🌱 Gardening, not architecture

В июле в очередной раз праздную символическую победу мудрости над умностью. (На самом деле никак побед, воевать с самим собой бэсполезно.)

Июль 2024: если верить идее, что лучшая работа — это та, где ты готов был бы за нее доплачивать, то я в лютых долгах. Но прежде всего, я в долгах перед решением следовать не остроте ума а мягкости внутренней мудрости.

Но так было не всегда.

Июль 2019, 2020, 2021: в этом канале я не раз писал о своих мандражах в поисках и экспериментах, различных подходах к снаряду, как постепенно опасливо вышел из product design ролей, когда можно было смело идти в uxd-директора в кремниевой долине, и как о$%€вал первый год от отсутствия уютных ежемесячных пятизначников на счету, как от отказа от сахара и быстрых углеводов.

Но в глубине просто понял и признал, что энергия моего раскрытия, мотивации, Самости / Self — она для меня не там. А в другом месте: в executive-коучинге, программах развития, синергии сложных систем вроде hogan/enneagram/shadowtypes и простой интуиции, куда подсветить.

Спустя 6 продуктов, ~100 эпизодов 2х подкастов, одной книги, нескольких продуктивных коллабораций и кучи людей, которые меня советуют и раскапывают в соцсетках, у меня появилось, что сказать (и тем самым отпраздновать).

Семена некоторых растений обладают важным свойством, которое называется тургор (внутреннее давление клеток). Если просто, это напор, идущий изнутри клетки. Каждая растительная клетка содержит в себе жидкость, и именно это внутреннее давление помогает ей сохранять форму. Тургор создает тот самый напор, который обеспечивает всей системе (растению) раскрытие. В мире флоры строение клеток гораздо проще, чем в мире фауны и людей, однако они все приспособлены к активной борьбе и развитию в самых разных условиях, даже сквозь слой асфальта. Наличие тургора на уровне каждой клетки является основным фактором, который позволяет листьям и стеблям быть устойчивыми, жесткими, упругими и гибкими.

Найти свой драйв, свою самость и действовать из нее, через нее — это как обнаружить свой тургор. Когда все части действуют из принципа, с которым вся система и отдельные ее элементы согласны.

Дальше необходимый и достаточный период тёмного леса из hero journey, обязательный спутник любого перехода и качественной трансформации из А в Б.

А потом как будто ом-намо-все-само:

- не выгорание, а усилия,

- не пушинг, а раскрытие,

- не поиск истины, а контакт с ней,

- не meaning of life, а life of meaning,

- не противопоставление, как в примерах выше, а игра в него

- не умнось эго, а мудрость чего-то, что бережно его держит

и

периодически шлет ласковый сигнал: ну что, mon ami, готов обратить на меня внимание?

@ponchiknews

Сижу в кафехе в Ереване, куда вчера прилетел на SLPшное сборище, и в очередной раз думаю, как прикольно и важно менять контекст.

В путешествиях заметил одну интересную штуку — смена контекста, вливание в среду страны, изучение языков, укладов и, конечно, других людей — это ключ к тому, чтобы не застревать и меняться самому.

🅰️ Stuck — это самое часто состояние предпринимателей и айтишных топов, которые заходят ко мне в солёный exec-коучинг.

🅱️ Unstuck — это самое частое их желаемое. Когда прёт, несёт, драйвит, всё как будто случается, реализуется, со спонтанной легкостью и уверенностью, даже если нужно закатать рукава и попотеть.

Unstuck — это вн. сила, ясность, уверенность. Соединенность и сопричастность, включенность и со-создание. Это бесконечные игры, творческий запал и любопытство, даже к невзгодам, вызовам, критике: Ого как! интересно, что мне хочет сказать этот непростой опыт?

Обычно мои клиенты пробовали перейти из точки А Stuck в точку Б Unstuck. Умные, не боящиеся ответственности, амбициозные, с кучей свершений, почему-то у них не получается привычным способом прийти к Unstuck.

Думаю, это часто связано с тем, что мы не очень понимаем, что это за страна такая, Unstuck. Состояние? свойство? процесс? смена парадигмы ума? Как оно описывается, ощущается, резонирует? Вообще, возможно ли?

Мне кажется, что из точки А в точку Б приводит парадокс в стиле non-doing: чем больше я себя принимаю, тем больше я могу поменять - себя, контекст, точку А на точку Б.

Для меня понимание и регулярное напоминание, что такое Unstuck, что такое точка Б, — это ключик к тому, чтобы действовать не пушингом, решением вопросников, постановкой целей, планированием, исполнением. Это все оч важно.

Это про то, чтобы не забывать контекст, а именно: мы уже в этом танце, в этой игре, мы уже в точке Б, уже давно unstuck. И припомнив это, и полноценно ощутив, построить тропинку к себе в точке А.

@ponchiknews

WTF за Self-лидерство такое?

Когда долго тут не пишу, дело в том, что либо я в грустяшке, либо в чем-то дико увлекающем-вовлекающем. Первое, к счастью, последние годы почти не случается, а второе наоборот стало случаться очень часто. Поэтому, делюсь.

В мае мы задумали дистиллировать самые важные темы из Аутентичной коммуникации и Аутентичного лидерства (два моих проекта совместно со @sveta_shedina) и провести что-то в формате интенсива — недолго, но концентрированно. Уже 2-го июля поприветствовали первых 30 человек и стартанули программу.

Как полагается в алхимии, дистилляция эта дала неоднозначный результат:

- участники пришли, но сами не все поняли на что

- тема была абстрактная, но получилось создать дюжину очень конкретных практик, от которых лица участников светились

- набор был в сезон отпусков в середине лета, а прошел лучше, чем обычно бывает по осени и весне

- в процессе намерения и запросы участников поменялись, но все равно большинство нашло то, что искало

- говорили вроде про символизм, концептуальное, юнгианское и на кончиках пальцев, но получилось системно, эстетично, конкретно и глубоко

- долго думали, как объяснить сложные концепции Самости (Self), Self-лидерства, систем субличностей, эмерджентности и синергичности… но в итоге они сами проявились и себя объяснили через вполне доступные и понятные практики

- в первый раз получили такую высокую среднюю оценку, хотя делали эту программу в первый раз

- интенсив превзошел наши ожидания, но мы их как будто и не имели вовсе

…и много еще чего парадоксального. Впрочем, парадоксов друг этот метод субличностной работы. И эта Самость пресловутая.

Интенсив будем делать еще, 100%!

Инсайтов вагон и тележка. Буду распаковывать постепенно тут.

Друзья-участники, кто заходил, поделитесь впечатлениями в комментах плз 🔥

🌞 Рекомендуемые обучалки этим летом

🔶 Наш интенсив по Self Leadership стартует 2 июля, есть ровно 2 места, если вам сейчас релевантно практическое изучение тем Самости (Self), Само-лидерства (Self-Leadership), субличностей IFS и как гармонизировать внутреннюю систему, то вам к нам. Все подробности + возможность записаться: selfleadership.notion.site. Регистрация открыта пока есть места (думаю еще 1-2 дня).

🔶 Ребята из U Skillz проводят разговор о создании сложных технологий. Выступает CPO SberDevices Роман Гуркин, проходит это все бесплатно 12 июля в 19:00 онлайн. Это часть более широкого онлайн-курса U Skillz с участием фаундеров Genotek, Endel, Skillbox, etc. Для участия нужно зарегаться, а если решите идти а на полный курс, то можете использовать промокод SELF (-25%).

