Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI

ponchiknews @ telegram, 16324 members, 1366 posts since 2017

Алексей Иванов: был продакт-дизайнер → стал executive-коуч. Постоянно что-то {ал}химичит 🜔 | 15+ лет в продуктах, 5+ лет в развитии людей.
💠 Аутентичное лидерство: @TurboPonchikBot
💠 Коучинг: @whatsalt
💠 Турбохоган: @turbohogan
💠 FAQ: @PonchikFAQ

ponchiknews, January 15, 08:27

Счастье есть. И его нельзя не измерить

В этом видео 2009 года незаслуженно забытый деятель психологической нивы в области понимания счастья, гарвардский профессор Дэн Гилберт рассказывает о том, что такое счастье, как несмотря на разницу в восприятии, его можно измерять на больших выборках, как люди “синтезируют” счастье (прямо как AI-модели синтезируют тексты), что такое reconstructed memories и много о чем еще.

Пожалуй, это лучший видос на тему счастья, который я видел (а я видел много, trust me). С выборками, метриками и контрольными группами.

Мне понравились вот эти три вполне научных ответа на самые популярные «бабушкины советы» по поводу счастья:

- женись/выйди замуж,

- больше зарабатывай,

- заведи детей.

1/ Увеличивает ли брак уровень счастья? Да, брак значительно увеличивает уровень счастья.

Как ни странно, особенно для мужчин. Женатые люди обычно более счастливы, чем неженатые, и получают больше выгод от брака, включая здоровье и финансовое благополучие.

2/ Влияет ли богатство на счастье? Да, но с оговорками.

С увеличением дохода растёт и уровень счастья, но после достижения определённой точки каждый дополнительный доллар приносит всё меньше счастья. Таким образом, богатство увеличивает счастье, но только до определённого уровня.

3/ Приносят ли дети счастье? Да, но это особенно сложный вопрос.

Счастье от родительства зависит от многих факторов, включая личные ценности, социальные и экономические условия. Несмотря на распространенное мнение, исследования показывают, что дети могут иметь нейтральное или даже негативное влияние на уровень счастья родителей.

***

- Youtube (50 min): www.youtube.com/watch?v=2EiV4-ClcIs

- AI-саммари: telegra.ph/Stumbling-on-Happiness-with-Daniel-Gilbert--Summary-01-10

#понравилось

@ponchiknews

Stumbling on Happiness with Daniel Gilbert
The Aspen Ideas Festival, 2009. Most of us think we know what would make us happy and that our only problem is getting it. But, according to Harvard Psychologist and author Dan Gilbert, research in psychology and economics shows that people routinely mispredict how they will feel when they do and don't get what they are seeking, overestimating both the pleasures of success and the pains of failure. Learn what science has to tell us about why we all seem to stumble "on" happiness rather than "upon" it. Speakers: Daniel Gilbert The Aspen Ideas Festival is the nation's premier, public gathering place for leaders from around the globe and across many disciplines to engage in deep and inquisitive discussion of the ideas and issues that both shape our lives and challenge our times. Learn more at: http://www.aspenideas.org/ Follow us on: Facebook https://www.facebook.com/aspenideas Twitter https://twitter.com/aspenideas LinkedIn https://www.linkedin.com/channels/aspenideas You can also follow the Aspen Institute: Instagram http://instagram.com/aspeninstitute Facebook https://www.facebook.com/AspenInstitute Twitter https://twitter.com/aspeninstitute LinkedIn https://www.linkedin.com/company/the-aspen-institute Pinterest http://www.pinterest.com/aspeninstitute Get regular updates from the Ideas Festival: http://www.aspenideas.org/subscribe-newsletter

ponchiknews, January 11, 20:56

Если вы давно читаете меня, то наверняка знаете, что я большой фанат аутентичности во всем: общении, отношениях, взглядах на мир.

У этого подхода есть свои даун-сайды и риски, но мне кажется, апсайдов гораздо больше. Особенно в текущем состоянии мира: ускоренного, пресыщенного, дофамино-выдоенного. Поэтому аутентичность — это наше всё.

В прошлом году мы оч здорово провели первую группу Аутентичного лидерства, настолько, что сами офигели. Участникам тоже зашло, поэтому решили, не откладывая в долгий ящик, делать следующую.

Старт 6 февраля, продолжительность 6 недель, 10 тем, разбор кейсов и практики составляют 70% курса, напарничество / бадди, 1 или 2 гостевых спикера. Фокус на лидерах новой формации — резильных, любознательных, проявленных, ведущих изнутри. Стоимость от 850 USD/USDT и выше в зависимости от желания глубже зайти в понимание себя и прочие процессы развития.

👉 talkauthentic.io/leadership

Отзывы 👇

Аутентичное лидерство

Группа развития навыков аутентичного лидерства


Forwarded from :

☄️ Новая группа по аутентичному лидерству стартует 6 февраля

Первая группа по аутентичному лидерству прошла ещё круче, чем мы ожидали. Поэтому решили запустить новую группу уже в феврале. Присоединяйтесь!

Почитайте на карточках, что говорят участники первой группы.

О чём это:

Мы делаем 6ти-недельную группу по развитию навыков аутентичного лидерства. «Аутентичное лидерство» — это проект-исследование, который вырос из нашего первого курса «Аутентичная коммуникация». Вместе с группой увлеченных лидеров, менеджеров и предпринимателей мы встречаемся удаленно каждую неделю на протяжении полутора месяцев, погружаемся в 30% теории и 70% практики.

Что будем делать внутри:

+ Развивать навыки аутентичности, используя уровни эмоций, потребностей и убеждений

+ Исследовать свой стиль лидерства (через несколько разных призм и фреймов).

+ Применять субличностный подход IFS (internal family systems) для развития себя и работы с другими

+ Стратегически управлять групповой динамикой и конфликтом

+ Глубже понимать и использовать системное мышление и циклы обратной связи

+ Заходить в leadership embodiment: слушать телесный отклик и осознанно его применять

+ Использовать активное слушание и эмпатичное лидерство

+ Много практиковаться: соло, 1:1 и в группе.

Начинаем 6 февраля, созвоны каждую неделю вечерами по Европе в течение 6ти недель. Стоит это от $850 до $1600 в зависимости от наполнения (например, можно включить в прохождение турбохоган с разбором). Будет камерная группа и много практики.

