1 min read

Мои любимые коучинговые вопросы. Часть 1

Мои любимые коучинговые вопросы. Часть 1

Буду публиковать частями вопросы, которые я нахожу крайне важными в коучинге и развитии. В каком-то смысле я их собираю и они безвозвратно отпечатываются в голове, возникают в разговорах и проявляются в ситуациях, когда ничего не понятно, а навигировать неопределенность необходимо. По умолчанию обращу вопросы к себе, но чаще всего они обращены к клиентам.

1. Зачем мне это нужно?
2. Кому это на самом деле нужно?
3. Какую потребность я хочу этим удовлетворить?
4. Как будет выглядеть мир, в котором все задуманное случится?
5. Это точно то, чего я хочу, могу и буду делать?
6. Как результаты моих действий отразятся на мне и окружающих?
7. Что может мне помешать?
8. Если бы я писал историю, в которой я был бы протагонистом, кто и что могло бы стать антоганистом, и почему?
9. Как изменится мое восприятие себя, когда я добьюсь желаемого?
10. Является ли то, к чему я стремлюсь, хотелкой или необходимостью? Как я отличу одно от другого?

11. Что я уже пробовал?
12. Что я узнал, пока пробовал?
13. Давно ли я решил, что это является проблемой (целью/задачей)? Что тогда произошло, почему это стало так важно?
14. Почему это так важно?
15. По шкале от 1 до 10, насколько это важно?
16. Что самое худшее, что случится, если я не достигну того, к чему стремлюсь?
17. Если бы я рассказывал историю про себя и свои желания 5-летнему ребенку, то как бы я ее описал?
18. Почему в этот раз у меня получится задумаенное? Из-за чего может не получиться?
19. Если бы я спросил моего лучшего друга / близкого, то как бы он описал мои желания и стремления?
20. Если бы кто-то другой оказался в этой ситуации, то как бы он действовал?

#коучинг #коучинговые_вопросы