🔶 Тантристы Хома и Мукто, которые учились у Ошо в 1970-80к, и которым я ездил год назад + горячо рекомендую, начали передавать свой 50+ летний опыт через онлайн-курс Living Tantra. Честно говоря, не знаю, как преподается тантра онлайн, но что-то мне подсказывает, что мастера решили пошарить свои знания и опыт, пока все ещё в этом мире. Регистрация до 5 июля.

Enjoy your life-long learning 🫶

@ponchiknews

Само-лидерство | Self-Leadership: первый поток с 2 по 16 июля | Notion

Интенсивный курс от авторов «Аутентичного лидерства» про Самость, как в ней быть чаще и как управлять собой из этого состояния.

Если подумать, Путь героя древнее всех нас. Его проходили Гилгамеш и Рама, Одиссей и Ахиллес, Сиддхартха Гаутама и Беовульф. Пройдёте, вероятно, и вы. Думаю, кстати, пройдёт и искусственный интеллект. Но всему своё время.

Зачем всем этим заниматься?

В системах есть понятие паттерна — взаимодействие, которое воспроизводится с какой-то регулярностью при определенных условиях.

Разбирая паттерны внутренней системы субличностей можно задаться вопросом: а кто, собственно, эти паттерны воспроизводит и регулярно попадает в ситуёвины?

Например, это может быть внутренний герой, которому нужны подвиги и постоянные перемены, или критик, который избегает действия через осуждение и позицию сверху.

И так шаг за шагом, разбирая паттерны, система становится более управляемой, появляется спокойствие, соединенность, энергия, драйв.

Вот ради такого и занимаемся теневыми архетипами, субличностями и Self.

PS: мы почти набрали группу на интенсив. Есть еще 4 места. Подробности все на talkauthentic.io/self или в боте.

@ponchiknews

😼 Приглашение к действию: как принцип affordance в корне меняет отношения

15 лет проработав в продуктовом дизайне, я научился нежно любить самое главное, что в дизайне есть: first principles, то есть фундаментальные концепции, на которых строится крутой дизайн, крутой продукт или услуга. Задизайнить можно и классную работу, и офигенные отношения, и гармоничную жизнь, поэтому про принципы дизайна стараюсь не забывать. И, конечно, делиться с вами.

Сегодня хочу рассказать про affordance. На русский это словечко можно перевести как «приглашение к действию» или «потенциал взаимодействия», или что-то такое. Короче, хорошего перевода нет, поэтому буду использовать оригинальный англицизм.

В дизайне принцип affordance относится к тем потенциальным действиям, которые человек может выполнить с тем или иным объектом, продуктом или даже другим человеком.

Affordance — это про то, насколько объект подсказывает, что с ним можно делать. То, как его конституция и дизайн предлагают/предоставляют возможность поконтачить.

Приведу примеры… а потом расскажу о том, зачем вам это знание в этот прекрасный пятничный день.

🔸 Ручка на двери — это высокая степень affordance. Ручка сразу подсказывает, что дверь можно открыть, потянув за нее.

Кстати, «плохой» affordance у дверных ручек тоже бывает: когда по ним непонятно, что надо делать с дверью: тянуть или толкать. Дизайнеры решают это, убирая ручку с той стороны, где нужно толкать. Изящно, не правда ли?

🔸 Кнопка «Купить» в любом приложении — это пример отточенного affordance. Кнопка говорит нам, что нажатие приведет к какому-то заветному действию. Она большая, цветная, контрастная, часто чуть выпуклая и с соблазнительным текстом — так и просится, чтобы на нее нажали.

🔸 Обычный стул со спинкой — высокий affordance. Стул имеет форму, повторяющую изгиб сидящего человека, так и манит присесть. Заметьте, как в пространстве, где много людей стоят, и освобождается стул, кто-то непременно займет его — даже если сидеть не особо хочется. Уж очень приглашающие и форма, и функция.

***

Affordance как принцип применим к людям. Точнее, к их субличностям, которые сейчас взаимодействуют с миром (= и в смысле «окружающих людей», и в каком-то более глобальном смысле).

Например, если за рулем нашей психики оказалась субличность скептичная, нахмуренная и ждущая подвоха, то мир видит наш низкий affordance. Мы не приглашаем его с нами взаимодействовать. И мир — со всеми его проявлениями и возможностями — проходит мимо.

А если у штурвала нашей психики оказалась субличность игривая, любопытствующая, творческая и действующая из принципа «хз, что получится, но давайте попробуем», то мир видит: тут есть affordance, есть четкий сигнал повзаимодействовать. И мир с нами танцует.

Короче, хочется всем пожелать танца в эти выходные. И вообще.

А про субличности разбираемся в интенсиве уже через 10 дней. Тут в боте все подробности.

Аутентичное лидерство и коучинг: @talkauthentic @turbohogan

О продуктах, программах развития и коучинге с Алексеем Ивановым (@ponchiknews) и Светой Шединой (@sveta_shedina)

🔘 Всем привет! Хочу провести небольшой стрим про Self-leadership и Self (Самость) и что это такое и как с этим работать.

UPD: расширили capacity по количеству гостей, те кто попал в вейтлист, вам должны прийти уведомления

Коротко о том, что это можно почитать у меня в канале тут и тут, а также посмотреть феерически крутой эпизод у Хубермана с одним из ныне живущих пионеров подхода Само-лидерства / Самости, юнгианского психолога и профессора Джеймса Холлиса.

Что нужно, чтобы попасть:

- Зарегаться: lu.ma/u1hzxiw5 (может понадобиться VPN)

- Прийти на стрим, где вместе со @sveta_shedina мы расскажем и покажем, что это и почему это одно из лучших открытий, которые могут для вас произойти в развитии себя*.

- Дата: вторник 18 июня, вечером по Европе

*Я не шучу, мне это заменило годы терапии и кучу тренингов, на которые я теперь почти не езжу, т.к. реализовались почти все запросы и пока даже не придумал, чего еще хотеть.

Любовь + мудрость = лучшее комбо

Вот понял: если двигаться по жизни из любви, используя мудрость как средство, получается очень гармоничная и красивая история. Раскрою через одну историю.

В последнее время часто вспоминаю этот древнегреческий миф (из нашего подкаста «Но вы держитесь», из которого получились все проекты @talkauthentic):

Была такая оч красивая и нежная девушка по имени Психея (имя Psyhea = символизирует человеческую душу, а не отлетевшесь, если что). Так получилось, что она влюбилась в бога любви Эроса. Однако из-за разницы в статусе (бог/смертная) и прочих особенностей жизни богов, их отношения тут же столкнулись с серьёзными трудностями, и влюбленных разлучили.

Чтобы вернуть любимого, Психея должна была пройти через множество испытаний, которые ей посылала будущая свекровь, богиня Афродита. Одно из этих испытаний было такое: собрать шерсть золотых баранов, которые были дикими, резкими и очень опасными, и принести обратно Афродите, чтобы она там что-то из этой шерсти связала (обычная история со свекровью).

Задачка была не из простых, т.к. с однй стороны была хрупкая юная смертаня девушка, с другой — агрессивные мошные боевые бараны.

Психея поначалу пошла грустить, плакать и депрессовать, т.к. не смогла понять, как ей выполнить это задание. Но затем она погуляла по лесу и прислушалась к совету реки, которая подсказала ей не пытаться собрать шерсть напрямую с баранов. Вместо этого нужно было дождаться ночи, когда бараны успокоятся и уснут, просто пройтись по периметру и собрать клочья шерсти, которые остались на кустах и деревьях.

Психея ровно так и сделала, прошла это (и ещё неск. других) испытаний, воссоединилась с любимым, и дальше у них в целом были вполне клевые зрелые отношения (т.к. Эрос параллельно проходил свою психотерапию).