🔜 Почитать подробнее и записаться можно тут: talkauthentic.io/leadership

Если есть вопросы, пишите нам в ботик: @da_ponchik_bot

Forwarded from :
Forwarded from :

Forwarded from :
Forwarded from :
Forwarded from :

Forwarded from :
Forwarded from :
Forwarded from :

ponchiknews, January 11, 04:14

К запуску GPTs Store решил подсобрать / привести свои GPTшки в порядок.

Рассказываю о трех любимых:

✈️ How The World Works — основан на взглядах ~250 современных ученых, философов и лидеров мнений, которые любят рассуждать широко о природе вещей. С этим GPT можно говорить о любых абстрактных материях: что такое сознание, живем ли мы в симуляции, в чем смысл жизни, существует ли свобода воли, как современная наука объясняет реальность и т.п.

✈️ IFS Coach — действует как опытный коуч, опираясь на знания в коучинге и Internal Family Systems (субличностном подходе). Коучит неплохо, особенно про сложные / комплексные переживания, непростые дилеммы и полярные состояния, даже по моим стандартам. Жаль, не все человеки так умеют.

✈️ Debrief GPT — умеет делать дебрифы для Хогана, Клифтон StrengthsFinder, Эннеаграммы и MBTI. Проект экспериментальный, создан в рамках расширения моего продукта @turbohogan, который я с удовольствием продолжаю делать с коуч. клиентами и в рамках Аутентичного лидерства / Соли.

Бонус: еще три экспериментальных GPT 👇

✈️ Design Crit GPT — умеет делать дизайн-критику по лучшим стандартам индустрии. Можно подкинуть ему сайт или картинку с макетом, он предложит улучшения в графике и в UX/UI.

✈️ Hoffmann Process GPT — задает вопросы, которые являются входными для Процесса Хоффмана — на основе открытых данных.

✈️ Daily Stoic Questions — задает по одному «стоическому» вопросу за раз. Можно порефлексировать о том, как трудности закаляют дух и прочее «у самурая нет цели, только путь», и не покупать современные книжки про стоицизм. (А «Медитации» Марка Аврелия оч рекомендую купить, в качественном переводе, н-р: Gregory Hayes)

***

Со всеми GPT можно говорить по-русски. Чтобы пользоваться GPT-4 и агентами из GPTs Store, нужен Plus аккаунт.

Подробнее о 10 прикольных GPTшках писал недавно вот тут.

@ponchiknews

Prompt of the Day for GPT | by @ponchiknews

🙄 Начиная с сегодня OpenAI выкатывает магазин GPTшек - GPTs Store Стор появится тут: https://chat.openai.com/gpts (как только до вашего аккаунта дойдет очередь во время раскатки). У аудитории пока смешанные ощущения. Потому что сами по себе GPTшки, которых уже миллионы, ничего особо не дают. Крутых примеров мало. Непонятно, что даст просто наличие стора. А вот если там появится сложная логика, программируемые решения и оплата за использование, то можно уже говорить об интересе разработчиков. В комментах на Reddit напоминают про недавний мем Laundry Buddy — как пример GPTшки, которая «помогает» со стиркой вещей, и которая, по сути, канонически бесполезна как и 99.9% всех GPT агентов. @ppprompt


ponchiknews, January 10, 15:55

Продолжение про новогодние обещания и почему они не работают.

За время работы (5+ лет) и обучения в коучинге (10+ программ, в основном в US), стало понятно:

- избавиться от привычки для 80%+ людей — гиблое дело;

- привить новую привычку для 90%+ людей — крайне сложно.

Неск. причин:

1/ Внутренняя психологическая «иммунная система» (описана гарвардским проф. Робертом Киганом) — поначалу отторгает у взрослых людей любые изменения, даже если они полезны.

2 / Важно иметь достаточно и мотивации, и возможностей внедрять изменения одновременно (см. стэнфордского проф. Би Джей Фогг). У большинства не достаёт 1го или 2го.

3/ Большие шаги вместо маленьких. Если сразу переступать по три ступеньки, быстро устанешь и бросишь → найти свой персональный процесс, «размер шага», если хотите.

4/ Парадокс выбора. Чем больше штук мы хотим изменить, тем труднее изменить даже одну. Отдельные когнитивные и волевые усилия уходят на выбор, обработку, операционную реализацию.

Что делать?

1/ Не браться за кучу изменений сразу. 1-2 достаточно.

2/ Проверять наличие корневой мотивации (на основе ценностей) И одновременно возможностей реализовать изменения.

Пример: иметь мотивацию пробежать марафон —круто; но важнее само умение бегать. До марафонов лучше натренироваться просто бегать каждый день.

3/ Проверять внутреннюю психологическую «иммунную систему» на предмет возражений и блокеров, скрытых выгод что-то НЕ делать. Работать с этими субличностями.

Пример: Внутренний Гедонист не хочет прекращать дебош, как бы нам не хотелось избавиться от пагубной привычки → Договориться с этой субличностью, как и когда ей можно будет разгуляться, но как-то иначе и бережнее ко всей системе.

4/ Разбивать свои амбициозные изменения на небольшие неамбициозные шаги.

Пример: Пойти в спортзал, чтобы выглядеть как инста-атлет через 2 месяца — амбициозно. Пойти в спортзал что-нибудь поднимать 4 раза в неделю — достаточно неамбициозно. Стартуем со 2го, пока не войдет в привычку, дальше становимся на путь 1го.

Больше постов на тему → ❤️

@ponchiknews

ponchiknews, January 09, 15:03

Belonging & Autonomy

За свои 35 лет я много раз становился частью сообществ. От групп по интересам в ВШЭ (был такой «Бизнес в стиле .Ру» и инкубатор «HSE Inc.»), самоуправляющихся команд в Hyper Island в Стокгольме — до домов-коммун с айтишниками в Сан-Франциско (Добрый дом, The Center SF), больших (>70) и маленьких (<10) кэмпов на Burning Man, кайфовых самоорганизующихся сообществ вроде SLP и т.п..

Основное, что я понял: стремление быть частью группы (belonging) — это базовая человеческая потребность и важный шаг на пути становления личности, но сам по себе belonging не отвечает на вопросы индивидуации и развития.

В ощущении belonging также легко застрять (см. дихотомию свои vs. чужие) — как в безопасном коконе — и перестать двигаться вне поддерживающей среды, топологически уютно напоминающей утробу матери.

