Пару дней назад мы набирались смелости, взяли микрофон и с помощью ликийских богов стартанули наш IFS-кэмп в Чиралы, Турция, и это меня дико радует. 16 человек слетелись из Штатов, Европы, России и Азии, чтобы как следует соприкоснуться со своей аутентичностью, своими теневыми частями и системой субличностей.
Столько радости, энергии и понимания себя в лицах… Не могу отделаться от ощущения, что онлайн форматы — это удобно и доступно. А оффлайн — это скорее глубоко и душевно. Так что с почином нас — нашим первым оффлайном.
Я занимаюсь IFS и прочими видами работы с частями уже много лет и удивляюсь, насколько это прорывная штука с точки зрения гаромнизации себя. Под гармонизацией я имею в виду внутреннее равновестие, в котором сочетаются спокойствие, ясность, уверенность, любопытство и соединенность с собой и другими.
Как это состояние найти? Прежде всего, перестать его искать. У нас у всех есть контакт с Self (Самостью), глубинным центром и главным источником гармонии нашей психики. Но иногда он затруднен: как бывает сложно увидеть солнце за тучами, хотя оно точно там есть.
Космическая шутка заключается в том, чтобы немного «тучи развести руками». Тогда контакт с Self становится лучше, а гармоничные, ресурсные состояния наблюдаются чаще.
