Ребята, две новости, обе хорошие:

1️⃣ Уже 16го февраля стартует интенсив Authentic Leadership (открывается с vpn) на базе внутренней системы частей (IFS). И сегодня последний день early Bird цен, так что если вы хотели, то самое время записаться.

Программа авторская и очень мощная - всего за 4 недели научимся погружаться в работу с частями, снижать внутренние противоречия и создавать энергию себе для работы над тем, что радует. Всего 20% теории и 80% практики.

2️⃣ В этот запуск мы встроим целый новый блок про ИИ — как использовать промпты и настроить свою LLM для работы с субличностями. Таким образом мы можем обращаться к нейросеткам как к нашим тренерам в делах про саморазвитие. Тестируем формат, в котором мы не просто учимся, но и внедряем практику в наши чаты, чтобы она сопровождала нас каждый день.

Хочу вас позвать в этом поучаствовать. Интенсив стартует уже через 2 недели. Отзывы выпускников - прям моя радость и гордость, их можно посмотреть на сайте: talkauthentic.io/lead (VPN), там же можно зарегистрироваться и принять участие.

@ponchiknews x @talkauthentic

Заметил: когда человек говорит "надо взять себя в руки" – это одна часть пытается заткнуть другую.

А когда "дать себе время", – то появляется пространство, где наши части могут договориться.

Разница минимальная, а результат — противоположный совсем.

@ponchiknews

Кайфануть на выходных: послушайте классику питерской школы поэзии XX века в представлении Suno.ai.

Модели suno 4.5 и 5.

Зачем я это делаю?

Мне кажется, классическая проза и особенно поэзия — она оттого и классическая, что вневременная. А если с помощью suno накинуть биток и красивый голос, немного поиграться с эффектами, стилями и ритмами, то все это звучит НАСТОЛЬКО современно и красиво, что остается только кайфовать 🫶.

PS: тут мой гайд-методичка по suno про то, как писать промпты в суно, чтобы работало.

@ppprompt x @ponchiknews

Один говорит "как-то быстро", другой – "как-то слишком быстро".

Это я на днях посмотрел видео с Давоса, где Дарио Амадей (Anthropic) и Демис Хасабис (Google DeepMind) обсуждали AGI. И оба соглашаются, что изменения, связанные с адопшеном AI, несутся с такой лавинной скоростью, что даже им не по себе (!!).

Когда я смотрю на свою жизнь за последние 9-12 месяцев, то понимаю, что изменений из-за AI произошло больше, чем за предыдущие года три вместе взятых. Поменялось то, как работаю, что делаю и не делаю, что стало НЕ востребованно, какие проекты вообще стали возможны.

Сейчас активно перевожу все свои проекты на рельсы, где ключевые задачи решаются через AI и устраняю себя там, где могу, придумываю новые предложения для клиентов, которые раньше были невозможны или слишком дороги.

Чувство странное – драйв и тревога одновременно. Похоже на ощущение, когда серфишь и забираешься на волны, которые все растут, и непонятно, куда следующая тебя вынесет.

Я один такой или у вас тоже наблюдается экспоненциальный сдвиг в делах и проектах?

@ponchiknews

Откуда взялся этот мужик с дрелью?

Два года назад мы купили свой дом в Амстердаме, и с тех пор во мне поселился кто-то новый. Это субличность, которой раньше не было. Я называю ее домохозяин – человек, который в субботу утром гуглит "как правильно затирать швы в ванной" и получает от этого странное удовольствие, который ходит по IKEA не с тоской, а с азартом охотника.

Когда снимаешь, ты всегда немного гость, даже если живешь в одном и том же месте пять лет: капает кран - написал хозяину, стена облезла – не мои проблемы.

А когда свое – включается что-то древнее: гнездование, желание обустроить, улучшить, починить. Это не про ипотеку и квадратные метры, а как будто про корни, про то самое ощущение "я здесь надолго".

И вот что меня удивило: мне почти сорок, а я открыл в себе что-то абсолютно новое - целый кусок личности, который ждал своего момента.

В очередной раз убеждаюсь, что мы не такие фиксированные, как порой кажется, и в нашей хорошо изученной внутренней гостинной можно найти неизведанные комнаты, к которым просто нужен правильный ключ.