Отсюда все эти истории про неглупых вроде людей, которые вовсю ищут «своих», вписываются в секты и культы, в оцепенении и окситоциновой податливости следуют за групповым инстинктами и суждениями.

Ответ на вызов, на мой взгляд, — это прожив и поняв, как это работает, создавать belonging для других, кто тебя касается. Не больше, но и не меньше. Пока есть касание и когда есть разрешение, создавать сообщество вокруг себя: для себя + для других.

Так вижу текущую свою карму в этой теме. Бегу ее отрабатывать 🫶

#belonging

@PonchikNews

ponchiknews, January 05, 15:13

Кого смотреть и слушать про AI в 2024м году

Не перестаю удивляться, как хитро всё закрутилось.

1️⃣ 2023-й год закончился примерно такими событиями в мире AI:

🔵 сотрудники OpenAI всерьёз обсуждают появление AGI через ~2-3 года;

🔵 в Евросоюзе приняли первый AI-закон по типу GDPR;

🔵 конфликт вокруг AI Safety в OpenAI привёл к (временному) отстранению CEO и чуть не привёл к развалу компании;

🔵 активно развивается новая и более шустрая архитектура моделей: не трансформеры как GPT и DALL-E, а State Space Models (SSM);

🔵 обозначилась золотая лихорадка на тему тренировочных данных: их добыча, оптимизация, синтез;

🔵 опен-сорс почти догнал коммерческие языковые модели по качеству генерации;

🔵 появились автономные агенты (GPTs), вот-вот откроется первый маркетплейс агентов;

🔵 все биг-тех компании начали делать свои чипы для AI, а Nvidia, делающая чипы сегодня, смогла вырасти на 206% за год;

🔵 первый большой иск медиа-компании (NYTimes) против AI-гиганта (OpenAI) приведёт к прецеденту и/или изменениям в копирайте.

Обо всём этом и ещё о многом я пишу в отдельном канале, где только про AI и технологии. Но сегодня не о нём.

👇

2️⃣ Я всё больше замечаю, что люди хорошо понимают линейность, но очень плохо понимают экспоненту.

Речь здесь идет не о постоянной скорости изменений, а о постоянном ускорении изменений.

3️⃣ Это ставит ряд дилемм перед обществом:

🔵 сложно предсказывать что-либо на горизонте 1-2 лет

🔵 сверх-быстрое создание + необходимость в перераспределении богатства

🔵 синтетический контент vs. человеческий, проблемы с копирайтом

🔵серьёзные вызовы в обществе: от рабочих мест до уклада жизни

🔵 city-states и нации: то, в какой стране живешь, сильно влияет на то, что ты получаешь от AI

…и т.п.

4️⃣ Как можно догадаться, об этом всём думают самые неординарные люди: AI-рисчеры и философы, биг-боссы AI-компаний и инсайдеры индустрии.

Расскажу, за кем из современных мыслителей / философов / AI-энтузиастов я слежу. Можно за ними понаблюдать / послушать в 2024-м. Обещаю: узнаете много нового.

👇

🔵 Joscha Bach. Философ, AI рисечер, гуманист. Круто размышляет. Послушать Джошу у Лекса.

🔵 Max Tegmark. AI рисечер, профессор MIT, автор великой книги «Life 3.0». Послушать Макса у Лекса.

🔵 Guillaume Verdon, главный энтузиаст движения e/acc, также известный как Beff Jezos (не путать с Jeff Bezos) в твиттере. Послушать Гийома у Лекса.

🔵 Marc Andreessen. Легендарный со-создатель vc-фонда a16z, мыслитель, программист браузера Нетскейп навигатор. Послушать Марка у Лекса.

🔵 Garry Tan. Президент и CEO YCombinator раздает много бесплатных советов о том, как жить в мире ускоряющегося AI. Гарри в подкасте YCombinator.

🔵 Sam Altman. Пожалуй, главный зачинщик в изменениях последнего года, бывший президент YCombinator, CEO OpenAI, прекрасно излагающий мысли. Жаль выступает нечасто. Послушать Сэма у Лекса.

🔵 Demins Hassabis. CEO и ко-фаундер DeepMind, чувак за гениальным проектом AlfaFold. По мне так заслуживает Нобелевской премии. Послушать Демиса у Лекса.

🔵 Elon Musk. Помимо своей роли одиозного CEO, шутника и трикстера, Илон еще и прекрасный мыслитель, который отлично раскладывает тренды. Жаль, что на глубокие разговоры он выходит нечасто. Послушать Илона у Лекса.

🔵 Andrej Karpathy. Один из главных людей в AI-сообществе, рисечер OpenAI, просто излагающий сложное. Послушать Андрея у Лекса.

🔵 Dario Amodei, CEO Anthropic, в прошлом экзек в OpenAI. Редко дает интервью, но когда даёт - это всегда интересно. Послушать Дарио у Дваркеша Пателя.

Еще вот этих джентльменов:

Clément Delangue (hugging face),

Andrew Ng (Standford),

Ilya Sutskever (OpenAI),

Lukas Kaiser (OpenAI)

Помимо этих ребят рекомендую еще неск каналов в ютубе с хорошими разборами “что происходит вообще”:

🔵 AI Explained > www.youtube.com/@aiexplained-official

🔵 Dave Shapiro > www.youtube.com/@DaveShap

🔵 Machine Learning Street Talk > www.youtube.com/@MachineLearningStreetTalk

Подписаны на кого-то из списка (или вне списка)? расскажите, как вам. Или поставьте ❤️, чтобы я писал больше на тему.

@ponchiknews × @ppprompt

Prompt of the Day for GPT | by @ponchiknews

AI news and unusual+powerful prompts for Generative AI (ChatGPT, Claude, etc.). Curated by @ponchiknews. Contact: @da_ponchik_bot (I speak 🇺🇸🇷🇺🇺🇦)


ponchiknews, January 04, 17:48

По переполненной парковке возле спортзала можно однозначно утверждать: спутник сделал этот снимок в начале января. Почему?

Потому что люди наделали себе новогодних обещаний, и первые несколько недель они будут их старательно выполнять. А потом, ближе к февралю, примерно в 8 из 10 случаев забьют.

Это одна из причин, почему бизнес-модель фитнес-центров построена на продаже до 300% абонементов от доступного количества мест в спортзале.