Fun fact: дочь Эроса (любовь) и Психеи (душа) звали Гедона (удовольствие, радость). Совпадение? Не думаю.

Меня этот рассказ через свой символизм учит важному уроку. Вместо того, чтобы решать все проблемы прямо, ассертивно, брут форсом и в лоб, как часто это бывает в конфликтах, тёрках и достигаторских забегах, иногда лучше подойти к ситуации мягко, стратегически и даже алхимически.

Например, вспомнить, что даже в самом мускулинном вопросе есть неочевидное решение через феминные качества, которые можно воспитать в себе (независимо от гендера). Пример таких качеств: терпение, интуиция, мягкость, умеренность, умение отойти и поисследовать другие “голоса” (или субличности — как хотите это интерпретировать). И эти качества могут оказаться гораздо более эффективными, дальновидными и долгоиграющими.

К чему я это вспомнил?

Наверно к тому, что если представить себе любовь как некоторый базовый мотиватор, а в качестве средств взаимодействия с миром (отношения, работа, бизнесы, etc.) выбирать мудрость (= стратегичность, интегрированность — в т.ч. мускулинного и феминного в себе),

то

возможно, получится невероятно какая-то крутая история.

Тестирую эту гиптезу прямо сейчас.

@ponchiknews

🔴 Внимание — это наш самый недооцененный ресурс

«Ребята, запомните очень важную штуку: куда смотришь, туда ты и поедешь» — говорил нам инструктор на курсах по вождению мотоцикла. Как сейчас помню. Раннее утро в Сан-Франциско, выходной, пустая площадка, туман, много пространства для экспериментов.

Дзен в вождении мотоцикла есть, это безусловно. А я тем временем всё больше убеждаюсь, что эта фраза инструктора очень важна, и что работает сразу на многих уровнях. И вот почему.

Куда ты смотришь каждый день, куда ты печатаешь буквы, куда ты говороишь слова — то и растёт. И как любая растущая штука, ей нужен уход. Но сегодня только про внимание (если интересно, про уход расскажу следующим постом).

Внимание — это невероятно недооцененный ресурс. Я это знаю не понаслышке: у меня вполне диагностированный ADHD (синдром дефицита внимания, СДВГ). Вокруг меня много творческих, умных и любознательных людей, которые его у себя подозревают. Возможно, вы среди них. Возможно кто-то из ваших близких. Хочу вам показать, почему это может быть вполне себе подарок, а не недостаток.

Есть мнение, что ADHD как синдром цементируется в детстве, когда мы «сбегаем» из ситуаций, где не можем ничего сделать (ни дать сдачи, не покинуть комнату) через простую уловку — перемещаем внимание.

Со временем в нас прорастает эта стратегия, мы легко отключаемся от чего-то, переключаемся куда-то еще. Дискомфорт из точки А легко выключить, перейдя вниманием в точку Б. Это становится автоматизмом.

Однако особенность избегания как стратегии в мире взрослых (и это вам скажет любой хоганист) — это то, что оно ничегошеньки с источником переживания не делает. Никакого активного решения нет, только побег на время. В случае ADHD — через внимание.

Когда же это обширно рассеянное внимание собирается в пучок, в одну точку, то получается просто суперсила какая-то, граничащая с обсессией. Поэтому в этот синдром, который раньше называли ADD (attention deficit), добавили H - hyperactivity. То есть вы можете на огромной энергии (hyperactivity) фигачить куда-то, если это вам интересно.

Поэтому для меня, самое важное в работе с собой и с другими — это регуляно напоминать себе, где мой главный, основной, важнейший, центральный, первостепенный, ключевой, стержневой, первоочередной, краеугольный, стержневой интерес.

И туда напрявлять эту энергию, которую мы называем вниманием.

Если сегодня ночью меня разбудить (please don’t) и спросить, что это, то отвечу без колебаний:

💠 на внешнем плане — это семья;

💠 на внутреннем — это контакт с самостью (Self-leadership) и работа с субличностями (parts work).

Это топ-фокус, из него следуют все остальные решения. Точно так же как фракталами ветвей, веточек, листочков, почек и бутонов раскрывается дерево — из единого стержня.

А вы знаете, что является стержневым для вас — внутри и снаружи?

@ponchiknews

💎 Золото бунта, бриллианты принятия

Внутреннее бунтарство, друзья, — это та еще суперсила. Но она оказалась вовсе не там, где я думал.

Долго работаю с субличностями (см. посты про само-лидерство, Self, IFS) – и поэтому казалось, что хорошо знаю и понимаю свои основные позитивные в намерениях, но негативные в исполнении приколы, или, проще говоря, части.

Но недавно оказалось, что некоторые из них очень даже не исследованы, не интегрированы в полной мере, т.к. я их по настоящему не рассмотрел. Ща расскажу на примере.

Одна из таких частей — это внутренний бунтарь. Это такой рок-н-рольщик, контр-культурщик, любитель сделать по-своему, добиться справделивости, реализовать что-то вопреки конформистам, которые такую возможность отрицают, а по ходу послать всех, кто против.

Ну, бунт, как он есть, короче.

Знакомо такое?

Мне вот очень. Сколько я проектов и решений запилил в жизни из этой энергии — не сосчитаю. Точно пару стран сменил, сёрфя на этой волне. По дороге жег бензин, буксовал, множил ссадины и мозоли.

Из той точки, где я счейс, бунтарь — это не просто тинейджерское неповиновение, юношеский максимализм и молодецкая прыть, а вполне предпринимательская, исследующая, тестирующая черта. Она берет на вход несостоятельности и нестыковки мира: отношений, продуктов, услуг, систем, институтов…, и превращает их во что-то оригинальное, воодушевляющее, реализующее свой потенциал, продвигающее вперёд. Примеров много — так складывались лучшие мои отношения, инициативы, screw-it-let’s-do-it проекты.

Однако оригинальное не всегда интегрировалось в повседневное, не оставалось надолго дышать и пульсировать. Часто это был проект, но не продукт. LTV бунтарских решений оставлял желать лучшего, экономика не сходилась.

По-настоящему поняв причины, намерения и Jobs to be Done этой субличности бунтаря, я как-то по другому законнектился с ней и начал действовать больше из принятия, что ли. Но не такого принятия, которое “отпусти себя плыть по течению” или “ом-намо-все-само” (они довольно быстро оказываются ограничивающими). А скорее из искреннего принятия того, что мир безопасен и естественнен, good as it is и получился таким не просто так. Согласно такой трактовке, новое в него встраивается своеобразно, спирально, неспеша — каким бы прорывным не казалось то, что делаешь.

В бунтарстве есть как созидание (“о, запилю ка крутое решение”), так и противостояние (“сделаю вопреки”).

В принятии есть как смирение («ох, приму вещи как есть, потому что не могу ничего поменять»), так и уважение и умеренность («я не все понимаю, а многим нужно время и пространство случиться»).

Находить эти полюса, оттенки, замыслы — это настоящая работа с субличностями. Это, мне кажется, то, как используют методы типа IFS настоящие виртуозы жанра: тонко чувствуя полутона, задавая точечные вопросы, которые помогают раскрыться целым новым пластам понимания. И принятия.

В бунте, просеивая хаотичность, я находил золото. В принятии я нахожу настоящие алмазы, и через субличностную работу превращаю их в бриллианты. This is the way как я его вижу.