@ponchiknews

👩‍💻 Пара мыслей про вайбкодинг — а именно что заставляет меня (как и многих) погружаться в эти процессы и с таким любопытством.

Мне кажется радость не только от созидания, которое стало проще («нажми на кнопку получишь результат») и в каком-то бесконечно продолжающемся обучении, подкрепленном дофаминовыми всплесками побед.

Еще есть какой-то восторг от коммуникации с emerging intelligence.

За неимением лучшей аналогии - это как весьма глубокие диалоги с ребенком-вундеркиндом, который одновременно может быть дико одаренным и многое предложить, так и совершенно инфантильным и беспомощным. И в то же время у этих диалогов есть какой-то эмерджентный созидательный эффект, который сам по себе дает чувство восторга и радости.

Если взять рамку субличностей / IFS, к примеру, это точно не self-like State, потому что в нем много детской радостной энергии, неспокойствия, американских горок и т.п.

Скорее внутренний инноватор-экспериментатор, который смотрел «Оч.Умелые ручки» в детстве и кайфовал от sci fi разного, «популярной механики» и прочего вот такого.

@ppprompt ×@ponchiknews

Когда мы опираемся на внутренний центр (Self) и умеем с ним контактировать, получается какая-то магия. Появляется ясность, энергия и другой уровень контакта с собой и людьми.

Про это поговорили вчера в созвоне про «Аутентичное лидерство» и проделали простую IFS-практику.

Интенсив стартует 16 февраля. Присоединяйтесь: через бот | сайт

@ponchiknews

UPD: было супер! Спасибо всем, кто заглянул.

Через час созваниваемся, чтобы поговорить об аутентичном лидерстве и IFS.

Обсудим, как работать изнутри вовне, чтобы по-другому контактировать с собой и окружающими, строить глубокие отношения, лучше вести людей за собой, принимать взвешенные решения. Это включает:

• контакт с внутренним компасом;

• работу с частями по методу IFS;

• Извлечение ресурса из тени.

Все это дает энергию и меняет отношения, улучшая их в разных сферах жизни: от личных до командной работы и партнерства.

Созвон пройдет в формате эфира в Telegram в закрытой группе.

📹 Радуюсь последние дни как ребенок. Наконец-то нашел настоящий полноценный AI-ассистент, который действительно может таковым называться. Это впервые для меня такое. Посмотрите демку выше.

В чем соль: clawd.bot - это по сути Claude Code, который живет в моем телеграме в виде бота. И он умеет сам переписывать себя.

Это как корабль Тесея, который по ходу плавания полностью меняет все свои части.

И ровно в этом причина, почему это не просто "еще одна хрень, притворяющаяся AI-ассистентом", а что-то действительно похожее на то, чего так хочется видеть в качестве умного ассистента.

Всего за 2 дня я сделал ряд простых вещей:

• войсы в бот легко превращаться в инструкции, например, в задачи в todoist

• календарь, почта и гугл-карты в синке и я всегда знаю, что надо сделать сегодня и куда пойти, если что-то надо найти рядом со мной

• могу узнавать о важном на сегодня прямо с утра в виде дайджеста.

• дайджесте есть текстовая часть, которую бот собирает с помощью новостей из perplexity, моих задач и встреч, а также аудио-версия, начитанная одним из голосов ChatGPT

• ассистент научился держать у себя на сервере весь мой Obsidian и синкать его через Dropbox с другими устройствами

• мои звонки складываются в папочку там же (скилл написал Clawdbot), я могу с ними общаться на ходу, хоть войсами, хоть текстом

• суммирую любые статьи и ютуб-видосы, просто отправляя ссылку

• если надо что-то поискать - Clawdbot уже закодил мне интеграцию с perplexity, которым я пользуюсь последние два года вместо гугла

• ассистент обучается на нашем взаимодействии (learning memory) и сам себя "достраивает" на основе наших разговоров — вся эта память не исчезает, а превращается в доделки и инструкции на будущее.

• написана интеграция с MtProto (telegram), это дает возможность писать сообщения, готовить драфты постов. даже скилл, чтобы сделать intro-папочки, чтобы познакомить людей.

В общем, космос какой-то.

Из особенностей:

Clawdbot надо поставить на свой выделенный сервер и потратить полдня чтобы его как следует настроить (у меня не получилось с первого раза). И не пожалеть денег на Claude Max тариф.