Новогодние обещания - довольно бесполезная штука, если не разобраться с тем,

- зачем (базовая потребность),

- как (путь к достижению),

- с кем (сеть поддержки) и

- вопреки чему (блокеры и препятствия) мы будем делать то, что хотим делать.

В коучинге с клиентами мы почти никогда не работаем над «просто поменять поведение в лучшую сторону». Вместо этого мы исследуем корневую мотивацию, потребности, «хочу-могу-буду», тяжбу сопутствующих и часто полярных субличностей.

И только когда эта работа закончена, случаются перемены. Причём, чаще всего как-то легко и нанапряжно, танцуючи и играючи.

(Наверно поэтому я больше фанат формировать намерения, а не ставить цели.)

Почему так происходит? Есть пара идей. Если интересно, ставьте ❤️, расскажу в следующих постах.

@ponchiknews


ponchiknews, January 03, 14:17

Вот вам крутая история, кстати.

Антропологи считают, что идея циклопов пришла от найденных людьми черепов слонов. Отверстие от хобота они приняли за огромный глаз великана, в следствие чего на долгие века в фольклоре поселились эти одноглазые исполины.

Китайские драконы, которые так часто сейчас изображают в празднованиях по случаю Нового года, появились от водных змей, увиденных людьми в морях Азии и раздутых их воображением.

Пока хомо сапиенсы эволюционировали в дикой природе, они больше всего боялись больших кошек, змей и хищных птиц. Совмещение этих трёх страхов в одном объясняет образ европейского дракона и тибетской гаруды.

Мир полон концепций, в которые мы верим на основе чьего-то мнения, авторитета и эмпатичного к нам отношения. Мы часто не спешим разобраться в них, не узнаем предысторию и альтернативные точки зрения.

Магический и мифический взгляд на мир захватывают и подкупают своей простотой и доступностью. Тем, что явления не просто случаются, а имеют причину, и что одним лишь усилием мысли или тайным знанием мы можем на них повлиять.

Похоже, требуется дополнительное усилие ума и воли, чтобы перейти от магического и мифического (mythos) к рациональному и логическому (logos), не потеряв легкость, изящество и описательную мощь первого.

В 2024м хочется пожелать нам всем больше смотреть в глубь вещей и явлений, задаваться вопросом «так ли это?», исследовать первые принципы, меньше вестись, больше вести.

🎄❤️

@ponchiknews

ponchiknews, December 31, 2023

Спасу вас от еще одних итогов года, друзья!

Вместо этого поделюсь тремя наблюдениями, которые были оч полезны и сделали многие вещи намного проще, доступней и интегрированней для меня в этом году:

1. Принимать парадокс.

Почти все, с чем мы имеем дело каждый день, можно видеть через бинарную призму: правильно/неправильно, круто/некруто, красиво/ужасно, умно/глупо и т.п.

Можно вводить градации между полюсами.

Можно видеть вместо градаций смесь, в которой все неоднозначно, и каждый как будто сам выбирает ингредиенты разных градаций и их пропорции.

Можно видеть взаимозависимую неразрывную связь между полюсами, в которой всё переплетено.

А можно видеть не просто переплетение, а парадокс: когда одно как бы должно исключать другое, но вместо этого именно оно образует с этим другим удивительное целое.

Парадокс сложен для внутренней психологической системы, поначалу она хочет его отторгнуть. Но когда принимает, это наполняет многое удивительным смыслом, который и искать больше не нужно.

2. Почти всегда можно ставить чёткие и нечёткие границы.

В математике это называется необходимым и достаточным.

Почти всегда можно поставить цель, и вместе с ней намерение.

Можно обозначить сильное мнение и призвать его почеленджить.

Можно не соглашаться и коммититься.

Можно опираться на метрики, эвристики и деревья решений, и одновременно прокладывать путь интуитивно.

Умение вместо “или” делать “и” — крутой навык, он учит примеряться с парадоксом “или/и”.

3. Почти все мои игры стали бесконечными.

Конечные игры — это такие, в которых есть цель, победители и проигравшие, а достижение цели означает окончание игры.

Бесконечные игры — такие, в которых основная задача — чтобы игра продолжалась, победителей/проигравших нет. Это не просто Win-Win, а скорее Never Lose-Never Lose.

Пример конечной игры: статус и элитизм (стать более статусным, чем другие). А бесконечной игры: дружба (важно, чтобы она доставляла удовольствие друзьям и продолжалась).

***

Выводов не будет, просто захотелось поделиться.

С новым годом! ❤️

ponchiknews, December 28, 2023

Это было очень хорошо и почему-то крайне легко. Спасибо всем, кто заскочил подвести итоги года и посоздавать намерения на следующий.

Рекомендую этот метод тем, кому не нравится долго рефлексировать о том, что год уходящий принес, или кому не заходит ставить себе цели и KPI на год, которые почему-то (surprise surprise) не спешат реализовываться.

🎥 Запись на Youtube: www.youtube.com/watch?v=WG41b4kv8Po

⚪️ Темплейт доски FigJam: www.figma.com/file/4NTbXqTfGAA3Bzb68VWhYF/My-2023-%E2%86%92-2024-Board

PS: тут короткий консперкт и рекомендация практики от Вадика Михалёва: t.me/sistemno/420

ponchiknews, December 28, 2023

У Чарли Мангера (правой руки Уорена Баффета) было одно правило, о котором он говорил постоянно в любых интервью. Это правило инверсии.

Например, если не знаешь, во что инвестировать, то начни спрашивать себя: во что ты точно НЕ хочешь инвестировать, и в процессе поймешь, куда вложить деньги. Если не знаешь, куда хочешь податься в карьере, начни с вопроса: во что я точно НЕ пойду и почему... И т.п.

Если следовать этой идее, то чтобы провести год 2024 максимально тупо и бесполезно, мне нужно:

- плыть по течению

- забить на амбиции

- не радоваться процессу

- не радоваться достижениям

- ничего не планировать

И это ровно то, чего я НЕ буду делать, т.к. уже через два часа буду подводить итоги года и записывать намерения на следующий.

Присоединяйтесь, это открытое мероприятие, которое проходит уже в третий раз. Для участия зарегайтесь в два клика тут: lu.ma/23 (может потребоваться VPN).

@ponchiknews

Итоги и намерения + @ponchiknews · Luma

Смотрим, что произошло в этом году и формируем намерения на следующий год. По методе больще-меньше-достаточно-спонтанно: https://tele.ga/ponchiknews/1061 Видео:...


ponchiknews, December 27, 2023

Давненько не рассказывал про наш проект развития и коучинга «Соль», исправлясь.

