Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI

ponchiknews @ telegram, 15641 members, 1360 posts since 2017

Алексей Иванов: был продакт-дизайнер → стал executive-коуч. Постоянно что-то {ал}химичит 🜔 | 15+ лет в продуктах, 5+ лет в развитии людей.
💠 Аутентичное лидерство: @TurboPonchikBot
💠 Коучинг: @whatsalt
💠 Турбохоган: @turbohogan
💠 FAQ: @PonchikFAQ

ponchiknews, February 23, 06:02

#OldButGold - к 23 февраля

***

День защитника осмысленности

Мне часто доводится встречаться и работать с людьми (и мужчинами особенно), которые строят свою идентичность преимущественно на словах добился, привлек, экзитнулся, заработал, продал, поступил, защитил, построил, вырастил (в смысле, из X в Y), был оценен в $$$.

В контексте целостности личности, на мой взгляд, опираться на земные достижения очень важно. Более того, это ключевая опора, которая многим помогает не скатиться в хаос и не отлететь в космос, реализовывать себя и помогать своему ближнему кругу. Но этого, как показывает практика, мало.

Можно что-то другое. А именно, жить не из «я сделал офигенно, а значит я хоть что-то», а скорее «все офигенно, и я тоже очень даже ничего».

Если задуматься, защитник — это другая сторона нападающего. Защитник отстаивает существующие границы, нападающий расширяет их. И одно превращается в другое крайне просто, буквально ренеймингом, подобно словам «боец» и «миротворец».

Пока сущность нападения/защиты главная в жизни, она создает неудовлетворенность тем, что есть, и смещает фокус на других (что они хотят от меня), а не на себя (чего я на самом деле желаю и хочу).

Конечно, важно и то, и другое. Вопрос в том, насколько мы готовы интегрировать остальные свои части, насколько стремимся жить не ради постоянного роста, а ради постепенного развития. В этом, мне кажется, вся соль.

***

@ponchiknews

ponchiknews, February 21, 22:58

Forwarded from :

#Книжки: The Status Game, by Will Storr

Игра в статус — самая нативная игра для стайных животных, коими являются люди. И тем не менее, наша цивилизованность и развитый интеллект хорошо умеют маскировать и не выпячивать эту базовую игру человечества, прикрывая ее более “корректными” штуками:

- Вместо «У кого больше власти, тот и прав» → «Важно выслушать все мнения, и затем я приму решение»

- Вместо «У кого больше денег, тот и крут» → «Важно всегда стремиться к финансовой состоятельности и капитализации своего таланта, как у меня».

- Вместо «Кто сильнее, тот спаривается с кем хочет» → «Физическая привлекательность — это не всё; важны ум, харизма, достижения…»

***

Эта книга как будто вдохновлена одним твитом Надаля Равиканта, но глава за главой подробно расписывает, как выглядит эта самая древняя бесконечная игра, и что происходит (хорошего, плохого и странного), когда мы в нее играем. И конечно о том, как играть в нее более осознанно.

***

На что похоже: Наваль Равикант, Саймон Синек

***

@ponchiknews

ponchiknews, February 19, 08:45

Пост по Фрейду (1/4)

Наш разум — один из самых загадочных феноменов на свете. Хотя бы потому, что человек единственный из всех живых существ научился осознавать самого себя.

История людей от Др. греков до генеративного AI — это череда попыток разобраться, как работает сознание.

Узнавая, как разные #психофилософы смотрели на устройство кукухи, нам становится понятно: в их представлениях есть паттерны.

В серии коротких постов я попробую рассказать об этих подходах + прийти к важному, на мой взгляд, выводу.

Начнем с начала.

Зигмунда Фрейда считают отцом современной психологии. В частности, отец впервые предположил, что мы движимы двумя силами: сознанием и бессознательным.

В его устройстве разума есть три компонента:

- Эго, которое делает преимущественно важные нам социально одобряемый вещи, и

- Ид, который отвечает за инстинкты, импульсы и прочее животное.

Пример: Вася увидел в кафе симпатичную девушку-баристу. Его более животная натура (Ид) подает сигнал: какой прекрасный сосуд для хранения моих ген; срочно в койку! Но Эго дает другой сигнал, понимая, что социальное устройство мира немедленно даст Васе не секса, а… тумаков. Репутация Васи пострадает, как и, возможно, его лицо.

Получается конфликт-с. Чтобы его разрешить, говорит Фрейд, в нас есть еще одна сущность:

- Супер-эго. Оно следит за тем, чтобы Эго и Ид находились в некоторой договоренности.

Супер-эго подсказывает Васе подойти к девушке, завязать легкий разговор, мило улыбаясь, узнать имя, сделать пару комплементов, и вскользь поинтересоваться планами на вечер.

Получается социально-одобряемая история, в которой целы и волки, и овцы, а у Васи есть шансы.

По Фрейду, кукуха наша не едина, а скорее триедина. Задача психоанализа — это, по сути, работа с этими тремя частями, осознание неосознанных проявлений и укоренившихся с детства внутренних конфликтов (неврозов), умение их обрабатывать более сознательно и адаптивно.

В след. посте — о том, как идеи Фрейда развили его последователи.

@ponchiknews

ponchiknews, February 17, 11:27

Forwarded from :

Рукописи не горят.

Идеи не умирают.

Если хочется с кем-то поговорить в эти выходные:

- ChatGPT: Navalny GPT (нужен Plus-аккаунт)

- Character AI: Navalny Character

.

ChatGPT - 🫶 Навальный

Привет, это Навальный! AI-агент, натренированный на выступлениях и постах политика и политзаключенного Алексея Навального (1976 – 2024). Отвечает от имени Алексея. Воодушевляет от имени всех, кто неравнодушен.


ponchiknews, February 16, 13:41

Жил в подспудной надежде что этот день никогда не наступит.

Я не люблю говорить за всех, но сегодня очень хочется сказать:

Нам всем нужен кто-то с харизмой, хорошей кармой, говорящей фамилией и напоминанием: the show must go on.

ponchiknews, February 14, 06:26

Ко дню всех влюбленных: про многолюбие

Хочется к 14 февраля напомнить не о том, что это выдуманный капиталистами праздник, стимулирующий траты на свидания и подарки, и не о том, что инвестиции (и головой, и сердцем) в романтические отношения — один из лучших предикторов долгой и счастливой жизни, и не о том, что главное — любить себя. Это вы и так знаете.

Хочется сделать традицией к 14 февраля напоминать себе и другим, что у любви много разных градаций. Это не что-то одно, что либо испытываешь к партнеру, или нет — и всё тут.

В классической Греции, к примеру, любовей было 4 вида: возвышенная (aka любовь к богу, к миру), страстная (чувственная, с физическим влечением), дружеская (через уважение и принятие) и родственная (братья-сестры, родители-дети). Возможно, это как в IFS с субличностями - сколько найдешь у себя устойчивых видов любви, столько их у тебя и есть. Например, я точно отношу к отдельному виду любовь к своим кэмп-мейтам на фестивалях вроде Burning Man, которая не похожа ни на дружескую, ни на родственную.

Любовь — она точно не одна, и она точно не только про романтику.

Статистика говорит, что с появлением смартфона в каждом кармане появился тренд: все меньше людей занимаются сексом и дейтингом с живыми человеками. Возможно, это просто такая временная штука, как бывают приливы и отливы в интересах общества и поколений к тем или иным опытам. А может быть, это новая реальность: теперь многие находят себе виртуальную «вайфу» или AI-girlfriend/boyfriend для закрытия ключевых потребностей, или сбивают дофаминовые настройки через порно, из-за чего реальный человек становится менее интересен.