Но дальше начинается какая-то нереальная продуктивность и дивный мир.

@ponchiknews

Расскажу пару слов о своем проекте @turbohogan.

Уже несколько лет я провожу разборы по тесту Хогана с клиентами - управленцами, предпринимателями и спецами, которые хотят понять свои сильные и слабые стороны, куда расти, как подавать себя на рынке труда, партнериться и расшираться.

Штука дико интересная, я ее излазил взад и наперед.

До сих пор у меня мурашки, когда человек по итогам 2 часов может оценить себя со стороны, осознать, куда двигаться в карьере или бизнесе. Эти разборы — это любимые часы в моей неделе.

Сессии и сами тесты стоят денег — сейчас это ок €1000-€1500. Для кого-то это норм суммы, но все чаще слышу запрос, что это дорого и как-то хочется других вариантов.

Активно работаю над тем, чтобы с помощью AI-обработки и вайбкодинга сессии стали чуть короче и доступней.

Впереди как минимум три новых формата:

1️⃣ Апдейт - когда можно прийти за "обновленным" хоганом и провести короткую встречу на час, вместо двух. Сравним два Хогана и увидим основные штуки, которые изменились

2️⃣ Партнерская сессия - когда можем провести сессию сразу для 2-3 партнеров и за 1.5-2 часа

3️⃣ Коллективный разбор - когда вместе с группой людей делаем интерактивный разбор на 2 часа все вместе (участвовать можно анонимно)

Все это то, над чем прямо сейчас работаю.

Если вам интересно пройти тест Хогана и вертикальное развитие / Клифтон в одном из этих форматов → напишите в личку.

Буду рад первым, кто протестирует с нами эти подходы.

@ponchiknews × @turbohogan

Демо: как я работаю с Granola.ai во время и после коучинговых сессий

Вчера был в качестве спикера у ребят из лаборатории {AI Mindset}. Говорили о том, как спецам помогающих профессий - коучам, терапевтам, менторам и т.п. использовать AI в работе.

Я обычно делю такую работу на три этапа:

• до сессии: подготовка, сбор контекста, Claude skills, создание артефактов вроде комм. предложений и планов персонального развития

• во время сессии: глубокий разговор и коучинговое присутствие + AI

• после: обработка контекста, звонков, практики, подготовка к след сессиям, оценка и т.п

Один из лучших инструментов в шаге 2 - это Granola.ai

Он помогает задавать крутые вопросы и уводить разговор вглубь, писать вдумчивые тексты-посты, подсказывать на что обратить внимание, подмечать субличности (IFS).

Видео выше - демка того, как я работаю с Granola с помощью Recepies (что-то вроде встроенных промптов).

@ponchiknews

Привет! Во вторник 27 января я делаю стрим про аутентичное лидерство:

• что такое аутентичность и самость

• как работа с частями (Internal Family Systems) помогает быть энергичным и спокойным

• как мы погружаемся в работу с тенью и находим в тени ресурс

• как принимать более взвешенные решения «из центра»

Подробности + записаться: тут luma.com/icvkitry

Добавляйтесь в бот @turboponchikbot, чтобы получить уведомление перед стартом.

Сам 8й IFS-интенсив «Аутентичное лидерство» начнется 16 февраля. Подробности в посте выше

Аутентичное лидерство: как работа с внутренними частями (Internal Family Systems) меняет вашу энергию, качество отношений и глубину контакта · Luma

Во вторник, 27 января пройдет стрим про Аутентичное лидерство с Алексеем Ивановым, IFS Institute-certified практиком и коучем ICF PCC. Обсудим, что такое…

Иногда самое болезненное в страхе провала - даже не сам провал, а фантазия о "социальной смерти". Будто один неуспешный проект обнулит всю твою ценность.

Возможно, вам такое знакомо: какая-то субличность, которая постоянно беспокоится, чтобы не облажаться.

На нее бывает ответная реакция - включается режим залипания: лёгкий дофамин, диван, экраны, бесконечное «потом». Снаружи это выглядит как лень и прокрастинация, внутри — как паника и ощущение, что ты автомобиль, который трясётся, но не едет.

В то же время, будем честны: попытка любой ценой не допустить неудачи приводит к ней намного быстрее, чем честный, кривой, местами стыдный эксперимент.