❤️

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

8 принципов Самолидерства «Самость» (Self) — это концепция, которая часто встречается во многих практиках внимательности и школах психотерапии. Давайте разберёмся, что это такое. IFS (Internal Family Systems), модальность, которую я знаю лучше всего, определяет «Самость» как качество бытия, когда никакие части [субличности] не берут на себя активную роль. Быть в «Самости» означает быть спокойным, любопытным, эмпатичным, творческим и уверенным в себе. 8 принципов самолидерства помогают осознать, насколько наша Самость (Self) доступна в данный момент. Оценивая каждый из этих параметров, мы видим, насколько мы близки к ощущению Самости прямо сейчас. Оцените себя по шкале от 0 (низкий уровень) до 5 (высокий уровень), соедините точки на радиусах окружности, и у вас получится восьмигранная фигура. Можно закрасить эту фигуру, чтобы перед вами была визуальная репрезентация, насколько в состоянии Self вы находитесь в данный момент. Пример ниже я создал в Figma. 1️⃣ Спокойствие (Calmness): безмятежность независимо…

🔘 Self

Так получилось, что я где-то с 2013 года занимаюсь разными практиками саморазвития. Очень долго я не понимал простой вещи: чтобы практиковать то, что тебе подходит, недостаточно чуйки, насмотренности и «голоса сердца» — важно понимать, в какую точку Б ты идешь.

Для меня открытием этой точки Б стало знакомство с IFS (много писал про эту методу у себя в канале, можно просто поискать по IFS). А именно: состояние Self (aka Cамость, целостность, аутентичность). Это не просто спиритуальный нью-эйдж или психотерапевтический концепт, а вполне реальное состояние, вполне осязаемая субличность. И как следствие, понятная возможность с ней контачиться и приходить в это состояние чаще, больше, ровнее.

Тем важнее для меня стали моменты, когда я не вижу этой точки Б. Как будто знаю, что солнышко есть, но небо заволокло тучами. Субличности берут на себя штурвал и ведут не туда, приводя в сомнительные состояния, разговоры, решения. Знакомо?

Чтобы с этим разобраться, я стал практиковать субличностный подход (parts work, IFS). Сперва с психологом, потом начал искать это в коучинге. В итоге прошел не одну школу IFS, по ходу осознавая парадоксальные принципы внутренних систем.

Сейчас, как мне кажется, 70-80% времени я вполне в контакте с собой и этим состоянием. Неидеально, но мне более чем хватает для наполненной и энергичной жизни. Это очень контрастно отличается от того, где я был лет 5 назад, когда только узнал про субличностные практики.

Тем важнее, как мне кажется, передавать эти знания + опыт другим. Этим летом мы с психологом и автором Светой Шединой делаем двухнедельный интенсив по само-лидерству, то есть возможности управлять собой из состояния самости, когда за штурвалом внутренней системы субличностей оказывается Self.

Все подробности записали в виде странички на ноушене тут, и докинули в наш бот @turboponchikbot. Будем рады тем, кому это созвучно. Стартуем уже 2 июля.

⚗️ Каздев, JTBD и continous discovery с помощью нейросетей, часть 3

*** Продолжение. Предыдущая часть тут ***

6. У вас набралось 20+ транскриптов? Отлично. Время для поиска паттернов (needs, jobs, drivers, blockers, etc.)

Собираем все транскипты в один большой файл. Лучше разметить роли каждого из тех, с кем вы говорили (особенно если это были и клиенты, и ребята изнутри продукта).

Этот большой файл закидываем в Claude.ai (у него лучше всего дела обстоят дела с окном контекста) и просим сформулировать ключевое:

From these transcripts, identify key segments (categories) of users. For each segment, answer these questions:

- What are key needs?
- What are key pain points?
- What are key drivers and barriers?
- What are key jobs to be done?
- What hypotheses should I test?
- What data am I missing?
- What metrics are important?
- What analogous products should I know about?
- How do users make decisions?
- What my product is missign?
- What extra questions should I ask?


Естественно это все можно сразу переводить на русский.

7. Предложите нейросети сделать сегментацию за вас.

Для этого попробуйте несколько разных промптов — с первого раза может не получиться что-то достойное, но после 3-5 раз вроде бы получается.

- How would you segment the audience based on my transcripts? Offer me 3 distinct segmentations
- Segment the audience of my product based on users’ needs, goals and jobs to be done
- Segment the audience of my product based on users’ behaviors
- Segment the audience of my product based on their sentiments and attitudes
- Segment my audience based on key patterns emerging from the user interviews in transcripts

8. Суммируйте это всё в одном файле и отранжируйте от самого важного до менее важного. Это уже лучше сделать вручную, подбивая executive summary раз в 3-4 недели.

9. (Дополнительно) Подключите AI ассистента для звонков в процесс работы службы поддержки и отдела продаж. Если там уже есть саммарайзер, добавьте в его кастомный промпт вопросы, как из предыдущей части.

Пусть эти саммари (по продуктовой части) приходят к вам на почту или в тг. Можно сделать это через IFTTT, Zapier или Make.

10. (Дополнительно) Расставьте сбор данных в различные тачпоинты по всему продукту и регулярно их анализируйте через LLM. Сбор можно устроить в чатботах поддержки, через хитмэпы, сквозную аналитику, опросы NPS.

Собирайте эти данные, особенно из вопросов с открытыми ответами, и закидывайте в мультимодальные нейронки вроде GPT-4o / Claude 3.

Пример: загрузите в GPT-4o несколько хитмэпов и попросите нейронку объяснить каждый, а затем собрать саммари с рекомендациями, как если бы нейросеть была опытным UX дизайнером.

***

Точно так же можно просить нейронку покритиковать лендосы и страницы с UX/UI. Для этого можно загрузить картинку и попросить ее проанализировать, выдав рекомендации.

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

⚗️ Каздев, JTBD и continous discovery с помощью нейросетей, часть 2 Продолжим серию про создание продуктов при помощи нейросетей. В первой части мы говорили о том, как с помощью GPT/Claude создавать вопросы, проводить каздев и понять, какие фичи нужны в продукте прежде всего, опираясь на боли клиентов. В этой части попробуем зайти в advanced тему: как настроить процесс регулярного понимания болей пользователей и постоянного улучшения (continuous discovery/continous improvement). Для начала пара определений: 🔸 Continous discovery – это постоянный процесс, в рамках которого команды, занимающиеся разработкой продукта, регулярно взаимодействуют с клиентами: собирют инсайты, проверяют гипотезы, принимают более взвешенные решения по продукту. Это про исследования. 🔸 Continous improvement – то же самое, только про постоянное улучшение продукта в ответ на обратную связь среды. Это про действие. Теперь: как можно сделать эти части круче, дешевле и быстрее с помощью AI. 1️⃣ Подключть AI notetaker к Zoom/Meet для…

⚗️ Каздев, JTBD и continous discovery с помощью нейросетей, часть 2

Продолжим серию про создание продуктов при помощи нейросетей. В первой части мы говорили о том, как с помощью GPT/Claude создавать вопросы, проводить каздев и понять, какие фичи нужны в продукте прежде всего, опираясь на боли клиентов.

В этой части попробуем зайти в advanced тему: как настроить процесс регулярного понимания болей пользователей и постоянного улучшения (continuous discovery/continous improvement).

Для начала пара определений:

🔸 Continous discovery – это постоянный процесс, в рамках которого команды, занимающиеся разработкой продукта, регулярно взаимодействуют с клиентами: собирют инсайты, проверяют гипотезы, принимают более взвешенные решения по продукту. Это про исследования.

🔸 Continous improvement – то же самое, только про постоянное улучшение продукта в ответ на обратную связь среды. Это про действие.

Теперь: как можно сделать эти части круче, дешевле и быстрее с помощью AI.