1. У нас вышло аж три свежих выпуска за последний ~месяц:

🧂 С Глебом Кудрявцевым, CEO Карьерный цех, ex-CPO Skyeng, автором канала @glebkudr >>> О технологиях, продуктовом майндсете, найме сотрудников, поиске работы, трансгуманизме, интеллекте (искусственном и человеческом), живем ли мы в симуляции и почему не сможем однозначно ответить на этот вопрос.

Ютуб / Аудио

🧂 С Ромой Лаврентьевым, топ-менеджером финтеха Uzum, серийным предпринимателем и путешественником >>> О том, как выжить в Африке, адаптироваться при переездах между странами, создать свой трайб и включать творчество в работу и жизнь.

Ютуб / Аудио

🧂 С Аркадием «Ароном» Дудиным, серийным предпринимателем >>> О практиках для перезагрузки и поиска новых смыслов для предпринимателей, и о способах жить вне «достигаторской» ментальности для людей, привыкших много работать.

Ютуб / Аудио

Все это можно послушать в любимом подкастном приложении, тут все ссылки: salt.mave.digital.

***

🫰 Недавний запуск Аутентичного лидерства (свежей программы Соли) стал каким-то очень ярким и наполняющим. И участники, и мы как авторы, остались оч довольны. Поэтому хотим продолжать «Аутентичное лидерство» в начале 2024-го. Можно почитать подробнее и записаться в вейтлист тут: talkauthentic.io/leadership

***

@ponchiknews

ponchiknews, December 26, 2023

Forwarded from :

🎭 Как вам такое качество видео генерации?

И как думаете, в каком году будет первая полностью сгенерированная полнометражка?

#midjourney

Forwarded from :

Полнометражный фильм полностью сгенерированный AI

  • В 2024-м
  • В 2025-м
  • В 2026-2027
  • В 2028-2030
  • 👀

337 votes

ponchiknews, December 25, 2023

Пометьте календарь: 28 декабря в четверг подводим итоги и планируем/создаем намерения себе на 2024 год.

Продолжаем традицию, которую начали тут в канале в 2020-м году.

В основе — метод, уже опробованный временем и множеством моих коучинговых клиентов: «Больше, меньше, достаточно, спонтанно». Подробнее о нём тут.

📆 Зарегистрироваться для участия: lu.ma/23 (может понадобиться VPN).

@ponchiknews

ponchiknews, December 24, 2023

Ежедневный стоицизм без смс и страданий

Недолюбливаю вот эти все книжки в стиле 366 вопросов на каждый день.

Во-первых, авторы таких книг, как правило, вытягивают из себя вопросы на заданную тему, как студент вытягивает абзацы реферата, чтобы было не меньше N страниц. Слева вопрос, справа какие-то досужие размышления автора, которые как будто должны показать важность вопроса и отогнать мысли читателя о диванности эксперта, написавшего книгу.

Во-вторых, авторы не являются академиками, которые прокопали тему от первого звонка института до PhD и научных публикаций. Им просто понравилось что-то: стоицизм, hygge, ваджраяна, мудрость толтеков или что-то еще.

Ну и в третих, посмотрите как просто сейчас сделать себе интерактивный вариант ответов на вопросы на выбранную тему, свод которых будет натренирован на десятках тысяч страниц действительно важных мыслителей на любую выбранную тему.

В частности, предлагаю вам сэкономить $20 на книжке про вопросы стоицизма на каждый день (и сэкономить годы на изучении стоицизма) и просто поотвечать пару недель на вопросы из этого GPT-агента*:

🔗 chat.openai.com/g/g-bs84rsEkc-daily-stoic-questions (нужен ChatGPT Plus)

* Агент берет ключевые идеи 16 философов-стоиков и создает 366 вопросов на каждый день. На создание бота уходит 20 минут (о которых я не жалею пока), а качество будет сравнимо с вопросами из модной книги.

***

Короче говоря, мой главный тезис: прежде чем увлекаться очередным модным "new old", задумайтесь почему, в первую очередь, оно стало old

и

think for yourself, question authority ❤️

***

@ponchiknews

ChatGPT - Daily Stoic Questions

Asks you a stoic question for each day of the year


ponchiknews, December 22, 2023

#понравилось

Фантаст Артур Кларк, соавтор «Космической одиссеи» Кубрика, подозрительно точно предсказывает будущее в 1964м году (3:47).

Оч похоже на то, что имеем сегодня на подходе к 2024му.

via BBC Archive

ponchiknews, December 13, 2023

Всегда можно взять точку зрения другого, посмотреть на мир чужими глазами, даже если это кажется чем-то отлетевшим, диким или странненьким, и узнать что-то новое, важное, любопытное.

Это как перенести вес тела с «опорной» ноги на другую: порой неудобно, но возможно. А главное, никто не просит вас стоять или ходить только так.

Проблема возникает, когда, возвращаясь в состояние «как было», мы с трудом можем интегрировать перспективу, противоположную нашему привычному/основному взгляду.

Поэтому, на мой вкус, лидерство и коммуникация — это не только и не столько про эмоциональный интеллект, активное слушание, внимательность, потребности.

Это ещё и про интеграцию противоположных или трудно-женимых мнений и взглядов. Это про умение/желание не только «примерить чужие ботинки», но и, походив и сняв их, придумать, как внести дополнения в свой гардероб.

Ну и конечно, про магию человеческого контакта.

@ponchiknews

ponchiknews, December 12, 2023

Надо и Хочу, ч. 3

Долго наблюдаю за разными прекрасными раскрывшимися людьми и вот что замечаю.

Что

многие штуки происходят через такую последовательность во времени:

1️⃣ Хочу (детское) → 2️⃣ Надо (взрослое) → 3️⃣ Хочу (взрослое)...

А дальше, если повезёт,

… → 4️⃣ пропадает дихотомия надо vs. хочу. Остаётся только то, что надо, потому что хочу, и хочу, потому что надо. Между ними особо нет границы.

Можно сказать, появляется состояние «надо-хочу», кажется, в нем быть очень здорово.