Иногда самое смелое действие - не броситься «делать больше», а выдержать в себе мысль: Да, я могу облажаться. И всё равно имею право пробовать.

Узнаете такие штуки в себе? Об этих и многих других «тяни-толкаях», то есть состояниях, которые одновременно тянут в противоположные стороны, будем говорить в ходе интенсива «Аутентичное лидерство» (8й поток!), который стартует 16 февраля

📌 8й поток IFS-интенсива «Аутентичное лидерство» пройдет с 16 февраля по 16 марта.

Больше ясности, энергии и понимания себя — это то, что мы видим как результат курса «Аутентичное лидерство» по методу IFS - Internal Family Systems, который прошли более 200 человек за последние полтора года. 8-й поток стартует в середине февраля.

Интенсив помогает настроить внутреннюю систему субличностей, чтобы лидировать процессы и отношения вовне, не пытаясь сначала чинить всё снаружи — людей, обстоятельства, контекст, а наоборот, начинать с себя. В основе — работа с внутренними частями (IFS), тенью и аутентичной коммуникацией.

Когда внутренняя система частей становится более согласованной:

- высвобождается большое количество энергии

- сложные решения принимаются легко

- то, что раньше было в тени или в конфликте, становится драйвом

Что внутри:

+ Самость и аутентичность: как быть собой и не тратить кучу энергии на подражание, соответствование и долженствование

+ Тень и теневые архетипы: как присвоить ресурс того, что в себе задвигаем и подавляем

+ IFS: системный способ работы с внутренними частями

+ Аутентичное общение: коммуникация с частями внутренней системы и людьми во внешних системах - Принятие мудрых решений из аутентичности

+ Телесный отклик и эмбодимент: работа с телом

+ ~70–80% практики, минимум лишней теории

+ Онлайн-встречи, поддержка группы и ведущего

Форматы и цены:

+ Полный курс (4 недели) — €940 до 2 февраля, потом €990

+ Базовый (2 недели) — €440 до 2 февраля, потом €490

По опыту 200+ выпускников:

+ разблокируется большое количество энергии

+ снижается внутренний шум и сомнения

+ сложные решения принимаются «на раз-два»

+ появляется контакт с собой и чувство целостности

+ возвращается ощущение «я на своём пути»

И ещё одна важная часть — сообщество. Мы круто объединяем людей отовсюду, чтобы продолжать саморазвитие, мастермайнды, оффлайн встречи и все такое. Обучение не заканчивается через 4 недели: остаётся круг людей, с которыми можно продолжать живые, честные разговоры и поддержку.

👏 Подробнее + записаться: в боте @turboponchikbot

• или на сайте: talkauthentic.io/lead

Нейросетки помогают лучше общаться: я скормил Claude Code все свои 1:1 переписки в телеге и получил кучу важных рекомендаций.

Всего три шага:

1. Поставил Telegram Desktop и сделал экспорт всех личных чатов (их оказалось 2500+ с разными людьми, фига себе!)

2. Поставил Claude Code и попросил его создать анализатор текстов переписок

3. Направил выгрузку из Telegram в созданный анализатор прямо внутри Claude Code.

Что я спросил по ходу дела:

• какие есть best practices, которые я не применяю в разговоре

• маленькие шаги, которые сильно улучшают общение

• как применять IFS в коммуникации 1:1, зная о своих частях и о субличностях собеседника

Несколько примеров рекомендаций — в карусели.

Мне зашли не все, но многие. Если интересно сделать такую же штуку себе, 🫶 — буду больше рассказывать о своих экспериментах с ИИшкой в работе и саморазвитии.

@ponchiknews

Кто про что, а я про коучинг — мне кажется, это одна из тех штук, которая заряжает больше, чем практически любое другое занятие, которым я когда либо занимался.

На картинке отзыв от клиента, с которым плотно поработали в прошлом году.

Если вам интересно глубоко понять себя и двигаться в сторону своих амбиций, не обращая внимания на временные преграды, то оч рекомендую поработать с коучем в этом году.

@ponchiknews

Почему поиски себя — дело достаточно бесполезное?

Прежде всего, из-за того, что себя не надо искать. Ты уже есть, со всеми своими плюсами, минусами, силами и слепыми областями.