В любом случае, мой главный поинт про этот праздник, раз уж он появился у нас в календарях, — что важно видеть многообразие любви. И видеть возможность соединиться с разными ее формами. И важно быть благодарным, что эти чувственные опыты нам людям даны и мы можем их испытывать, исследовать и наполнять собой.

Amen!

Хороших праздников ❤️

ponchiknews, February 13, 13:24

💆‍♂️ Участвую как executive-коуч для фаундеров в акселераторе; вы можете присоединиться

Рад, когда мои интересы в коучинге и развитии пересекаются с индустрией технологий и яркими предпринимательскими персонажами. Поэтому с удовольствием пишу, что приму участие как ментор и коуч для фаундеров, которые присоединятся к следующему батчу акселератора ULTRA.VC (про них не так давно был пост в Shmit16, например).

Я решил поучаствовать как executive-коуч/ментор для фаундеров, т.к. у ребят прикольная философия и довольно интересный сет условий: 3 мес, до $170K смарт-мани, менторы, фокус на глобал, гибкая программа на английском под потребности стартапов в батче. Второй набор прямо сейчас формируется, условия и тематики тут, дедлайн 25 февраля, заявку можно подать тут. Ещё просили написать, что будет Q&A через пару дней от участников и инвесторов первой программы.

Я лично нахожу важным акселерировать стремительно растить не только бизнес / продукт, но и ключевых людей в компании, которым для успеха просто необходимо масштабироваться вместе с командой: в персональной стратегии, умении работать с командой, лидерских качествах, визионерстве и сторителлинге. Помните, как писал пять лет назад тогдашний президент YCombinator Сэм Альтман: “Number One. Compound yourself”? Тут примерно про то же.

Буду рад повидаться с теми из вас, кто пройдет в этот набор. See you there!

Full Disclosure: не знаю, пометить это как промо или нет, т.к. я участвую как коуч и вроде как часть этой всей затеи. Вы как думаете?

@ponchiknews

ULTRA.VC Accelerator Program _ Program Offer | Notion

A unique ecosystem where all the pieces work together to help you make a successful business.


ponchiknews, February 12, 13:00

✔️До востребования: моя любимая метафора в психологии*

Поделюсь, из чатика группы Аутентичного лидерства**:

Важно отделять почту и почтальона. Многие люди парадоксально не умеют (или неосознанно не хотят?) это делать. А современным лидерам это оч нужно: и для себя, и для того, чтобы другим подсвечивать.

- Почта — это сообщение, важный какой-то мессидж, инсайт, урок. Если его распознать, принять, почитать и что-то на эту тему сделать, то почта доставлена: всё супер, двигаемся дальше.

- Почтальон — это что-то (событие) или, чаще, кто-то (человек), кто приносит почту / сообщение. Если думать, что проблема в почтальоне, и пытаются бороться или убегать или игнорировать, или что-то такое ещё, то в итоге получится, что почта не доставлена. Да и отношения с почтальоном, скорей всего, будут испорчены. А почтальон будет приходит снова и снова и снова. Пока человек не разглядит разницу и не примет почту. И не ответит.

***

* Метафора не моя, я узнал о ней от Майкла Брауна (книга Presence Process). Вероятней всего, он тоже узнал о ней от кого-то ещё. Keep it going 🃏

** Подробнее об АЛ в @TurboPonchikBot (зацените, кстати, бот, сам делал).

ponchiknews, February 11, 14:43

💠 Сетки и гайдлайны: как дизайн учит стратегии в жизни и работе

В графическом и продуктовом дизайне, чтобы все было организовано, используют несколько техник.

Одна из таких техник называется сетки (grids): это утвержденные структуры, за пределы которых в системе выходить нельзя (ну или такой выход делается нарочно, по-бунтарски, с явной целью «сломать систему»). Выглядит это как набор чётких прямоугольников-коробочек, часто соразмерных и симметричных.

По сути, это правила.

Другая техника называется гайдлайны (guidelines): это направляющие линии, которые добавляются, чтобы было проще располагать элементы. У гайдлайнов нет такой жесткости, как у сетки, обычно они нужны, чтобы выровнять какие-то элементы в отдельной области системы.

По сути, это намерения.

Поначалу очень важно врубиться в сетки: они задают ритм, могут обезопасить дизайнера, ограждают его от банальных ошибок, и даже показывают «как правильно бунтовать против системы»: есть правила как выразительно и ярко «ломать сетку», создавая определенный эффект.

Поначалу — потому что в какой-то момент сетки начинают мешать из-за своей ригидности, жесткости. Система требует более адаптивного подхода.

И тогда начинаешь использовать направляющие: формулируешь намерения и ценности, которым следуешь сам, в своих партнерствах и дуо, в группах, в компаниях, в социуме.

Многие решения, отношения и достижения начинают складываться сами не потому, что ты четко понимаешь, что и как хочешь. А потому что направляющая подскажет и вырулит, куда тебе нужно.

@ponchiknews

ponchiknews, February 08, 08:21

Стратегическая логика: как это, блин, работает?

Вчера узнал, что мега-известный крайне-правый журналист по имени Такер Карлсон прилетел в Россию снимать длинное интервью с генсеком.

Я посмотрел трейлер: прилетевший Карлсон активно жестикулировал на тему того, что ему не западло, потому что западные журналисты все как один игнорируют мнение и позицию российского диктатора, а он (Такер) решил нарушить это неписанное правило.

И тут мне стало любопытно, потому что в голове одновременно сыграли две музыки. Первая: нелюбовь к крайне-правым СМИ; пренебрежение к агрессивным, хамоватым и часто не самым умным ребятам, которые ради хайпа делают какие-то сомнительные вещи из мира пост-правды и треугольника драмы; не самое теплое мнение относительно российского генсека.

…И вторая музыка: важно добывать информацию из всех сторон, как бы они нам не нравились, чтобы сделать что-то похожее на трехмерный слепок, вместо двухмерной черно-белой проекции. И в этой второй мелодии прозвучала удивившая меня тональность: второе мне важно настолько, что я готов отстаивать право первого (Такера), несмотря на полное идеологическое неприятие/несогласие.

Подобные мелодии звучат в голове уже не первый год. Сперва я думал, что это какое-то временное свойство, всплывшая непонятно откуда «субличность Кота Леопольда» или что-то такое. Но очень уж это похоже на то, как работает стратегическая / синергетическая логика: забота о частях системы, в том числе лично не близких, чтобы регулярно появлялся синергетический (эмерджентный) эффект.

Интервью посмотрю, позицию свою не поменяю, но вот любопытно как это так работает теперь.

PS: Про стратегическую логику целый модуль теперь есть в «Аутентичном лидерстве», но вы и так это, наверно, знаете.

@ponchiknews

ponchiknews, February 07, 16:48

Классно поговорили с Егором Егеревым, CEO Ticketcloud, SLP Fellow, со-создателем сообществ и фестивалей. Егор недавно экзитнулся (TicketsCloud → МТС Интертеймент).

Егор - редкий русскоязычный предприниматель, который сумел в своей компании (50+ человек) создать бирюзовую самоорганизующуюся систему.