1️⃣ Подключть AI notetaker к Zoom/Meet для каждого звонка с клеинтами (пользователи, покупатели, внутренние стейкхолдеры, etc.). Примеры таких ассистентов для звонков: Fireflies.ai, Fathom.video и т.п. Задача — чтобы такой note-taker делал транскрипт встречи в виде текста.

2️⃣ Добавить обработку транскрипта через промпт (лучше всего через Claude 3 или GPT-4o:


🤖 Summarize this transcript with key points to help me develop a better product. What are some good and specific product-related suggestions? What are possible hypotheses to test? What are some suggested action points? What are decisions I could potentially make based on the data mentioned? What may I be missing? Format your answer as a list with sections.


Если хотите, чтобы саммари приходил на русском (или любом другом языке), добавьте в конце: write in {{Russian}}.

3️⃣ Теперь ваша задача ходить на как можно больше звонков с любыми людьми, которые пользуются продуктом, покупают продукт, заказывают фичи продукта, обладают аналитикой по продукту, продают продукт и т.п. Рекомендую не меньше 3-х созвонов в неделю.

4️⃣ С кем можно поговорить:

🔸 Пользователи из разных сегментов B2C

🔸 B2B пользователи

🔸 Лица, принимающие решение о покупке продукта

🔸 Ваши сейлзы продукта

🔸 Ваши спецы из службы поддержки

🔸 Управленцы компании (CPO, COO, CRO, VP Product, etc.)

🔸 Аналитики

🔸 Продакты

🔸 Дизайнеры

🔸 Разработчики

5️⃣ Вопросы, которые можно задавать во время таких разговоров:

- Какие задачи возникают у клиентов?
- Какие проблемы они решают? Какие свои потребности удовлетворяют с помощью продукта?
- Какими еще способами они решают эти задачи?
- Что клиенты считают полезным, а что бесполезными?
- Какие функции никогда не используются?
- Какие гипотезы проверяем?
- Какие новые идеи возникли с прошлой встречи?
- Какие тренды заметили?
- Какую обратную связь получаем?
- Какие метрики используем, как они изменились за последнее время?
- Какие тенденции на рынке важно учесть?
- Как можем вовлечь клиентов в процесс создания продукта?
- Как клиенты решают свои задачи / удовлетворяют свои потребности без нас?
- Какие мотивации и стимулы у наших клиентов?
- Какие барьеры им мешают?
- Какую дополнительную ценность можем предложить клиентам?
- Кто наши основные пользователи?
- Кого мы обходим вниманием в нашем продукте?
- Как клиенты узнают о продукте?
- Какие их ожидания не оправданы?
- Какие уроки мы извлекли из неудач?
- Какие функции просят клиенты?
- Какие самые частые запросы к службе поддержки?
- Какие самые частые запросы к сейлзам? Какие возражения?
- Какие еще вопросы мне стоит задать?

Создать больше вопросов всегда можно с помощью промпта типа такого:

🤖 Act as a seasoned customer development and continous discovery advisor. Suggest a list of 10 most important questions that I should ask my {client} on a discovery call. The context: … *

*Не забудьте расписать контекст продукта + с кем вы общаетесь

В следующей части — про то, как это всё суммировать и превращать в понятный призыв к действию / роадмэп.

***

Пользуетесь AI в продакт-дискавери/каздеве? Расскажите в комментах.

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

⚗️ Нейросети дико упростили каздев, исследования JTBD и создание продуктов. Вот как ↓ Раньше нужно было придумать стратегию исследования, впоросы для интервью, готовить карточки пользователей и ключевые инсайты, pain-поинты повторяющиеся и т.п. Все это вместе создавало такое понятное, четкое осознание, что и как дальше делать внутри продукта, хотя бы на следующую его итерацию. Но занимало недели и недели времени. Сейчас все стало дико проще. Расскажу как мы это делаем (сейчас готовим курс в рамках @whatsalt). 1️⃣ Готовим вопросы. Просто попросите GPT или Claude: 🤖 Действуй как опытный менеджер продукта и специалист в Lean Startup, Jobs to Be Done и Product Discovery. Создай список из 10 вопросов, которые я могу задать потенциальным пользователям и клиентам на discovery-интервью по моему продукту {{что за продукт}}, который {{что делает}}. Вопросы должны быть в рамках правил Rob Fitzpatrick, Steve Blank, Ash Maurya. 2️⃣ Находим потенциальных клиентов. Вообще найти людей не оч сложно, но даже тут нейросети…

📊 Мысли по мотивам недавнего опроса про AGI и богатство

В опросе приняли участие n>1100 человек.

🔶 Про средний класс: 60+% считает, при достижении AGI останется на прежнем уровне богатства или станет беднее.

🔶 Про класс бедных: 70+% ответивших придерживается такой же точки зрения – что бедные станут ещё беднее.

Но тут вот какое дело: с экономической точки зрения документально известно, что ВСЕ предыдущие технические революции делали людей богаче — и средний класс, и бедняков.

Это доступ к еде, ресурсам, услугам и тп, повышенная продуктивность, сниженная цена. Вместо прислуги — пылесос, микроволновка и стиралка. Вместо телеграмм, посылок и писем — телефон, интернет и доставка. Вместо труднодоступных мейнфреймов и проводного телефона — персональный компьютер, ноут, айфон. Вместо поездлок — перелёты, всместо перелётов — Zoom. И так далее.

Вряд ли техническая революция в форме AGI НЕ повторит путь всех предыдущих. Так что ставлю на опцию (а) в обоих случаях.

🔶 PS: важно не путать фразы «стать богаче» и «разделенеие между богатыми и бедными».

Богатство обычно измеряют наличием чего-то (активы, доступ к услугам, продуктам, уровень жизни и т.п.). Второе — это скорее распределение богатства по перцентилям населения от самых бедных до самых богатых. И вот по второму пока нет ощущения, что с доминирующими сейчас стимулами что-то поменяется.

🔶 PPS: похоже, по умолчанию людям свойственно думать, что мир не становится богаче/лучше/безопасней, тк мы видим в новостях войны и кризисы, недоумеваем, почему у власти полоумные диктаторы и популисты, переживаем безработицы и рецессии и т.п.

но

на больших цифрах все идет в гору (см. выступления Ханса Рослинга, например).

@ponchiknews

🧂 Подкаст Соли с Димой Мацкевичем

Обсуждаем с Димой Мацкевичем (канал @matskevich), в чём соль и куда развиваться человеку, который проснулся в этом ускоряющемся AI-мире, и оглядывается по сторонам.

Трейлер ниже, полный выпуск #32 ютубе тут, в аудио по ссылке. Enjoy!

@ponchiknews x @whatsalt

🧂 Соль | Salt — Программы коучинга и развития

▶️ В чем соль #32: Дима Мацкевич о будущем без работы, AGI и влиянии технологий на личностное развитие В свежем выпуске подкаста мы говорим с Димой Мацкевичем, кофаундером Handl.ai и emotional tantra о том, как изменился мир и взаимодействие людей за последние 2 года. Дима делится своим взглядом на влияние быстрого развития AI и технологий на нашу жизнь, как поменяются работы (и останутся ли вообще) с приходом AGI. Заходим на территорию философия разума, развития эго (по Ego Development Theory), дискутируем о том, на что делать ставку сейчас, чтобы гармонично со-адаптироваться миру в ближайшие 5-10 лет. Ну и конечно отвечаем на вопрос «в чём соль». 📚 Упоминали: 🔸 Книга «Декамерон», Джованни Боккаччо 🔸 Книга «S.N.U.F.F.», Виктор Пелевин 🔸 Книга «Неизбежно. 12 технологических трендов, которые определяют наше будущее», Кевин Келли 🔸 ИИ-модель Sora от OpenAI 🔸 Joscha Bach, исследователь в области AI 🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-32 👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/cBtW6HUouS4 @whatsalt

☯️ Инверсия

Говорят, что у любой сложной проблемы есть одно простое, изящное и совершенно неверное решение.