Другое дело, что себя неплохо бы понять. Что тут нам советует Роберт Хоган (автор крупнейшего и крутейшего теста Хогана):

- Что дает мне драйв и энергию, а что забирает, и почему?

- В чем мои сильные черты в общении?

- Как я подхожу к решению задач и исполнению задуманного?

- Что мне стоит развивать, а что зааутсорсить?

- Где мои слепые зоны, особенно те, что проявляются лишь под давлением?

- Что меня мотивирует прежде всего: Статус? Люди? Деньги? Способ принимать решения?

- Какой у меня стиль лидерства?

- Что чаще всего замечают окружающие, а я — нет?

Персонально я всегда нахожу ответы на эти вопросы самыми важными. Когда мы на них отвечаем во время дебрифов по Хогану (см. мой проект @turbohogan), то сразу становится видно, что искать особо ничего не нужно. Все уже здесь. Просто порой требуется сделать акцент на тех или иных вещах, запустить 1-2 изменения, сделать ставку на внутренние опоры и мотивацию. И это действительно работает.

@ponchiknews × @turbohogan

Есть ли у вас какое-то ощущение, что вы продолбали момент, когда AI стал чем-то, с чем другие очень хорошо знакомы, а вы нет? Типа как опоздали на поезд?

Если да, то у меня для вас три классных новости:

1/ Чувство опоздания есть у всех. Даже у тех, кто сидит днями и ночами в курсоре, поднимает деньги на AI-проекты и пилит свои вайб-код продукты. Технологии появляются и меняются все быстрее. Это не только у вас так.

2/ При этом встраивать ИИ в свою жизнь все так же важно и возможно в любой момент. Это становится всё проще. Скажем, пару месяцев как Notion стал повторять кучу возможностей Cursor по работе с данными. Научиться этому не сложнее, чем, скажем, работе в Figma.

3/ Персонально в прошлом году я увидел, как ИИ заменяет большие куски профессий. Но вместо того, чтобы паниковать, я рекомендую исследовать, куда можно встроить знания по AI, где найти место экспериментам, коду, продуктам и прототипам. Мне кажется, это мышление предпринимателя-программиста становится все доступнее.

Поэтому я за то, чтобы оставить панику и принять FOMO в области ИИшки как новую норму. И просто создавать, используя ИИ как возможность, от которой уже не отвертеться.

А какие у вас отношения с ИИ сейчас? Опрос ниже ↓

• Глубоко погружен(а), использую в большинстве задач, создаю код/продукты
• Погружен(а), ежедневно использую, но ничего не программирую
• Что-то среднее, использую неск раз в неделю
• Скорее мало использую, не всегда понимаю весь этот хайп
• Вообще не моя остановочка
• 🧿

0 votes

Ну и год, не находите? Американские горки, ни больше ни меньше, следующий обещает быть не менее существенным в плане изменений и влияния на жизнь.

Хочется пожелать вам такого 2026го, чтобы он вас положительно удивил, превзойдя ожидания.

Сделал вам подборку любопытных, на мой взгляд, постов из @ponchiknews из 2025го года. Если вам по кайфу канал, расскажите о нем друзьям, просто переслав этот список:

1/ Принципы принятия мудрых долгоиграющих решений - t.me/ponchiknews/2081

2/ Самый важный коучинговый вопрос - t.me/ponchiknews/2085

3/ «Не я, а через меня» - t.me/ponchiknews/2087

4/ Путь алхимика — на примере Эминема - t.me/ponchiknews/2101

5/ Как ловить «большую рыбу» - t.me/ponchiknews/2116

6/ Как понять, что происходит: предопределенный и вероятностный подход - t.me/ponchiknews/2127

7/ SAIL Amsterdam - корабли пришельцев в бухте Амстердама - t.me/ponchiknews/2129

8/ Чему нас учит сериал Breaking Bad - t.me/ponchiknews/2147

9/ Замедлиться, чтобы ускориться: как? - t.me/ponchiknews/2150

10/ Как найти состояние Самости (Self) - опыт аутентичного кэмпа - t.me/ponchiknews/2160

***

На каникулах оч рекомендую посмотреть One Battle After Another и Life of Chuck, если не смотрели, и послушать в спотифае/я.музыке радио по песне Daniela Prisis - Respiration


Крутого вам года 🫶

@ponchiknews

🎥 Запись: Итоги и намерения 2025→2026

Ссылка на темплейт - Figjam доску - и инструкция - в чатботе.