Рассуждаем о развитии, бирюзовых организациях, делегировании, аутентичности лидера, взаимодействии с кофаундерами, кризисах и сложностях предпринимательской арки, бонусах и сложностях, связанных с экзитами, и прочем интересном.

Ссылки ниже ↓

@ponchiknews × @whatsalt

Forwarded from :

🎙️ В чем соль? #29: Егор Егерев о бирюзовых организациях, жизни после exit’а и командной динамике

В свежем выпуске «Подкаста Соли» разговариваем с Егором Егеревым — тех. предпринимателем, CEO и фаундером Ticketscloud (недавно была куплена MTS Entertainment), путешественником, в прошлом организатором фестивалей.

Егор рассказывает о том, как выглядит путь к экзиту и что происходит после него, как построить организацию “бирюзового” типа, не заморачиваясь на книжках про это, а также о том, как соорганизует фестиваль Lampu (балийский Burning Man), который уже второй раз проходит в Индонезии.

📚 Упоминали:

🔸Канал Егора в Телеграме

🔸Книга «Открывая организации будущего», Фредерик Лалу

🔸Фестиваль Lampu (балийский Burning Man)

🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: salt.mave.digital/ep-29

👀 Смотреть в YouTube: youtu.be/_3d07Tf0lFM

@whatsalt

ponchiknews, February 05, 07:51

Современное язычество: что людям дают Google, Meta, Amazon и Apple?

Скотт Гэллоуэй — оч неоднозначный чувак. Достаточно послушать его лекции, чтобы либо очароваться его способом думать, либо невзлюбить выскочку. Однако дядька имеет хороший трек-рекорд: создал неск. успешных бизнесов (последний экзит $155M), преподает маркетинг в NYU, пишет толковые книжки.

В своей последней книге «The Four: The Hidden DNA of Amazon, Apple, Facebook, and Google» (amzn.to/2tbi13z) Гэллоуэй пробует объяснить успех четырех самых влиятельных тэк компаний через эволюционную антропологию. Оригинально, спорно, захватывающе.

Ключевые идеи:

1. Google — это наш современный бог

С тех пор, как мы выбрались из пещер, нам всегда нужно было какое-то супер-существо, божество.

Мозг — главное конкурентное преимущество нашего вида. Но он может хорошо задавать сложные вопросы, но не очень хорошо отвечать на них. В результате этот зазор заполнили более 3500 разных богов. Они соревнуются за право быть для нас единственным источником правды.

Если посмотреть на все то, что вы печатаете под вашим юзерпиком в гугле, можно не сомневаться, что гугл знает о вас больше, чем ваш партнер, ваша мама или вы сами. Гугл знает, когда вы вот-вот обручитесь и вот-вот разведетесь, чем вы больны и чем вы боитесь заразиться. В какой-то момент Гугл будет знать, когда вы умрете.

2. Meta — бог любви и заботы

Особенность нашего вида: мы не можем жить без любви и заботы. Нелюбимые дети с хорошим питанием вырастают менее здоровыми, чем любимые дети с плохим питанием.

Сильный предсказатель того, доживете ли вы до 100 лет, — количество людей, которых вы любите. Забота релизит гормон, регулирующий холестерин. Забота — это инстинкт.

Наша потребность в любви — это то, на чем работает Meta. В основном, через тексты, сообщения, картинки, видео, звонки (Facebook / Instagram / Messenger / WhatsApp), которые создают сопереживание и поддерживают связи первого и второго порядка.

3. Амазон — бог потребления.

С первобытных времен людей учат, что чем чего-то больше, тем лучше. Лучшая стратегия в бизнесе — давать больше чего-то за меньшие деньги.

Страна, предлагающая большее за меньшие деньги, является самой быстрорастущей экономикой. Сейчас это Китай.

Компания, предлагающая больше за меньшие деньги, — самая ценная компания в мире. Сейчас это Амазон.

Мы платим высокую цену за отсутствие голода: депрессии, обжорство, диабет. Но у этого всего есть отсрочка в 20 лет, можно открыть свой гардероб и оценить это прямо сейчас: у вас наверняка в 10 .. 100 раз больше вещей, чем вам нужно.

Осознание, что у вас всего достаточно, тут же вымещается свежим предложением от Амазона и инстинктивной реакцией заграбастать больше, пока есть возможность.

4. Apple — бог размножения.

Самый сильный инстинкт, который у нас есть — это инстинкт самосохранения. Но несмотря на то, что будет завтра в заголовках главных мировых медиа, вероятность умереть от рук другого человека или государства сейчас самая низкая в истории нашего вида. Возможно, поэтому медиа-компании испытывают все большие сложности в современном технологическом мире.

Второй по силе инстинкт — это инстинкт размножения. Мы многое делаем для того, чтобы быть привлекательными для других людей. Даже если мы в длительных моногамных отношениях, наша потребность сигналить другим о наших достоинствах никуда не уходит.

Мы платим $1500 за 268-долларовый набор компонентов, чипов и сенсоров. Этот набор сигналит миру, что мы — часть мира инноваций, часть креативного класса, статусный человек. Этот набор говорит: я живу в городе, я зарабатываю прилично денег, я — неплохой вариант для размножения.

Это нерациональное, но эффективное обращение к нашим сердцам и репродуктивным системам привело к тому, что Apple сейчас — самая дорогая компания в мире, которая в следующем квартале сделает больше прибыли, чем Амазон за всю свою историю как публичная компания.

***

Понимание этих эволюционно-психологических особенностей можно использовать для скейлинга бизнеса, инвест-стратегии или развития себя.

#oldbutgold

ponchiknews, February 04, 08:09

Недавно поймал любопытный инсайт: всё меньше хочется ходить по лендингам и открывать браузер. С каждым годом всё удобнее и приятнее использовать нативные формы взаимодействия, как в том продукте, с которым я имею дело.

Думаю, что такая потребность/хотелка есть не только у меня.

Приведу пример: когда мне что-то рекламируют в инсте или тг, я очень не люблю открывающийся браузер, белое окно, какая-то долгая загрузка какого-то очередного веб-магаза или сайта-визитки. При этом, мне окей перейти на страницу бренда и чекнуть картинки — потому что инстаграм для пользователя — это про картинки и фотки. Перейти на страничку, чекнуть что там есть — это быстро, бесшовно, без выхода из инсты.

Другой пример: для «Аутентичного лидерства» мы сделали бот в телеграмме, чтобы можно было не выходить из ТГ и не открывать окно браузера, а продолжать взаимодействовать в простом мессенджер-интерфейсе. Можно узнать все о группе и записаться, и при этом всегда можно нажать кнопку «назад» и вернуться туда, где был. Без назойливых поп-апов, белого экрана загрузки, смещения фокуса внимания в другое приложение и т.п.

Думаю, чем дальше, тем более естественным будет это поведение. Вместо того, чтобы ходить по «красивым», «продающим», «завлекающим» лендингам, мы будем смотреть что там есть через линзу той платформы или продукта, где мы наткнулись на заинтересовавшее нас предложение.

Вывод? Инвестировать в нативное поведение клиента, не ждать, что он(а) подстроится под то, как тебе бы хотелось показать свой продукт или услугу.

На картинке: как мы выстраиваем телеграмо-центричную историю для наших групп и услуг. Похожее хотим сделать для других платформ, на которых присутствуем.