***

- Часть 1

- Часть 2

@ponchiknews

Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI

Симбиоз «Надо» и «Хочу», ч. 1 Часто возникающий запрос людей, которые много и усердно работают над своими целями — как быть, когда моё «хочу» идёт вразрез с моим «надо»? Попробуем сперва описать эти два принципа и понять, являются ли они противонаправленными. 🔸 Наше «Надо» отвечает за ян, солнечный, апполонический принцип. Это про такие качества как ответственность, структурность, добросовестность, уверенность, последовательность, целеустремленность. «Надо» часто работает в мире логики конвенций, отвечая на вопросы как преуспеть, как быть социально одобряемым, как добиваться поставленных целей. 🔸 Наше «Хочу» отвечает за инь, лунный, диониссийский принцип. Это про такие качества как импровизация, хаотичность, многообразие, вариативность, спонтанность, творчество, непосредственность. Субличности, которые находим, изучая эти два принципа, звучат по-разному. Первый часто похож на достиженца, успешного крутана, молодца, умницу, надёжность и опору. Второй часто похож на внутреннего ребёнка, интуицию, игрока, танцора, гедониста, художника, творца. Самые счастливые люди — это те, у кого 1-й и 2-й принципы находятся в гармонии и не конфликтуют. Но чаще связь двух принципов похожа на басню про муравья и стрекозу. Проблема возникает в 3-х случаях: 1️⃣ Когда «надо» затаскивает любые поставленные задачи, игнорируя «хочу». В какой-то момент «хочу» вырывается на свободу, запрыгивает на сцену и рушит всё, как слон в посудной лавке. 2️⃣ Когда «хочу» чрезмерно управляет танцем, не заботясь о статусе, доходе, репутации, планировании. Тут «надо» страдает до последнего, а потом вырывается в виде жёстких ограничений, внутренней критики и негибких правил. 3️⃣ Когда и «хочу», и «надо» так устали конфликтовать, что вся система уходит на каникулы и не хочет / не будет ничего делать. Тут наблюдаем отстранённость, уход в себя или в духовную эмиграцию, депрессию. В следующей части поисследуем, что такое здоровые отношения между «надо» и «хочу», и что можно делать, чтобы вместо конфликта «надо» и «хочу» получился их союз.


ponchiknews, December 11, 2023

О, зацените: издание Time опубликовало список 200 изобретений 2023-го года. Есть отдельная категория для AI с 14 продуктами.

Конечно, там есть ChatGPT, DALL-E, продукты Stability AI... но есть и менее известные штуки:

+ Alitheon FeaturePrint, которые может определять подделки / контрафактные продукты. (Н-р, можно навести телефон на Вову Адидаса и понять, насколько это настоящий Адидас)

+ Project Gutenberg Open Audiobook Collection превратил в аудиокниги тысячи произведений через Text-to-Speech AI.

+ TrailGuard AI помогает защищать дикую природу.

+ AlertCalifornia and Cal Fire AI Wildfire Detector помогает обнаружить ранние признаки лесных пожаров (огромная проблмая для Калифорнии и вообще по всему миру).

Подробнее про весь список AI-инноваций я написал в своем тг-канале про технологии @ppprompt.

***

PS: В список инноваций Time также попал продукт Flo (period tracker) предприниматлей с белорусскими корнями Дмитрия и Юрия Гурских 🤘🤘🤘

***

@ponchiknews × @ppprompt

ponchiknews, December 11, 2023

Один из лучших вопросов, которые я обнаружил и научился себя спрашивать:

Что я хотел бы делать, даже если бы не существовало денег, текущих обязательств и ограничений общества?

Оказывается, я занимался бы тремя штуками:

- дизайнил;

- писал;

- коучил.

Самое классное, что я ими занимаюсь 15, 10 и 5 лет соответственно, и «даже если бы» из вопроса выше оказались не нужны, как становятся не нужны тренировочные колесики к велосипеду.

Просто делаю, получаю удовольствие, прношу пользу в мир, чувствую служение, зарабатываю на каждой из трёх этих штук.

Конечно, для этого потребовалось какое-то время и оч много сомнений / рефлексии / набитых шишек. Но в процессе я убедился на свой шкуре, что этот вопрос, безусловно, работает.

@ponchiknews

ponchiknews, December 09, 2023

Люто, братцы, люто: cлово пацана в США

Посмотрел несколько серий нашумевшего сериала «Слово пацана» Жоры Крыжовникова [какой же гениальный псевдоним] и понял, что же он мне так напоминает.

Период где-то между 6 и 10 классом в Йошкар-Оле, вот что. Кто ты по жизни? А ну попрыгай. Мотаешься? Уделяешь? С какого района? С кем ходишь?

Дааа, всколыхнул сериал какой-то пласт херни из прошлого.

Но также напомнил, где я видел уже во взрослом возрасте:

+ агрессивных до безумия людей, которые готовы на тебя наброситься в любой момент, потому что не там ходишь;

+ группки подозрительных персонажей, продающих наворованное в соседнем районе, обязательно с кем-то «на шухере» в 3-х метрах;

+ «чушпаны»-ботаники, снующие как тени побыстрее из одного дома в другой, стараясь не попасться на глаза агрессивным обитателям улиц;

+ уникальная возможность получить под дых при свете дня или напороться на нож вечером в переулке;

+ шприцы на асфальте и колющихся ими людей прямо на улице;

+ безраличных ментов, которые ничего с этим всем не делают или не могут сделать.

…Это центр Сан-Франциско, улица Van Ness, аккурат напротив офиса Twitter (ныне известная как X Corp.), 2017 год.

Никогда не знаешь, где и когда настигнет флешбек из прошлого.

@ponchiknews

ponchiknews, December 08, 2023

#Ролик недели: как даже очень сознательные люди попадают в секты и культы.

Стартую новую рубрику: каждую неделю буду делиться роликом, который произвел на меня впечатление.

Тезисы:

🎙 Михаил Вершинин — психолог, специалист по выводу людей из сект, культов и радикальных организаций. 20+ лет опыта, 700+ часов исследований внутри реальных сект.

🎙 В секты чаще всего попадают не через вербовщиков, а через друзей и знакомых, "очарованных" влиянием секты. Пример: 9 из 10 людей приходит в секты и культы через знакомых и друзей.

🎙 Культы и секты используют атмосферу безопасности «как в детстве». Пример: секта в Южной Корее, где взрослые участники поют детские песенки и играют в детские игры.

🎙 «Зло не выглядит как зло»: несоответствие идеи зла с реальностью сект, гда часто приятные, доброжелательные, эмпатичные персонажи — это главная причина того, что люди игнорируют «красные флажки», не включаются «тревожные звоночки».