Enjoy!

Каждый раз, когда хобби начинает обрастать процессами, командами и деньгами, оно рискует превратиться в ещё одну работу.

Критическая штука, которую многие пропускают: важно заранее определить свои границы — до какого момента это всё ещё «время для себя», а после какой черты ты уже начинаешь работать «на систему», от которой хобби было отдушиной, — а не на себя.

Полезное упражнение для таких границ:

1/ выписать, что ты готов делать с любимым делом только для кайфа

2/ что готов делать только при определённых условиях

3/ и что никогда не будешь делать, даже за большие деньги

Удивительно, как после этого меняется ощущение свободы — даже если внешне ничего не изменилось.

***

Из заметок по ходу коучинга с клиентами-топами в этом году. Тут подробнее о моей программе обучения коучингу: ivanov.coach/exec

Executive-коуч | Программа

Образовательная программа для коучей. Ведет Алексей Иванов, ICF PCC, автор @pocnhiknews

✅ UPD: закончили

Подводим итоги и создаем намерения на 2026.

Напомню, это оберег от бесконечных «итогов года» в ваших лентах — простой и действенный фрейм, чтобы за час отметить все важно и примерно представить, что там в намерениях на горизонте.

Год движется к концу и я уже предвкушаю как оглядываясь назад завтра на звонке про итоги и намерения обнаружу какую-то парадоксальную штуку:

Как будто весь год ощущение, что недостаточно получается и все складывается как-то не так… а по факту — вжух и целый ворох вещей, которые случились.

Хочется себе пожелать мечтать масштабнее. И вам тоже пожелать этого. Потому что мечты находят свои хитрые способы сбываться, как только искренне загаданы.

⚡️Анонс: Итоги и намерения 2025 → 2026 - подводим итоги года и планируем следующий уже в среду, 24 декабря

Признаюсь честно: я не фанат длинных подведений итогов (особенно публичных) и планирование с целями и kpi тоже не особо люблю. Нравится спонтанность, игра и интрига.

Поэтому уже который год делаем стрим по моему легковесному коучинговому фреймворку. На нем мы вместе с вами:

→ подведем итоги года просто и без буллшита

→ составим намерения на следующий год без нереалистичных целей и жестких KPI

→ сделаем все это за час и получим удовольствие в процессе

Делаю это уже 4й год, и каждый раз кайфуем и я, и участники. Это бесплатно.

Записаться можно тут: luma.com/8x4nb84q

@ponchiknews

🎓 Второй поток «Executive-коуч» — обучающей программы. Стартует 4 февраля.

Семь лет назад я сидел в Сан-Франциско и четко осознавал: работа над ИТ-продуктами больше не приносит радости. Я хотел работать с людьми: глубоко, трансформирующе.

Стал учиться у лучших коучей в США и Европе. Ошибался. Искал свой стиль. Набивал шишки.

Спустя семь лет я построил коучинг-практику, где клиенты из Google, Meta, Yandex и фаундеры стартапов находят меня сами по рекомендациям. В этом году я решил начать делиться этим опытом, и в феврале делаю второй набор программы «Executive коуч».

Эта программа зайдет вам, если вы:

- Лидер, который хочет влиять на людей через коучинг, а не директивы

- Коуч, готовый перейти к работе с топами

- Присматриваетесь к коучингу как новой профессии

За 3 месяца вы получите:

✅ Понимание executive-коучинга и уверенность в работе с C-level'ами, фаундерами и любыми другими людьми

✅ Методы, которые создают реальные трансформации (IFS, интегральный коучинг, AI-ассистирование)

✅ Готовый план работы, реальных клиентов и супервизии на записи ваших сессий

✅ Навыки построения собственной коучинг-практики

Программа охватывает основы профессии коуча, весь процесс работы от chemistry call до завершения контракта, ключевые методы и техники работы (TGROW, интегральный подход, IFS, метафоры), развитие коучингового стиля лидерства, а также бизнес-аспекты — позиционирование, маркетинг и построение практики с использованием AI.

Формат:

📅 4 февраля – 22 апреля

⏰ 10 сессий + практика с бадди + супервизия

👥 Камерная группа

💰 €3500 €3000 — цена до 21 января

Результат:

- начнёте использовать коучинг на практике или усилите влияние через коучинговые навыки как лидер — уже в процессе обучения.