@ponchiknews

ponchiknews, January 26, 08:42

В Аутентичное лидерство (группа #2, старт 6 февраля) в этот раз гостевыми спикерами зовем:

💠 Олю Соколову, нашу подругу и бессменную единомышленницу в различных начинаниях, CEO клиник Скандинавия, ex-партнера McKinsey, выпускницу Соли, активного автора со своим каналом @naiznankuo о медицине и лидерстве,

и

💠 Никиту Куимова, нашего хорошего друга, путешественника и номада, мастера создания сообществ, кофаундера Станции Смена @smenastation и CPO пространства Nuanu Biom на Бали.

С каждым из них у нас было множество разговоров, в которых Оля и Никита круто показали себя, рассказали о своих принципах и ценностях, и подсветили бенефиты аутентичного лидерского подхода в создании компаний и команд.

Послушать Олю:

- Подкаст Соли #12

- Подкаст Соли #14

- Но вы держитесь #72

Послушать Никиту:

- Подкаст Соли #17

Набор в самом разгаре, записаться можно с помощью бота: @TurboPonchikBot

ponchiknews, January 25, 17:01

UPD: закончили. Видосик и материалы выложим в @TurboPonchikBot.

#LiveStream: Начинаем стрим в зуме.

Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, conference, huddle, and training rooms, as well as executive offices and classrooms. Founded in 2011, Zoom helps businesses and organizations bring their teams together in a frictionless environment to get more done. Zoom is a publicly traded company headquartered in San Jose, CA.


ponchiknews, January 24, 12:52

Забавно как переплетаются сюжеты жизни — меня и моих разных друзей / единомышленников — как будто с небольшими офсетами.

Недавно наткнулся на классную медитацию о духе времени от Оли Скиппер. Привожу с согласия автора:

***

На Бали ответов нет

Вчера под вечер разговаривали с мужем про то, что мы наблюдаем вокруг себя. Вот хочу и с вами поделиться.

Шел 2024, 4 года после начала пандемии, два года после начала войны. За это время у кого-то случились браки, разводы, дети, смерти близких, потери и работы и тд. И как результат таких американских горок у всех случились свои способы избегания реальности. Я порой смотрю на них (в том числе на свои) и офигеваю.

Если я что-то поняла за эти 15 лет личностного роста, то это то, что на «Бали ответов нет».

У «Бали» есть смысл. «Бали»- это передышка, это возможность дать психике немного выдохнуть, но это не способ что-то поменять и прожить эту «земную жизнь».

У каждого есть свое «Бали»: истории, которые мы сами себе рассказываем, гедонизм, заедание, просмотр сериалов и YouTube, уход в духовные практики, шопоголизм, ругань с близкими, философствование. You name it.

Чтобы что-то сдвинуть, нам нужно быть готовым посмотреть туда, куда не хочется и увидеть (прежде всего о себе) то, что больно замечать. И это hell of a job.

Последние 4 месяца я два раза в неделю хожу на терапию, я опять регулярно медитирую, хожу на спорт и в офис, присутствую с ребенком и не убегаю от ее состояний и честно вам скажу, это ОГРОМНАЯ работа просто видеть реальность такой, какая она есть и осознанно с ней взаимодействовать. Никому не посоветую.

На Бали ответов нет. Но там есть передышка. Не злоупотребляйте ей.

***

Согласны?

@PonchikNews

ponchiknews, January 23, 20:30

В этот четверг вечером я и Света Шедина (@sveta_shedina, co-founder @talkauthentic) сделаем часовой разговор про теневые архетипы лидера и IFS/субличности, как мы это понимаем и используем для развития аутентичного лидерства.

Предчувствую, что будет оччч любопытно.

(Пару слово про архетипы: вот. И про IFS: вот).

Записаться можно тут → lu.ma/lead2024 (может понадобиться vpn)

@ponchiknews

Аутентичное лидерство: теневые архетипы лидера и IFS · Luma


ponchiknews, January 21, 17:34

Подкаст Соли с Ильей Красинским: разговор о живых системах, продуктах, метриках, пацанах и чушпанах с заводского района Самары, о безопасности мира, философии жизни, юнит-экономике, пользе психотерапии, кратном росте, системном мышлении

Оч классно поговорили с Ильей Красинским — удивительным человеком: дизайнером, продактом, предпринимателем, образователем, одним из самых умных и системных людей в русскоговорящем продуктовом сообществе.

Полный эпизод подкаста в аудио и видео форматах, заметки и т.п. тут: t.me/whatsalt/114

(кстати, подпишитесь на @whatsalt, там апдейты быстрее выходят, чем я успеваю сюда их постить)

PS: у Ильи скоро набор на Product Heroes — его авторский курс про продукты, построенный на арке Пути Героя (aka hero journey / мономиф / архетип героя),

если получится, обязательно схожу к нему. Чисто потому что кайфую от его системно-продуктовых скиллов и уверен, что курс он сделал так же классно, как думает и доносит мысли.

@ponchiknews

ponchiknews, January 20, 12:07

🔢 Посты из 2023, которые зашли читателям @ponchiknews больше всего

Люблю писать тексты сюда и вообще, но иногда на задворках появляется мысль, что я часто пишу что-то не особо важное. Решил собрать несколько постов, которые и мне самому понравились, и аудитории канала. Получился слепок примет времени, моих интересов и прочего интересного, circa 2023. Вот что в меню:

1/ Нейросети + каздев, исследования, JTBD и создание продуктов.

2/ AI дает крутейшие инсайты на основе психотерапии: мой эксперимент

3/ t-AGI: как думать о развитии Artificial General Intelligence

4/ Инструменты для включения ИИ в повседневную жизнь

5/ Как я использую ИИ в коучинговой практике

6/ Как промптить нейросети: пошаговый гид

7/ GPTшки на основе свежей нейронки OpenAI: IFS-коуч, дизайн-критик, толкователь мира

8/ Новая версия Турбохогана: теперь тест можно сделать с вертикальным развитием

9/ Готовы быть Chief Prompting Officer? 5 ресурсов для ускоренного изучения промтинга

10/ GPTшка аутентичного лидерства - как понять, насколько вам нужно изучать аутентичное лидерство (или вы уже там?)

В комментах можно написать, к каким из этих тем хочется продолжения в 2024-м году.

Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI

Нейросети дико упростили каздев, исследования JTBD и создание продуктов. Вот как ↓ Раньше нужно было придумать стратегию исследования, впоросы для интервью, готовить карточки пользователей и ключевые инсайты, pain-поинты повторяющиеся и т.п. Все это вместе создавало такое понятное, четкое осознание, что и как дальше делать внутри продукта, хотя бы на следующую его итерацию. Но занимало недели и недели времени. Сейчас все стало дико проще. Расскажу как мы это делаем (сейчас готовим курс в рамках @whatsalt). 1️⃣ Готовим вопросы. Просто попросите GPT или Claude: 🤖 Действуй как опытный менеджер продукта и специалист в Lean Startup, Jobs to Be Done и Product Discovery. Создай список из 10 вопросов, которые я могу задать потенциальным пользователям и клиентам на discovery-интервью по моему продукту {{что за продукт}}, который {{что делает}}. Вопросы должны быть в рамках правил Rob Fitzpatrick, Steve Blank, Ash Maurya. 2️⃣ Находим потенциальных клиентов. Вообще найти людей не оч сложно, но даже тут нейросети…


ponchiknews, January 19, 13:34

К моменту выписки из роддома у нас с женой в телефонах была GPTшка, которая имитировала работу Kraamzorg — это такая служба в Голландии, типа нянь-медсестёр, которые по закону положены на 5-7 дней после родов и задача которых — избавлять родителей от любого головняка.