Не знаю так ли это, но если хочется тапнуть не в очевидное, обыденное и краткосрочное, а в нетривиальное, системное и долгосрочное решение, то я большой фанат метода инверсии.

Инверсия работает так: мы активно представляем себе нечто обратное, противоположное тому, что имеем или хотим получить, и пробуем работать в этом negative space. Как будто из куска мрамора “убираем всё лишнее, чтобы создать скульптуру” — то есть решение проблемы или дилеммы.

Один из самых больших пропонентов инверсии в бизнес-среде — это недавно ушедший от нас миллиардер и инвестор Чарли Мангер (о нём и о его strategic reasoning писал тут).

Вот как он предлагает использовать инверсию, особенно в моменты, когда привычные способы двигаться не дают плодов:

1. Задавать вопрос: Чего именно я хочу избежать? Чего я НЕ хочу?

2. Как и почему именно проблема НЕ будет решена?

3. Как бы я решал обратную проблему той, которая передо мной сейчас?

Кроме того, инверсия часто помгает разобраться, где мы себя накалываем. Например, людям свойственно обманываться в форматах вроде “вот сейчас я потерплю, зато потом…”, “я ничего не решаю, там сами как-то разберутся…” и т.п. — таких суждений и попросту ошибок ума довольно много.

Я часто использую инверсию с клиентами в executive-коучинге и люблю этот метод за то, что в таких случаях с его помощью быстро и просто находятся несостоятельности, скрытые выгоды и т.п. А значит, находится путь вперёд.

@ponchiknews

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

Успешный успех × счастливое счастье: правила жизни Чарли Мангера На 99м году ушел из жизни Чарли Мангер, инвестор, филантроп и вице-президент инвестфонда Berkshire Hathaway (лучший сайт в интернете; не верите — посмотрите), который он построил вместе с Уореном Баффетом. Мангер повлиял на оч многих, кого я знаю; на меня — точно и сильно. Всем рекомендую биографичный «альманах» (Poor Charlie's Almanach), где Мангер делится своими уроками, секретами и наставлениями. I. О реальности, системах и парадоксе Я большой фанат «сложных логик» Чарли. Особенно его размышлений о реальности, парадоксе и системном мышлении. Приведу неск цитат. О принципе взаимосвязанности (см. также: Принцип Сольдо): Я уже понимал, что проблемы реального мира не укладываются в рамки территориальных границ. Они перескакивают через них. И я с сомнением относился к любому подходу, который, когда две вещи неразрывно переплетены и взаимосвязаны, предлагает думать об одном, но не о другом. О нелепости реальности: Только междисциплинарный…

🌀 Дни побед

Как и многие, люблю праздновать победы, и иногда радуюсь за тех, кто побеждает.

Как всегда в такие дни, вспоминаю, что внутренняя борьба, если к ней подходить как к борьбе внешней, неизбежно ведет к какой-то из форм стигматизации — чрезмерная аскеза или бесконечные удовольствия тому пример.

Только к годам 30 понял важность побед в стиле win-win (или win-win-win, если говорить о выигрыше среды, в которой происходит дело).

При этом самая главная победа — не одолеть врага, а превратить его в друга. Сложная, тонкая, и крайне интересная форма побед.

Хочется пожелать и себе и вам, чтобы дней таких побед в календаре было больше.

@ponchiknews

💡 Как решать проблемы: что, как и почему

Обычная жизненная история:

1) обнаруживаешь проблему →

2) хорошенько думаешь →

3) решаешь проблему.

Все классно, но работает очень контекстно, и часто один раз. Это потому что ответ дан на вопрос: “Что делать?”

Если хочется системности, можно спросить: “Как делать?” А именно: как делать так, чтобы системно проблема решалась или не возникала вовсе.

А если хочется посмотреть чуть глубже, можно спросить: “Почему делать?” А именно — почему мне важно на этот счет что-то делать?

Быть может, и делать то ничего не стоит. Или с усиленной волей стремиться делать больше, потому что это важно. Или поменять контекст настолько, что отпадут вопросы что и как.

Например, свои карьерные сдвиги и переезды я планировал из “почему”, и остался крайне доволнен на горизонте многих лет.

А еще при системно-ценностном решении проблем как будто очень важно опираться на принцип тезис-антитезис-синтез.

О нём в следующей серии. Сердешки жду как сигнал, что серию нужно продолжать ❤️

Оч душевно поговорили с молекулярным биологом и научным человеком по образованию и психологом-исследователем по призванию Леной Дегтярь. Особенно отозвалась часть про субличностный подход и IFS, большим пропонентом которого в коучинге я являюсь 👇

🧂 Крууууто и максимально заряжено поговорили с Никитой Куимовым, CPO Nuanu Biom и кофаундером Станции Смена ↓

В след серии говорю с Димой Мацкевичем. Балийский цикл прям получается 😉

Быть счастливым и быть счастливым: работающая платформа для первого и второго

(часть 5 цикла про счастье)

Давайте по-честноку: счастье волнует людей потому, что те, кто достиг всего остального, чаще всего не находят его там, где они думали оно есть.

И если вы посмотрите вокруг, то заметите: много разных подходов к счастью, как подходы к снаряду в разных видах спорта. Снаряды и подходы разные, но то, зачем их поднимают, — примерно про одно.

Поделюсь простым, но достаточно рабочим (в моем опыте) вариантом думать про счастье.

1. Счастье кажется трудной темой и сложнодостижимой штукой, т.к. обычно под счастьем понимается И состояние здесь и сейчас (feel good), И хорошо прожитая жизнь (aka life well lived).

Из-за этой двойственности много разночтений, т.к. часто люди хотят одного, а по ожиданиям и действиям стремятся к другому. Нередко они противопоставляются, как в крылатой фразе: простые решения — сложная жизнь, сложные решения — простая жизнь.

2. Из недвойственности же становится понятно: есть «быть счастливым» и есть «быть счастливым». Становясь недвойственными, они образуют Счастье (с большой буквы — для простоты отделения от первых двух вариаций).

3. Счастье опирается на:

- Свободу: внутреннюю, моральную, эмоциональную, финансовую и т.п.

- Мудрость: накопленные знания, опыт, «видение сердцем», принятие решений не только из когнитивного, но интуитивного/телесного, умение различать краткосрочную выгоду и долгосрочные последствия и т.п.),

- любовь: все формы отношений и коммуникации, эмпатия, сострадание, эрос, агапе, филия, сторге, любящее пристутстве, loving kindness и т.п.

В целом, освоив эти три, можно сказать, что жизнь становится невероятно красивой, целостной и счастливой.

Ранее в цикле:

🔶 Зачем быть счастливым, если можно быть интересным?

🔶 Happiness vs. Undiscoveredness: к международному дню счастья (сегодня)

🔶 Взгляд нейросетей на то, что такое быть счастливым + быть успешным

🔶 Счастье есть; его нельзя не измерить

@ponchiknews

❌ Амстердам: 2 года опыта

Нежно люблю этот город. Этот пост про то, почему спустя 2 года могу рекомендовать Амс на 9 из 10 (почему не 10 — ниже).