Все подробности: ivanov.coach/exec

Записаться: стукнитесь мне в личку и назначим звонок на 30 мин

⏰ Старт через 6 недель — успейте пройти отбор и записаться на программу

Executive-коуч | Программа

Образовательная программа для коучей. Ведет Алексей Иванов, ICF PCC, автор @pocnhiknews

Завтра, 18 декабря, вечером — рассказываю у друзей из {AI Mindset} о том, как внедряю AI в саморазвитие:

- что происходит, если настроить ChatGPT по канонам топовых моделей развития себя (интегральная теория, психотесты)

- как сделать так, чтобы ChatGPT выполнял функцию Self (Самости)

- более глубокое понимание себя через системные инструкции в LLM

- что может коуч или психолог взять из текущего стэка AI-технологий, чтобы сделать свою работу глубже и интересней для клиента

Анонс: t.me/ai_mind_set/289

Записаться: luma.com/4sv545kp

@ponchiknews

AI Mindset

AI скилы для лидерства когда инструменты становятся практикой работы с собой у ChatGPT сейчас 800 миллионов пользователей. половина людей в кофейнях сидят в нейронках и что-то с ними делают. это уже не отдельная технология – это то, как мы теперь думаем. но большинство используют LLM "из коробки", просто задавая вопросы. в то же время, настроенные инструменты дают в разы больше ценности. особенно когда речь идёт о работе с собой. с Лёшей Ивановым мы знакомы давно. он — executive-коуч для фаундеров, автор канала @ponchiknews. недавно начали вместе что-то создавать и строить. возможно, со временем покажем это публично. его тезис, который резонирует: "за гармоничным сочетанием AI и работы с внутренним миром — большое будущее саморазвития." идея в том, что вопросы, которые раньше можно было обсудить только с коучем или терапевтом — теперь можно прорабатывать с LLM до и после сессий. это не замена живой работы. это усилитель. be your own guru. Лёша сейчас запускает интенсив [Аутентичное лидерство — Level 3] – целиком про соединение AI и IFS . как настраивать LLM для работы с частями личности. как использовать контекст и промпты для глубокой внутренней работы. 18 декабря 20:00 CET мы проводим совместный эфир на Founder OS — поговорим про его подход, систему, и как это всё работает на практике. регистрация: https://luma.com/4sv545kp мне интересна эта связка: внутренняя работа + внешние инструменты. AI mindset как проект — про это. не только эффективность, но осознанность. не только prompt engineering, но внимание к тому, что происходит внутри. до встречи на сессии 🤖 Alex P

Знаете, чем мне нравится работа executive-коуча? В ней много жизни и возможностей повлиять на масштабе — на людей и культуру компании.

Недавно работал с CEO и его «минус один». Увидел в очередной раз, насколько крутой шанс у топов менять компанию и других через себя.

Три штуки, которые реально меняются в результате коучинга:

1. Коммуникация — начинается с «головы», раскатывается на всю компанию, создавая тон и стиль, в котором люди общаются и решают задачи.

2. Результаты — как лидер мягко влияет на команду, чтобы она создавала результаты. Это создает процесс, и он решает всё.

3. Культура и мотивация — создается атмосфера, в которой хочется фигачить и создавать «проекты мечты». Чем больше компания — тем важнее.

Всё это через 1:1 с теми, кто принимает ключевые решения. И раскатывается на всю организацию. Всякий раз — остаюсь в восторге.

4 февраля стартует моя программа «Executive-коуч» (3 месяца). Делаю ее второй раз — в прошлом году группа 10+ человек осталась очень довольно, со средней оценкой 9/10.

Программа помогает прокачать скиллы коучинга: работать с менеджерами, фаундерами, топами — профессионально или для личного развития.

Интересно? Напишите в личку — назначим звонок.

Executive-коуч | Программа

Образовательная программа для коучей. Ведет Алексей Иванов, ICF PCC, автор @pocnhiknews

Недавно мы разошлись со Светой Шединой в плане профессиональном.

Big step для меня в этом году, который превратится в какое-то количество важных штук и инициатив.