GPTшка, которую я собрал где-то за 20 минут, воспроизводит то, что такой специалист должен знать, дает прямые и хорошо сформулированные рекомендации, и практически полностью снимает тревогу у молодого родителя.

За первые трое суток мы обращались к этой GPTшке раз 15, и каждый раз получали крутейшие ответы.

В принципе, понятно, что мир стремительно идёт в сторону автономных агентов, каждый из которых может делать свою работу так же или лучше, чем специалист.

А если кажется, что люди все-таки будут управлять этим семейством агентов, тут у меня тоже нет иллюзий — появятся и агенты, которые умеют фасилитировать / дирижировать группами других агентов. Чистая модель логики Synergist / Strategist из Теории развития эго (Ego Development Theory).

Acceleration is inevitable, suffering is optional.

PS: А да, ссылка на GPTшку: chat.openai.com/g/g-KKBn61EoA-kraamzorg-gpt-postnatal-care (нужен Plus-аккаунт).

@ponchiknews

ChatGPT - Kraamzorg GPT: Postnatal Care

Postnatal care based on Dutch best practices of Kraamzorg


ponchiknews, January 18, 19:43

💸

Есть у меня подозрение, что деньги в том привычном виде, в котором они знакомы людям в течение последних 20 000 лет, скоро перестанут существовать.

Точнее так: цена денег будет гораздо ниже, и хотя мы как люди продолжим заниматься обменом, он будет более символическим, нежели капиталистическим (e.g. труд за деньги, деньги за комфорт, etc.).

То есть, к примеру, чтобы обеспечить тот же уровень жизни, что сейчас, вам нужно будет работать не 30-50 часов в неделю, а 1-2 часа.

Прежде чем считать меня сумасшедшим идеалистом, давайте подумаем над причиной, почему так может произойти.

Для меня высоковероятно, что новая техническая революция будет НЕ похожа на старые.

Раньше как: пришла новая фундаментальная технология (станок, двигатель, полупроводники, интернет) ➡️ у кучи людей не осталось работы ➡️ они перешли на новую работу с большей продуктивностью ➡️ всем хорошо.

У новой AGI-парадигмы с высокой долей вероятности будет другая фишка, а именно: «отхапывая» работу у людей, машины не создадут новые рабочие места людям, а наоборот, сами же их заполнят.

К примеру, появляется универсальный автономный AI-агент по написанию кода — и это не значит, что из-за этого появится рабочее место под названием “человек, задающий инструкции агенту, как писать код”. Вместо этого появится еще один автономный агент, который сразу же станет выполнять работу по задаванию инструкций, причем сразу лучше, чем это могут делать топ 0.1% людей.

Эта концепция называется «предельным когнитивным потенциалом» — когда есть некий предел, после которого человек не может особо ничего противопоставить машинам в плане продуктивности и когнитивной эффективности. Ни в одной прикладной экономической области.

В этом случае создание ценности переходит из рук людей в биты и байты автономных агентов. Дальше нужно как-то перераспределять созданный surplus (доп. ценность). Скорее всего, в развитых цивилизованных странах это будет сделано через налоги на AI и базовый доход (очень вероятно, что не минимальный).

За примерами далеко ходить не надо: в связи с нефтяным surplus похожими схемами обзавелись Норвегия, Эмираты, Саудовская Аравия, Аляска (в прошлом), Ливия (в прошлом). Активные эксперименты ведут Канада и Финляндия.

В странах с более сложным устройством и нестабильной политическо-экономической средой, скорее всего, это будет сопровождаться дополнительным напряжением.

Но в любом случае, вижу любопытный кейс — вместо денег каким-то важным, популярным и, возможно, самым распространенным межчеловеческим стремлением и единицей обмена будет что-то другое.

Кто-то говорит, что это будут знания. Мне кажется, это будет compassion / эмпатия.

Вопрос только когда: 5/10/30/50 years from now?

@ponchiknews

Prompt of the Day for GPT | by @ponchiknews

Всемирный Валютный Фонд (WMF) в новом отчёте за авторством аналитика Anton Korinek предсказывает, что ждёт рынок труда при появлении AGI. З сценария для политиков: 1/ Сценарий I (традиционный, как обычно): Прогресс в области AI повышает производительность и автоматизирует ряд когнитивных рабочих задач, но также создает новые возможности/рабочие места, кот. более продуктивны/денежны, чем те, с которых люди были вытеснены. (граф. 1.1) 2/ Сценарий II (базовый, AGI через 20 лет): В течение 20 лет AI постепенно развивается до AGI → способность выполнять все человеческие рабочие задачи → обесценивает труд белых воротничков. Это перспектива «ограниченного умственного потенциала» — предположение, что на освоение самых сложных людских задач у AI уйдет 20 лет, дальше AGI уйдет вперёд примерно во всём (граф 1.2) 3/ Сценарий III (агрессивный, AGI через 5 лет): Повторяет Сценарий II, но по более агрессивному графику. чAGI со всеми связанными с этим последствиями для труда появится в течение 5 лет. (Я лично где-то между сценарием 2 и 3: 5-10 лет и AGI сможет решать почти все когнитивные задачи так, что людской труд не будет востребован). А вы где? *** Выводы: 1/ Если смотреть на традиционный сценарий развития экономики, то рост производства идет так же, как мы привыкли видеть в прошлом. Но если в игру вступает AI и AGI, то все меняется: производство растет гораздо быстрее, потому нет проблемы «нехватки рабочих рук». 2/ Зарплаты сначала растут во всех сценариях, потому что рабочие востребованы. Но как только экономика подходит к моменту, когда AGI начинает полноценно работать, зарплаты падают, т.к. машины начинают заменять людей. 3/ Резкий рост производства и падение зп при внедрении AI и AGI происходят из-за одного и того же: машины заменяют людей, которых не хватает. Это значит, что можно создать какие-то организации или правила, которые помогут рабочим не потерять в доходах; чтобы преимущества от AGI были выгодны всем, а не только владельцам технологий. 🔗 Отчет ▶️ Разбор Дэвида Шапиро @ppprompt


ponchiknews, January 17, 18:04

Merriam-Webster's Collegiate Dictionary признал словом года authentic«аутентичный». Слово связано с ИИ, но его часто расшифровывают, наоборот, как: настоящий, действительный, неложный, соответствующий фактам.

Мы довольно много говорим о том, что такое аутентичность и аутентичное лидерство, практикуем и делаем так, чтобы этот навык стал повседневным среди участников группы «Аутентичного лидерства».

И вот что мы заметили:

→ Аутентичность — это выбор. Всегда можно выбрать «показаться» кем-то или чем-то, чтобы максимизировать краткосрочную выгоду, или конформиться под условия среды. Но это забирает возможность исследовать свое глубинное я и вести за собой немного по-другому.

→ Аутентичность — это скилл. Его можно прокачивать и улучшать, так же как мы работаем с навыками публичных выступлений или умением общаться ненасильственно. Чем более аутентично ведет себя человек, тем меньше энергии он(а) затрачивает на то, чтобы делать важные для себя вещи.