🎙 Многие секты используют социальный инжениринг и «фокусированную любовь» к новому участнику, а также такие методы как обаяние, слушание, поддержка, глубокие ответы на любые вопросы, тайное знание, ощущение избранности/исключительности и т.п. К каждому подбирается свой ключик, но эти 7 — основные.

🎙 Секты способствуют регрессу участников в детское состояние. Лидеры сект играют фигуру отца/матери/учителя/гуру, который знает как жить и действовать → не нужно принимать своих решений для сложных жизненных ситуаций, т.к. есть авторитет, который все решил.

🎙 Многие задачи сект лежат в области создания эмоций, потому что эмоционально раскачанное состояниие — это точка максимального влияния на человека, критическое мышление устраняется, дает себя обмануть.

🎙 Отчасти по этой причине большинство участников сект — это женщины (по сравнению с мужчинами им легче выражать эмоции, у них быстрее доступ к чувствам и т.п.)

🎙 Секты и культы очень любят разговоры в стиле «мы не секта».

🎙 Секты максимально заинтересованы в том, чтобы участники приводили новых участников.

🎙 Секты и культы нередко стараются наказать тех, кто из них выпиливается, особенно если те начинают противодействовать секте. Пример: Свидетели Иеговы запрещают близким общаться с человеком, если он вышел из секты: «этого человека больше нет, его не существует».

🎙 Три мотивации оставаться в секте: вера (=внешние опоры), стыд перед другими участниками (=страх отлучения/изгнания), «эффект инвестиций»: как и азартные игроки, члены секты видят свои затраты и боятся потерять вложенные ресурсы: деньги, время, эмоции, иллюзии и т.п.

🎙 Многие выбирают оставаться в сектах, даже когда понимают, во что ввязались. Это вполне себе выбор взрослого человека, его осознанная ответственность. Михаил призывает принять и такой расклад, уважать выбор взрослого человека.

***

🎞 youtu.be/UYqbx8rODW0 (32 мин)

@ponchiknews

Как вы можете угодить в секту?
Почему люди попадают в секты? Как людей выводят из сект? Почему каждого могут завербовать в секту? — на эти вопросы нам ответил Михаил Вершинин — специалист по выводу людей из сект, культов и радикальных организаций. Выражаем нашу благодарность за помощь в создании этого видео Михаилу Вершинину социальному психологу и консультанту по выводу людей из сект и радикальных организаций, ведущему подкастов "Неправильные эксперты" и "Уроки публичности". Его сайт: https://saosa.ru 00:00 Вступление 00:28 Как люди попадают в секты? 07:34 Почему человек не может самостоятельно покинуть секту? 11:21 С какими сектами вы сталкивались лично? 13:04 Не боялись, что вас завербуют? 17:08 Что самое страшное вы видели в сектах? 19:02 Охотятся ли секты за теми, кто из них вышел? 20:33 Как вы достаете людей из сект? 23:24 Допустим, я попал в секту. Что нужно сделать, чтобы меня вытащить? 25:30 Можно ли насильно вытащить человека из секты? 26:50 Кто чаще всего попадает в секты? 28:15 Каких культов следует опасаться в будущем? 30:34 Бывает, что человека не получается вывести из секты? Подписывайтесь на нас в соц сетях: ВК: https://vk.com/kollektiv_doc ТГ: https://tele.ga/kollektiv_doc

ponchiknews, December 07, 2023

Как промптить нейросети: 10 простых принципов

Согласно исследованиям, качество работы нейросетей можно улучшить в полтора-два раза, если знать несколько принципов «общения с AI», то есть промптинга.

Промптинг — это как этикет общения, только с ИИ. И как любой этикет, его можно описать достаточно точно и использовать для улучшения коммуникации.

Вот 10 принципов, которые я использую в промптах:

1. Всегда подробно описыайте контекст. Что вы делаете, частью какой задачи является промпт.

Например: я делаю презентацию для своих коллег о том, что такое квантовая запутанность и как она поможет нам повысить наши показатели в четвёртом квартале.

2. Укажите, «как кто» должна думать нейросеть. Установление роли, в которую должна играть нейросеть, отлично помогает ей правильно сфокусироваться.

К примеру, если запрос про биологию и антропологию, попросите: действуй как опытный антрополог и биолог с 10 годами опыта. Если запрос про программирование на питоне: действуй как старший разработчик на Python и системный архитектор.

3. Покажите, каким должен быть формат идеального ответа.

Например: твой ответ должен содержать заголовок, подзаголовок с ключевой мыслью текста, введение, 5 абзацев с аргументацией за и против, а также вывод.

4. Принцип инверсии: уточните, что такое хорошо, а что такое плохо. Например, какой стиль должен быть, а какой НЕ должен быть.

Например: хороший ответ должен быть коротким, ёмким и профессиональным. Пиши в стиле Наваля Равиканта и Тима Урбана, как если бы они писали ответ вместе. Не используй специализированные термины. Используй нумерацию и списки.

5. Покажите пример классного ответа. У каждой задачи есть образец, который нейросети в данном случае лучше сразу взять за основу (иначе будет придумывать).

6. Просите варианты. Нейросеть может сгенерить несколько опций, и даже сама выбрать лучшую, если вам не хочется это делать. Попросите её об этом напрямую.

Например: Предложи 3 разных варианта текста. Выбери лучший, который больше всего подходит для поста в инстаграм.

7. Опишите ограничения. Например: ответ должен быть не больше 1000 символов. Моя мама должна понять этот текст.

8. Хак: Chain-of-Thought Reasoning: «Вот какая последовательность шагов у тебя должна быть». Суть хака описать по шагам, как как должен думать AI, и как должен использовать генерацию из предыдущего шага для генерации на следующем шаге.

Пример: Сперва создай список из 10 ключевых авторов на тему квантовых компьютеров. Затем, выбери 3 автора из этого списка, которые имеют самые радикальные мнения. Затем напиши статью так, как если бы ее писали эти 3 автора.

9. Хак: Verify Step by step. Наставляет нейронку думать шаг за шагом, проверяя каждый шаг. Тем самым достигается более высокое качество ответа.

Допишите в конце фразу вроде этой: Думай шаг за шагом, проверяй каждый шаг. Приводи свой ответ после каждого шага, затем двигайся дальше.