❤️ Это первое место, которое по-настоящему хочется назвать домом;

❤️ Здесь родилась моя дочка, что делает ее коренной амстердамкой 👀;

❤️ Тут мы перестали арендовать и купили свой дом (householder mode on 🎚️);

❤️ Нравится ~90% практик, принятых тут на уровне города и государства;

❤️ Это одно из лучших мест для эмиграции согласно консенсусу моих друзей-предпринимателей и ИТ-менеджеров.

Итак, мой опыт Амстердама, коротко:

1. Крутейший прогрессивный вайб: многие штуки сделаны по дизайн-мышлению: от общественных благ до частных услуг и продуктов.

2. Офигенное сообщество. Переезд сюда часто связан с талант-визами / предпринимательством. Это поднимает планку по глубоким разговорам, крутым жизненным историям и т.п.

3. Общие особенности нидерландской жизни:

🔶 Толерантность и дух свободы: каждый волен делать то, что хочет, если это не мешает соседу;

🔶 Высокие налоги 😞 НО: видишь что за них получаешь 😊

🔶 Развитыве институты, работающее социо-демократическое капиталистическое государство.

🔶 Гуманизм. Можешь быть собой в самых разных проявлениях, а если что-то все таки «не окей», в 9 из 10 случаев отделаешься намёком / предупреждением / небольшим штрафом.

🔶 No stress. Стресс и бёрнауты = то, с чем должны помогать бороться государство и бизнес;

🔶 Зелёная повестка узаконена и действительно работает.

🔶 Work moderately hard, play moderately hard. Голландцы трудолюбивы, но любят умеренность, в т.ч. в работе. Кому-то не нравится, что люди тут работают хоть и ок, но не больше разумного. Много реурса идет в семью, друзей, хобби. Карьера = НЕ №1 история.

🔶 Недвижимость = и ок, и не ок: многие в теч. 1-2 лет с переезда покупают свою квартиру или дом. Минус: рынок перегрет капитально.

🔶 Медицина, скажем честно, так себе. Не оч нравится система, но при должном упорстве настраивается.

🏡👑🇳🇱 Если думаете, где пускать корни, consider our little kingdom.

@ponchiknews

⚡️ 5 универсальных ценностей: энергия быть

Есть одна тема. К ней можно вернуться в любой год в любую эпоху в любой стране, и эта тема, заверяю вас, будет супер-актуальной. Это вопрос об универсальных ценностях / качествах / добродетелях человека.

Знаете, какие они для вас?

Поделюсь пятью ценностями, которые считаю универсальными. В том смысле, что их можно наблюдать в любой век — они особенно видны на тех линиях, где этот век преломляется. Выпавший нам век — не исключение.

Ценности эти остаются актуальными no matter what, и если присмотреться, к ним постоянно обращаются искусство и культура. Они максимально резонируют с людьми на уровне общего знаменателя.

Топ 5:

1. Мудрость. Принимать решения на основе знания + проживания опыта + глубокого понимания (созерцания) сути вещей. Это не просто про интеллект или знание, а про способность видеть сердцем. Из такой “логики” действовали библейский царь Соломон в своих суждениях, Конфуций в поисках гармонии человека + общества + природы, Франклин Д. Рузвельт, разруливая кризисы в экономике в Великую депрессию и формируя альянсы между театрами военных действий во Вторую мировую.

2. Справедливость. Стремиться делать как правильно по отношению ко всем, основываясь на принципах равенства и честности. Это базовая ценность политика Цицерона, сделавшего Римское право эталонным несмотря на опасные политические интриги против него самого. Это то, что можно наблюдать у Нельсона Манделы в его стремлении к примирению и равенству. Или у Махатмы Ганди в его движении за деколонизацию Индии — через принципы ненасилия и справедливости.

3. Умеренность. Контролировать свои желания и страсти, выбирать срединный путь. Умеренность видна в философии римского имеператора Марка Аврелия, который практиковал самодисциплину и аскетизм несмотря на всю свою власть; в учениях мыслителя Сократа, стремившегося к истине через простоту; в поступках и намерениях хитовых писателей своего времени вроде Толстого, Торо, Оруэла и Пелевина.

4. Смелость. Стойко и мужественно сталкиваться с трудностями, опасностями, угрозами, и, несмотря на страх, продолжать движ. Примерами смелости может служить британский премьер министр Уинстон Черчилль и его непоколебимое лидерство во время Второй Мировой войны, Мартин Лютер Кинг и его выступления за социальные права несмотря на угрозы. Или, скажем, героиня гражданской войны в Штатах Харриет Табмен: она несколько раз чуть не погибла, но продолжала возвращаться на юг США, чтобы помочь рабам бежать через сеть тайных маршрутов на север страны и в Канаду.

5. Вера. Это про то, чтобы доверять Вселенной. Быть убежденным в чём-то, что выходит за пределы рационального объяснения. Канонический пример этой добродетели в библейских сюжетах — это вера Авраама, который жертвовал сыном по велению бога. Вера Мартина Лютера помогла ему проповедовать свои религиозные убеждения, несмотря на угрозы и преследования со стороны Католической церкви, что в итоге привело Европу к Реформации. В более современных реалиях — это вера в смысл даже самого сложного опыта, которая помогла Виктору Франклу выжить в Аушвице, или этика ответственности в «совершеннолетнем мире» германского пастора Дитриха Бонхёффера, который концлагерь не пережил.

***

Похоже, эти ценности/добродетели могут проявляться ситуативно в различных обстоятельствах у разных людей.

При этом, кем-то они двжижут, а кто-то их задвигает. Раз за разом они оказываются не только важными, но и оч неудобными, поляризующими, неконформными.

При этом они кажутся мне настолько фундаментальными, что остаются актуальными и вдохновляющими в любые времена. Мне лично из них хочется чаще думать, действовать, жить.

Возможно, кто-то захочет назвать это качествами самости, и, пожалуй, будет прав. Ом намо, все само.

@ponchiknews

❄️ На пути к целостности: рамка намерение + внимание + усилия

Год назад, в апреле в горах Турции я ходил в Вижен Квест с группой из 12 мужчин. Это такая древняя забава: ритуал перехода, принятый у многих коренных народов в Америках, Евразии, да в целом по всему миру.

Это был эпичный поход в горы, в молчание, в поддержку других мужчин, в то, как сочетать силу и решительность с уязвимостью и глубиной. В эксперименты с внутренними архетипами, прежде всего правителя, воина, дикого. Благодарен проводнику Саше Баранову за такую возможность.

Из этого похода я почерпнул вот какой фрейм. Он оч запомнился:

Намерение без внимания бессильно. Внимание без намерения беспорядочно. Намерения и внимание без усилий — это просто мечтание.*


Для себя я ее интерпретировал так, что внутренне нужно иметь согласие трёх субличностей, каждая их которых отвечает за свою темку:

1. Намерение — четкое понимание своей миссии или направляющих, ответ на вопрос «чего бы хотелось достичь» широкими мазками, возможно не из точных целей.

Как правило, намерение сильно откликается на уровне тела. Мы телесно ощущаем, что стремимся к чему-то важному, нужному, созвучному и сонаправленному нам.

Намерение дает направление.

2. Внимание — это фокусировка своей энергии и ресурсов на намерении. Это про приоритезацию, умение говорить “нет” тому, что не связано с намерением, умение отделить важное от неважного.

Тут же контроль побуждений, умение НЕ делать что-то другое, не отвлекаться на «дешевый дофамин».

Внимание дает силу и концентрацию.

3. Усилия — это про готовность стараться, действовать, прикладывать усилия, выполнять необходимую работу и хорошенько попотеть, чтобы оказаться там, куда направляет намерение и на чём держится фокус внимания.