→ Аутентичность — это примета времени. Слишком много синтетического контента, “галлюцинаций” нейросетей, полярных и часто передергиваемых мнений, чёрно-белых позиций, основнных на тревогах, слухах и мнениях. Аутентичность как возможность быть собой — это глоток воздуха и свежая перспектива. Которую можно перенести в отношения с другими, в том числе в работе.

В этот раз решили добавить еще 2 недели к нашей группе, которая пройдет с 6 февраля по 18 марта. Это позволит как следует заглянуть внутрь себя, поисследовать свои способы проявляться и лидировать, познакомит с теневыми проявлениями лидера и субличностями IFS, системным мышленим, петлями обратной связи, стратегической логикой, телесностью в лидерстве.

Старт уже скоро, почитать отзывы первого потока и записаться можно тут: talkauthentic.io/leadership

Аутентичное лидерство

Группа развития навыков аутентичного лидерства


ponchiknews, January 16, 13:11

Рекламная модель vs Подписка и почему мне так нравится Telegram Premium

Недавно Дуров писал, что Premium-подписка в телеграмме — это его персональная победа, которая уже превратилась в 5 млн платящих пользователей. Почему победа?

Дуров, как и я и как многие мои друзья предприниматели, недолюбливает модель рекламы, где в наше окно внимания льется какая-то дичь, которую мы даже настроить не можем; и наоборот склоняется к подпискам — когда ты платишь за качество продукта, пока его используешь.

Например, как дизайнер, я долго платил за Sketch, но когда Figma стала новым стандартом качества в индустрии, вместо этого стал платить за нее. Если появится мессенджер лучше Telegram, то я буду платить за него. А пока с удовольствием отдаю деньги Дурову и ко.

Энивей, хочется протестировать новые фишки ТГ, в том числе конкурсы, и подарить какому-то количеству людей премиум-подписку на полгода. Если у вас уже есть подписка, это будет просто +6 месяцев.

Условия простые до невозможности:

1. Расскажите друзьям о @ponchiknews.

2. Зафолловьте 3 моих проекта: @talkauthentic @whatsalt @turbohogan (они все про развитие себя и своих soft skills).

3. Через месяц разыграем 3 Premium подписки.

Бонус: еще троим достанутся именные -10% дискаунты на любые коучинговые программы, которые мы делаем.

Гоу?

Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI

Алексей Иванов: был продакт-дизайнер → стал executive-коуч. Постоянно что-то {ал}химичит 🜔 | 15+ лет в продуктах, 5+ лет в развитии людей. 💠 Аутентичное лидерство: @TurboPonchikBot 💠 Коучинг: @whatsalt 💠 Турбохоган: @turbohogan 💠 FAQ: @PonchikFAQ


ponchiknews, January 16, 07:36

Есть совсем немного каналов, на которые я подписан и жду постов с нетерпением. Один из них — это аналитический прогресс-панк канал Вити Осыки. У Вити большой опыт в инвестициях и финансах, престижные HSE & LSE за спиной, но самое крутое - это его разборы трендов, публикаций и интервью с «фронтирными» людьми, которые определяют техногуманистическую повестку.

К примеру, после одного из разборов Вити я долго медитировал над этим слайдом (см. выше). Я интерпретирую его так: будущее уже наступило, если мы находимся в правильной точке распределения.

Например, мы УЖЕ можем строить организации по-другому, не дожидаясь злотого века просвеиленных сотрудников и прочих холократиц. «Бирюзовость» команды достигается тем, что мы подключаем «автономных AI-агентов», натренированных в стратегической (aka autonomous/synergist) логике действия. И только там, где это невозможно, нанимаем людей, которые мыслят примерно так же.

И если сейчас это кажется сомнительной (по качеству выхлопа) идеей, то с текущими темпами развития нейронок так будет максимум до конца года. Наши проекты вроде Соли, Турбохогана и Аутентичного лидерства я решил собирать именно так, начитавшись постов Вити.

А еще крутая история: у Вити есть курс Soulmates Superheroes, где он рассказывает про разное интегральное, его применение к постоянно прогрессирующему миру, и работает с группой. Звучит как что-то, что очень важно для тех, кто хочет двигаться и развиваться вместе с ускоряющимся миром. Почитать и записаться можно тут: Soulmates Superheroes 2024

@ponchiknews

ponchiknews, January 15, 08:27

Счастье есть. И его нельзя не измерить

В этом видео 2009 года незаслуженно забытый деятель психологической нивы в области понимания счастья, гарвардский профессор Дэн Гилберт рассказывает о том, что такое счастье, как несмотря на разницу в восприятии, его можно измерять на больших выборках, как люди “синтезируют” счастье (прямо как AI-модели синтезируют тексты), что такое reconstructed memories и много о чем еще.

Пожалуй, это лучший видос на тему счастья, который я видел (а я видел много, trust me). С выборками, метриками и контрольными группами.

Мне понравились вот эти три вполне научных ответа на самые популярные «бабушкины советы» по поводу счастья:

- женись/выйди замуж,

- больше зарабатывай,

- заведи детей.

1/ Увеличивает ли брак уровень счастья? Да, брак значительно увеличивает уровень счастья.

Как ни странно, особенно для мужчин. Женатые люди обычно более счастливы, чем неженатые, и получают больше выгод от брака, включая здоровье и финансовое благополучие.

2/ Влияет ли богатство на счастье? Да, но с оговорками.

С увеличением дохода растёт и уровень счастья, но после достижения определённой точки каждый дополнительный доллар приносит всё меньше счастья. Таким образом, богатство увеличивает счастье, но только до определённого уровня.

3/ Приносят ли дети счастье? Да, но это особенно сложный вопрос.

Счастье от родительства зависит от многих факторов, включая личные ценности, социальные и экономические условия. Несмотря на распространенное мнение, исследования показывают, что дети могут иметь нейтральное или даже негативное влияние на уровень счастья родителей.

***

- Youtube (50 min): www.youtube.com/watch?v=2EiV4-ClcIs

- AI-саммари: telegra.ph/Stumbling-on-Happiness-with-Daniel-Gilbert--Summary-01-10

#понравилось

@ponchiknews

Stumbling on Happiness with Daniel Gilbert
The Aspen Ideas Festival, 2009. Most of us think we know what would make us happy and that our only problem is getting it. But, according to Harvard Psychologist and author Dan Gilbert, research in psychology and economics shows that people routinely mispredict how they will feel when they do and don't get what they are seeking, overestimating both the pleasures of success and the pains of failure. Learn what science has to tell us about why we all seem to stumble "on" happiness rather than "upon" it. Speakers: Daniel Gilbert The Aspen Ideas Festival is the nation's premier, public gathering place for leaders from around the globe and across many disciplines to engage in deep and inquisitive discussion of the ideas and issues that both shape our lives and challenge our times. Learn more at: http://www.aspenideas.org/ Follow us on: Facebook https://www.facebook.com/aspenideas Twitter https://twitter.com/aspenideas LinkedIn https://www.linkedin.com/channels/aspenideas You can also follow the Aspen Institute: Instagram http://instagram.com/aspeninstitute Facebook https://www.facebook.com/AspenInstitute Twitter https://twitter.com/aspeninstitute LinkedIn https://www.linkedin.com/company/the-aspen-institute Pinterest http://www.pinterest.com/aspeninstitute Get regular updates from the Ideas Festival: http://www.aspenideas.org/subscribe-newsletter

ponchiknews, January 11, 20:56

Если вы давно читаете меня, то наверняка знаете, что я большой фанат аутентичности во всем: общении, отношениях, взглядах на мир.