Рассказываем обо всем в подкасте, а с 30й минуты делаем практику благодарности за крутые 5 лет совместной работы и подкастов. 👇

#105. Но вы держитесь. Финала нет

Выпуск будет горяяяячим 🔥 После 100+ эпизодов, мы завершаем пятилетний подкаст «Но вы держитесь» и ставим его на паузу. Каждый из авторов открывает новую главу в своей жизни. Рассказываем, что происходит, какие теперь планы у Светы и Леши, подводим итоги.

Что дальше:

- Света ныряет на терапевтическую глубину: планирует магистратуру по интегральной психологии и развитие собственной практики (следите за новостями тут: @svetashedina). Она остается историческим со-автором программ, вышедших с 2021 по 2025 год, и книги «Аутентичная коммуникация».

- Лёша берёт на себя лидерство проекта Authentic и продолжит развивать его вместе с командой (следите тут: @ponchiknews и в этом канале) — включая ближайший интенсив «Аутентичное лидерство Level 3», который стартует уже во вторник.

А также:

В этом выпуске разбираем мощный бесяк про одиночество, поиск партнёра и тикающие часики. Говорим про уединение vs. одиночество, внутренний магнит, Tinder-дейтинг и тантрические практики.

Слушайте – и держитесь! Любовь есть, и она не за горами.

🎞 Смотреть на ютубе: 🎧 Слушать в подкастах: talkauthentic.mave.digital/ep-105

Упоминали:

- Книга Роберт Блай "Iron John"

- Биография Егора Летова «Он увидел солнце»

- Фильм «Любовное настроение» (In the Mood for Love, Wong Kar-wai)

- Батл Слава КПСС и Oxxxymiron

- Ecstatic Dance

- Authentic Camp

- Канал Светы Шединой

- Канал Лёши Иванова

Держитесь там! 🫶

@talkauthentic

С любопытством исследую промпты для построения своей системы частей IFS внутри любимых LLM. Как это делать? И зачем? Пишу ниже ↓

С любопытством исследую промпты для построения своей системы частей IFS внутри любимых LLM. Как это делать? И зачем? Пишу ниже ↓

Составлял набор промптов для нашего интенсива, который стартует уже завтра (офигеть!) — и понял, что самая простая штука, которую всем можно сделать, если есть записи с сессий с психологом/коучем, дневников, телеграмма, файла вида readme о себе — это взять и собрать это все вместе и закинуть в ChatGPT.

Естественно, вместе с промптом, который создаст на основе этого карту частей:

На основе материалов, которые я тебе дам, создай карту моих возможных частей (или субличностей) по модели Internal Family Systems. К каждой части напиши ее функцию, потребность, а также особенности. Не больше 3х предложений про каждую часть.


Казалось бы, простой промпт, то если к нему докинуть достаточно своего контекста, то может получиться офигительная карта, которую потом можно использовать в работе с частями и общении с ChatGPT.

Про это и многое другое наш двухнедельный интенсив, который стартует 9го декабря. Успейте на этот движ, чтобы научиться встраивать IFS в свою работу с нейросетями.

Подробности и записаться: тут или в тг-боте @turboPonchikBot

Сегодня утром был в кофейне у меня тут в Амстердаме, краем глаза привычно зацепил экраны ноутов. Примерно половина людей сидят в ChatGPT и активно что-то с ним делают. Привычный сетап кофеен в 2025-м году.

У ChatGPT сейчас порядка 800 млн ежемесячной аудитории. Это огромная цифра, за которой для меня стоит интересный вывод.

1. Это больше не про отдельную технологию. LLM — это то, как мы теперь думаем: сперва открываем нейронку, потом идем к специалистам, коллегам, экспертам и т.п.

2. В саморазвитии это значит, что все больше вопросов мы можем обсудить с LLM до, а также после любых ретвитов, психотерапий и коучингов. Это заметно усиливает нас, пользователей этих технологий и услуг.

3. Многие используют эти инструменты «как есть», из коробки, просто задавая вопросы. В то же время, вижу, как много ценности дает LLM, которую как следует настроили и обогатили промптами.

Что делаем? На мой вкус, учимся подстраивать LLM под себя. Завтра мы стартуем декабрьский интенсив «Аутентичное лидерство - Level 3» суть которого целиком вокруг соединения AI и фреймворков вроде IFS. Присоединяйтесь — будем работать и настраивать LLM вместе. Подробности и записаться: тут.