Усилия дают плоды, создают из образа не мечты, а результат. Оч похоже на выращивание растений, на самом деле. Усилия — это труд садовника, который нужен, чтобы зацвел сад, которым он занят.

***

Мне персонально частенько не хватало второго и третьего.

🧠 Внимание всегда переносилось с одного на другое, как в игре в догонялки, где под эгидой «все интересно» догнать нужно было немного дофамина.

Важный урок №1 про внимание: отвлекаться = избегать боли. Прежде всего боли от того, что будешь заперт в чём-то и с кем-то очень дискомфортным. Например, с самим собой.

Не уверен, что легко могу быть с собой и не отвлекаться, но все чаще обнаруживаю себя в интересе и любознательности, а не попытке сбежать.

💪 Усилия не всегда прилагались к тому, куда смотрел разум, к чему лежало сердце. Когда с детства всё даётся легко, то лет 20-25 можно пролететь на автопилоте “талантливости” и “смышлености”.

Как оказалось, по-настоящему важные штуки обязательно требуют усилий. А усилия — внутреннего взросления.

Не уверен, что я повзрослел настолько, чтобы на всё смотреть из позиции взрослого, не бегать за вниманием, не страдать понапрасну, и не впадать в жертвенность. Но точно слышу звоночек, когда так происходит, и значит, на верном пути.

———

*Фраза на английском, как я ее запомнил: Intention without attention is powerless. Attention without intention is directionless. And without effor both are a mere daydreaming.

🙏

Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI

👁️ Как я поучаствовал в Вижен Квесте …о котором писал ранее. Что такое Vision Quest и как ощущается передать очень сложно. Поэтому просто посмотрите видео, которое собрал наш проводник Саша Баранов @shagzakrai. Мне много раз задавали вопрос, что там было, но это что-то вроде правила Вегаса: лучше это сохранить внутри и не расплескать вовне. Поэтому молчу про содержание. Но могу рассказать про эффекты. Что вынес для себя: 1️⃣ Что важно и не важно. 2️⃣ Новое понимание как быть с мужчинами разных социальных ситуациях. Меньше конкурентности, больше симпатии, равенства, поддержки. 3️⃣ Совместно с лидами Startup Leadership Program Колей Антоновым и Тимом Лазарем начал вести/фасилитировать мужской чат SLP. Уже 70+ участников. Крутое мужское сообщество, где можно обсуждать все как есть, без купюр. 4️⃣ Почувствовал себя более взрослым. 5️⃣ Словил настоящую трансформацию по Hero Journey. 6️⃣ Готов поставить мужской Vision Quest в один ряд с расстановками ShadowWork (часть программы «Соль») и перуанскими церемониями. 7️⃣ Познакомился с вдохновляющими мужчинами, готовыми к непростой внутренней работе, и немало от них подзарядился. 8️⃣ Написал по мотивам опыта личный манифест, где убрал все лишнее и суетливое и расписал важное. Передал этот текст своем психотерапевту и теперь идем в сессиях, опираясь на него. 9️⃣ Сформулировал намерения на ближайшие пару лет, чего хочу. Благодаря этому поменял некоторые цели и приоритеты. 🔟 Вернулся живым 😅, и теперь ощущаю это слово по-новому. А вам интересны подобные штуки и обряды инициации? Что думаете по поводу юнгианских практик и шаманских ритуалов в современной жизни?

Лидерство в стартапе: разные стили, их сильные и слабые стороны + ключевые вопросы к команде

Много работаю с фаундерами и предпринимателями, а так же людьми, которые часто не просто ведомы, а ведут за собой.

В процессе невольно начинаешь задаваться вопросами: какие паттерны можно заметить у амбициозных и предприимчивых лидеров + их команд, стремящихся к быстрому росту? А еще более интересно: что им стоило бы делать и НЕ делать, чтобы избежать участи 65% стартапов, которые развалились из-за разногласий в команде?

Недавно выпал случай поисследовать эту тему с цифрами и рейтингами, и вот что всплыло:

1. Состояние команды

На основе опросов стартап-команд, а также по опыту исследователей групповой динамики, есть ряд вопросов, практик и ритуалов, критически важных для команд.

Топ-5 часто возникающих затыков в командной динамике можно прочекать вот в этими вопросами:

+ Всем ли ясно, по каким правилам мы играем, какие у нас процессы и договоренности?

+ Слышим ли мы друг друга, даем ли всем высказаться, учитываем мнения друг друга?

+ Решаем ли конфликты без избегания и по принципу win-win?

+ Четко ли распределены роли и поставлены цели, нет ли у кого-то иллюзий на этот счет?

+ Принято ли у нас давать обратную связь, заботливо, но конструктивно и четко?

2. Типы личности в команде

Простая типизация личности, вроде Эннеаграммы (система из 9 психотипов), позволяет оценить возможности команды, какие в ней существуют мотивации, на какие сильные стороны стоит опираться, и каике слабые стороны стоит компенсировать.

Топ-5 типов эннеаграммы, которые в командах встречаются чаще всего, с плюсами и минусами.

🔸 Достигаторы (3) - нацелены на высокий результат, но порой в ущерб отношениям.

🔸 Энтузиасты (7) - неугомонные искатели нового, которым не всегда хватает фокуса и усидчивости.

🔸 Доминаторы (8) - смело берут ответственность, но могут быть бесцеремонны с другими.

🔸 Перфекционисты (1) - блюстители правил и порядка, которым не хватает гибкости.

🔸 Хелперы (2) - радеют о нуждах других, но свои оставляют на потом.

3. Лидерский фокус

Давайте посмотрим на разные лидерские стили (или фокусы), прямо как завещал дедушка Хоган. У каждого участника команды, как правило, есть 1-2 «опорных» стиля, этаких modus operandi, а так же 2-3 совсем не приоритетных.

6 лидерских фокусов, свойственных амбициозным людям, с плюсами и минусами.

🔸 Результат. Ставка на результат дает исполнение целей, но отношения могут страдать.

🔸 Отношения. Упор на отношения и культуру сплачивает, но иногда размывает фокус на задачах.

🔸 Коммуникация. Блестяще общаются и продают, но бывают поверхностны и беспорядочны.

🔸 Процесс. Выстраивают четкие системы, но сложнее переключаются и адаптируются к новому.

🔸 Стратегия. Думают о будущем и видят «большую картинку», но рискуют утратить связь с землей.

🔸 Аналитика. Докапываются до сути через логику и данные, но иногда увязают в деталях.

Круто, когда лидерские стили в команде разные и органично сочетаются, дополняя друг друга. Для этого нужно признавать и ценить вклад каждого, приоритизировать разнообразие (мы разные, в этом ценность → сложнее), а не схожесть (мы похожи, в этом ценность → гораздо легче). Всё как в живых системах: каждый орган важен для полноценного функционирования организма.

Как в притче о слоне и слепых мудрецах, предприниматели и лидеры порой применяют супер прогрессивное и инновационное мышление, чтобы развивать свой продукт, но могут позабыть использовать его для развития команды и лидерских качеств.

***

Про прокачу лидерских качеств — это к нам в группу «Аутентичное лидерство» (стартуем уже на след неделе). Ещё есть 2 места.

***

Почитать:

- по командной динамике советую книгу "Создание эффективных команд”, Сьюзан Уилан и фреймворк "Team Canvas" вашего покорного слуги.

- по эннеаграмме рекомендую тесты Enneagram Institute и книгу «Мудрость Эннеаграммы», Дон Ричард Риcо и Расс Хадсон.

@ponchiknews

Аутентичное лидерство

Группа развития навыков аутентичного лидерства