У этого подхода есть свои даун-сайды и риски, но мне кажется, апсайдов гораздо больше. Особенно в текущем состоянии мира: ускоренного, пресыщенного, дофамино-выдоенного. Поэтому аутентичность — это наше всё.

В прошлом году мы оч здорово провели первую группу Аутентичного лидерства, настолько, что сами офигели. Участникам тоже зашло, поэтому решили, не откладывая в долгий ящик, делать следующую.

Старт 6 февраля, продолжительность 6 недель, 10 тем, разбор кейсов и практики составляют 70% курса, напарничество / бадди, 1 или 2 гостевых спикера. Фокус на лидерах новой формации — резильных, любознательных, проявленных, ведущих изнутри. Стоимость от 850 USD/USDT и выше в зависимости от желания глубже зайти в понимание себя и прочие процессы развития.

👉 talkauthentic.io/leadership

Отзывы 👇

Аутентичное лидерство

Группа развития навыков аутентичного лидерства


Forwarded from :

☄️ Новая группа по аутентичному лидерству стартует 6 февраля

Первая группа по аутентичному лидерству прошла ещё круче, чем мы ожидали. Поэтому решили запустить новую группу уже в феврале. Присоединяйтесь!

Почитайте на карточках, что говорят участники первой группы.

О чём это:

Мы делаем 6ти-недельную группу по развитию навыков аутентичного лидерства. «Аутентичное лидерство» — это проект-исследование, который вырос из нашего первого курса «Аутентичная коммуникация». Вместе с группой увлеченных лидеров, менеджеров и предпринимателей мы встречаемся удаленно каждую неделю на протяжении полутора месяцев, погружаемся в 30% теории и 70% практики.

Что будем делать внутри:

+ Развивать навыки аутентичности, используя уровни эмоций, потребностей и убеждений

+ Исследовать свой стиль лидерства (через несколько разных призм и фреймов).

+ Применять субличностный подход IFS (internal family systems) для развития себя и работы с другими

+ Стратегически управлять групповой динамикой и конфликтом

+ Глубже понимать и использовать системное мышление и циклы обратной связи

+ Заходить в leadership embodiment: слушать телесный отклик и осознанно его применять

+ Использовать активное слушание и эмпатичное лидерство

+ Много практиковаться: соло, 1:1 и в группе.

Начинаем 6 февраля, созвоны каждую неделю вечерами по Европе в течение 6ти недель. Стоит это от $850 до $1600 в зависимости от наполнения (например, можно включить в прохождение турбохоган с разбором). Будет камерная группа и много практики.

🔜 Почитать подробнее и записаться можно тут: talkauthentic.io/leadership

Если есть вопросы, пишите нам в ботик: @da_ponchik_bot

Forwarded from :
Forwarded from :

Forwarded from :
Forwarded from :
Forwarded from :

Forwarded from :
Forwarded from :
Forwarded from :

ponchiknews, January 11, 04:14

К запуску GPTs Store решил подсобрать / привести свои GPTшки в порядок.

Рассказываю о трех любимых:

✈️ How The World Works — основан на взглядах ~250 современных ученых, философов и лидеров мнений, которые любят рассуждать широко о природе вещей. С этим GPT можно говорить о любых абстрактных материях: что такое сознание, живем ли мы в симуляции, в чем смысл жизни, существует ли свобода воли, как современная наука объясняет реальность и т.п.

✈️ IFS Coach — действует как опытный коуч, опираясь на знания в коучинге и Internal Family Systems (субличностном подходе). Коучит неплохо, особенно про сложные / комплексные переживания, непростые дилеммы и полярные состояния, даже по моим стандартам. Жаль, не все человеки так умеют.

✈️ Debrief GPT — умеет делать дебрифы для Хогана, Клифтон StrengthsFinder, Эннеаграммы и MBTI. Проект экспериментальный, создан в рамках расширения моего продукта @turbohogan, который я с удовольствием продолжаю делать с коуч. клиентами и в рамках Аутентичного лидерства / Соли.

Бонус: еще три экспериментальных GPT 👇

✈️ Design Crit GPT — умеет делать дизайн-критику по лучшим стандартам индустрии. Можно подкинуть ему сайт или картинку с макетом, он предложит улучшения в графике и в UX/UI.

✈️ Hoffmann Process GPT — задает вопросы, которые являются входными для Процесса Хоффмана — на основе открытых данных.

✈️ Daily Stoic Questions — задает по одному «стоическому» вопросу за раз. Можно порефлексировать о том, как трудности закаляют дух и прочее «у самурая нет цели, только путь», и не покупать современные книжки про стоицизм. (А «Медитации» Марка Аврелия оч рекомендую купить, в качественном переводе, н-р: Gregory Hayes)

***

Со всеми GPT можно говорить по-русски. Чтобы пользоваться GPT-4 и агентами из GPTs Store, нужен Plus аккаунт.

Подробнее о 10 прикольных GPTшках писал недавно вот тут.

@ponchiknews

Prompt of the Day for GPT | by @ponchiknews

🙄 Начиная с сегодня OpenAI выкатывает магазин GPTшек - GPTs Store Стор появится тут: https://chat.openai.com/gpts (как только до вашего аккаунта дойдет очередь во время раскатки). У аудитории пока смешанные ощущения. Потому что сами по себе GPTшки, которых уже миллионы, ничего особо не дают. Крутых примеров мало. Непонятно, что даст просто наличие стора. А вот если там появится сложная логика, программируемые решения и оплата за использование, то можно уже говорить об интересе разработчиков. В комментах на Reddit напоминают про недавний мем Laundry Buddy — как пример GPTшки, которая «помогает» со стиркой вещей, и которая, по сути, канонически бесполезна как и 99.9% всех GPT агентов. @ppprompt


ponchiknews, January 10, 15:55

Продолжение про новогодние обещания и почему они не работают.

За время работы (5+ лет) и обучения в коучинге (10+ программ, в основном в US), стало понятно:

- избавиться от привычки для 80%+ людей — гиблое дело;

- привить новую привычку для 90%+ людей — крайне сложно.

Неск. причин:

1/ Внутренняя психологическая «иммунная система» (описана гарвардским проф. Робертом Киганом) — поначалу отторгает у взрослых людей любые изменения, даже если они полезны.

2 / Важно иметь достаточно и мотивации, и возможностей внедрять изменения одновременно (см. стэнфордского проф. Би Джей Фогг). У большинства не достаёт 1го или 2го.

3/ Большие шаги вместо маленьких. Если сразу переступать по три ступеньки, быстро устанешь и бросишь → найти свой персональный процесс, «размер шага», если хотите.

4/ Парадокс выбора. Чем больше штук мы хотим изменить, тем труднее изменить даже одну. Отдельные когнитивные и волевые усилия уходят на выбор, обработку, операционную реализацию.

Что делать?

1/ Не браться за кучу изменений сразу. 1-2 достаточно.

2/ Проверять наличие корневой мотивации (на основе ценностей) И одновременно возможностей реализовать изменения.

Пример: иметь мотивацию пробежать марафон —круто; но важнее само умение бегать. До марафонов лучше натренироваться просто бегать каждый день.

3/ Проверять внутреннюю психологическую «иммунную систему» на предмет возражений и блокеров, скрытых выгод что-то НЕ делать. Работать с этими субличностями.

Пример: Внутренний Гедонист не хочет прекращать дебош, как бы нам не хотелось избавиться от пагубной привычки → Договориться с этой субличностью, как и когда ей можно будет разгуляться, но как-то иначе и бережнее ко всей системе.

4/ Разбивать свои амбициозные изменения на небольшие неамбициозные шаги.

Пример: Пойти в спортзал, чтобы выглядеть как инста-атлет через 2 месяца — амбициозно. Пойти в спортзал что-нибудь поднимать 4 раза в неделю — достаточно неамбициозно. Стартуем со 2го, пока не войдет в привычку, дальше становимся на путь 1го.

Больше постов на тему → ❤️

@ponchiknews

ponchiknews, January 09, 15:03

Belonging & Autonomy

За свои 35 лет я много раз становился частью сообществ. От групп по интересам в ВШЭ (был такой «Бизнес в стиле .Ру» и инкубатор «HSE Inc.»), самоуправляющихся команд в Hyper Island в Стокгольме — до домов-коммун с айтишниками в Сан-Франциско (Добрый дом, The Center SF), больших (>70) и маленьких (<10) кэмпов на Burning Man, кайфовых самоорганизующихся сообществ вроде SLP и т.п..

Основное, что я понял: стремление быть частью группы (belonging) — это базовая человеческая потребность и важный шаг на пути становления личности, но сам по себе belonging не отвечает на вопросы индивидуации и развития.

В ощущении belonging также легко застрять (см. дихотомию свои vs. чужие) — как в безопасном коконе — и перестать двигаться вне поддерживающей среды, топологически уютно напоминающей утробу матери.

Отсюда все эти истории про неглупых вроде людей, которые вовсю ищут «своих», вписываются в секты и культы, в оцепенении и окситоциновой податливости следуют за групповым инстинктами и суждениями.

Ответ на вызов, на мой взгляд, — это прожив и поняв, как это работает, создавать belonging для других, кто тебя касается. Не больше, но и не меньше. Пока есть касание и когда есть разрешение, создавать сообщество вокруг себя: для себя + для других.

Так вижу текущую свою карму в этой теме. Бегу ее отрабатывать 🫶

#belonging

@PonchikNews

ponchiknews, January 05, 15:13

Кого смотреть и слушать про AI в 2024м году

Не перестаю удивляться, как хитро всё закрутилось.

1️⃣ 2023-й год закончился примерно такими событиями в мире AI:

🔵 сотрудники OpenAI всерьёз обсуждают появление AGI через ~2-3 года;

🔵 в Евросоюзе приняли первый AI-закон по типу GDPR;

🔵 конфликт вокруг AI Safety в OpenAI привёл к (временному) отстранению CEO и чуть не привёл к развалу компании;

🔵 активно развивается новая и более шустрая архитектура моделей: не трансформеры как GPT и DALL-E, а State Space Models (SSM);

🔵 обозначилась золотая лихорадка на тему тренировочных данных: их добыча, оптимизация, синтез;

🔵 опен-сорс почти догнал коммерческие языковые модели по качеству генерации;

🔵 появились автономные агенты (GPTs), вот-вот откроется первый маркетплейс агентов;

🔵 все биг-тех компании начали делать свои чипы для AI, а Nvidia, делающая чипы сегодня, смогла вырасти на 206% за год;

🔵 первый большой иск медиа-компании (NYTimes) против AI-гиганта (OpenAI) приведёт к прецеденту и/или изменениям в копирайте.

Обо всём этом и ещё о многом я пишу в отдельном канале, где только про AI и технологии. Но сегодня не о нём.

👇

2️⃣ Я всё больше замечаю, что люди хорошо понимают линейность, но очень плохо понимают экспоненту.

Речь здесь идет не о постоянной скорости изменений, а о постоянном ускорении изменений.

3️⃣ Это ставит ряд дилемм перед обществом:

🔵 сложно предсказывать что-либо на горизонте 1-2 лет

🔵 сверх-быстрое создание + необходимость в перераспределении богатства

🔵 синтетический контент vs. человеческий, проблемы с копирайтом

🔵серьёзные вызовы в обществе: от рабочих мест до уклада жизни

🔵 city-states и нации: то, в какой стране живешь, сильно влияет на то, что ты получаешь от AI

…и т.п.

4️⃣ Как можно догадаться, об этом всём думают самые неординарные люди: AI-рисчеры и философы, биг-боссы AI-компаний и инсайдеры индустрии.

Расскажу, за кем из современных мыслителей / философов / AI-энтузиастов я слежу. Можно за ними понаблюдать / послушать в 2024-м. Обещаю: узнаете много нового.

👇

🔵 Joscha Bach. Философ, AI рисечер, гуманист. Круто размышляет. Послушать Джошу у Лекса.

🔵 Max Tegmark. AI рисечер, профессор MIT, автор великой книги «Life 3.0». Послушать Макса у Лекса.

🔵 Guillaume Verdon, главный энтузиаст движения e/acc, также известный как Beff Jezos (не путать с Jeff Bezos) в твиттере. Послушать Гийома у Лекса.

🔵 Marc Andreessen. Легендарный со-создатель vc-фонда a16z, мыслитель, программист браузера Нетскейп навигатор. Послушать Марка у Лекса.

🔵 Garry Tan. Президент и CEO YCombinator раздает много бесплатных советов о том, как жить в мире ускоряющегося AI. Гарри в подкасте YCombinator.

🔵 Sam Altman. Пожалуй, главный зачинщик в изменениях последнего года, бывший президент YCombinator, CEO OpenAI, прекрасно излагающий мысли. Жаль выступает нечасто. Послушать Сэма у Лекса.

🔵 Demins Hassabis. CEO и ко-фаундер DeepMind, чувак за гениальным проектом AlfaFold. По мне так заслуживает Нобелевской премии. Послушать Демиса у Лекса.

🔵 Elon Musk. Помимо своей роли одиозного CEO, шутника и трикстера, Илон еще и прекрасный мыслитель, который отлично раскладывает тренды. Жаль, что на глубокие разговоры он выходит нечасто. Послушать Илона у Лекса.

🔵 Andrej Karpathy. Один из главных людей в AI-сообществе, рисечер OpenAI, просто излагающий сложное. Послушать Андрея у Лекса.

🔵 Dario Amodei, CEO Anthropic, в прошлом экзек в OpenAI. Редко дает интервью, но когда даёт - это всегда интересно. Послушать Дарио у Дваркеша Пателя.

Еще вот этих джентльменов:

Clément Delangue (hugging face),

Andrew Ng (Standford),

Ilya Sutskever (OpenAI),

Lukas Kaiser (OpenAI)

Помимо этих ребят рекомендую еще неск каналов в ютубе с хорошими разборами “что происходит вообще”:

🔵 AI Explained > www.youtube.com/@aiexplained-official

🔵 Dave Shapiro > www.youtube.com/@DaveShap

🔵 Machine Learning Street Talk > www.youtube.com/@MachineLearningStreetTalk

Подписаны на кого-то из списка (или вне списка)? расскажите, как вам. Или поставьте ❤️, чтобы я писал больше на тему.

@ponchiknews × @ppprompt

Prompt of the Day for GPT | by @ponchiknews

AI news and unusual+powerful prompts for Generative AI (ChatGPT, Claude, etc.). Curated by @ponchiknews. Contact: @da_ponchik_bot (I speak 🇺🇸🇷🇺🇺🇦)


older first