10. Хак: Urgency Bias. Этот хак недавно обнаружили промпт инженеры, и удивительным образом работает и повышает качество ответов.

Допишите в конце промпта: Это очень важно! Моя карьера зависит от твоего ответа. Я дам тебе 200 очков за каждый хороший ответ.

***

Расскажите, как меняются ответы, если применять эти 10 принципов.

@ponchiknews

ponchiknews, December 06, 2023

Why Not?

«Это самый опасный человек в Америке», — заявил президент США Ричард Никсон.

Это был не первый раз, когда у Тимоти Лири были проблемы. В 1960х и 70х доктора наук Беркли и профессора Гарварда арестовали в общей сложности 36 раз.

Тим Лири увлекался психологией, особенно изменениями психики и сознания. Бакалавра он получил в армии во время Второй Мировой; докторат делал в Беркли; к концу 50х стал профессором в Гарварде.

Вскоре внутренние и научные поиски познакомили Лири с грибами. Он тут же основал в элитном универе кружок по изучению веществ (на себе).

Уже на третий год гарвардской карьеры Лири вместе с Ричардом Алпертом (Рам Дасс) выперли из университета. Из-за публичности скандала о психоделиках узнали даже те, кто раньше о них и не слышал.

В 1970-е Лири решил избираться на пост губернатора Калифорнии, но ему помешал косяк, который полицейские «случайно нашли» в его машине. Судья дал ему 10 лет.

Из тюрьмы Лири тут же решил бежать. Он залез на крышу, прополз по проводам через двор и плюхнулся на шоссе сразу за стенами тюрьмы.

Друзья переправили его в Алжир, там ему помогла банда партии Чёрные Пантеры.

Отношения с радикалами не заладились. Лири бежал на родину ЛСД в Швейцарию, был пойман и возвращён в США в наручниках.

После отставки Никсона Лири помиловали. Он назвался «гастролирующим философом» и ездил по стране с выступлениями до середины 1990-х. В 93-м он даже представлял группу TOOL на фестивале Lollapalooza.

Когда в 95-м Лири узнал, что у него терминальный рак, он обрадовался и призвал друзей отпраздновать свое отбытие в мир иной. Хотел даже транслировать свою смерть в интернете, но не получилось: что взять с интернета 1995-го года? Он просил друзей под винцо рассказывать веселые байки о его жизни.

Последними словами Лири были «Why Not? Why Not? Why Not?»

PS: На Netflix недавно вышел сериал «How to Change Your Mind»: что Лири не получилось изучить в 60е, удалось профессору Беркли Майклу Поллану в 2010-х.

PPS: на фото Тим Лири со своей крестницей Вайноной Райдер.

#жзл | @ponchiknews

ponchiknews, December 03, 2023

Тут у нас в Голландии на выборах победила ультра-правая партия PVV. На Political Compass они находятся где-то в правом верхнем углу.

Лидер PVV похож на микс из 🇭🇺Орбана и 🇺🇸Трампа: ненавидит мусульман, собирается ограничить пособия и права эмигрантов и призывает к NEDXIT – отделению Нидерландов от остальной Европы.

К счастью, в Нидерландах все устроено так, что чтобы что-то делать в политике, нужно строить коалиции с другими партиями: сдержек и противовесов, кажется, хватает. Но, как по мне, это довольно alarming fact.

Это уже далеко не первый кейс, когда в демократичном «западном» государстве к власти приходят ультра-правые и четвертая в Европе победа «авторитаристов» / сторонников сильно-консервативной политики (UK/ Brexit, Словения, Венгрия).

В основе этого я вижу две силы: страх и консервацию.

💠 Страх обостряется из-за давления, войн, экономической тряски. Пропалестинские митинги пугают граждан, как пугает большое количество дотаций эмигрантам (Бл. Восток, Морокко, Восточная Европа).

Поверх всего этого привычный соус из «мигранты забирают наши рабочие места» и «нас всех заменят роботами» (логическое противоречие здесь абсолютно нормально, т.к. страх иррационален).

💠 Консервация — стремление к понятности, предсказуемости и тому, чтобы было «как заведено».

Это про «сохранить мгновение», точнее целый пласт мгновений. Это грёзы о «счастливом советском детстве». Reconstructed memory, как бы сказали нейробиологи, и appeal to father figure, как бы сказали психологи. Строгий, резкий, но «справедливый» тиран во главе государства — это неосознанный запрос из многовековых глубин коллективного бессознательного, когда в мире все начинает шататься, ломаться и пугать.

Впрочем, вижу в этом привычное движение маятника: от либерально-демократического к авторитарно-консервативному полюсу, и обратно.

Общества, где институты работают, имеют огромное преимущество: даже если систему заносит в крайнее состояние, её конструкция помогает вырулить. Поэтому думаю, что у Голландии всё будет хорошо.

@ponchiknews

ponchiknews, December 02, 2023

Как работают LLM (генеративный AI)

30 ноября 2022-го OpenAI запустил небольшой продукт, который назвал ChatGPT. За 5 дней количество пользователей достигло 1 млн.

Сейчас эта и другие большие языковые модели (LLM) похожи на новую нефть: ускоряет, повышает продуктивность, позволяет делать на масштабе то, что раньше не было возможно. Перекраивает образование, работу, общественный уклад, политику. Является наглядным примером приближения общего искусственного интеллекта. Порождает споры, скандалы, интриги.

🎂Короче, с днем рождения ChatGPT! Держи песенку в подарок

А вот практически важное: обязательно посмотрите этот ролик на час про то, как работают LLM.

Андрей Карпаты — очень уважаемый чувак в AI-тусовке, словак-канадец, занимался автопилотом и автономными автомобилями в Tesla, теперь исследователь в OpenAI. Андрей сделал кучу всего полезного для AI-сообщества и продолжает делиться тем, что знает.

В этом видео он рассказывает на пальцах, как всё работает.

Время на просмотр: 1 ч, язык английский.

Примерное содержание:

+ Что такое большая языковая модель (LLM)

+ Что такое LLM Inference

+ Как обучаются LLM и как они работают

+ Файн-тюнинг, создание из LLM ассистента

+ Сравнения, тренировка, RLHF, синтетические данные, лидеры рынка LLM

+ Принципы масштабирования LLM

+ Использование инструментов (браузер, калькулятор, интерпретатор, DALL-E)

+ Мультимодальность (зрение, аудио)

+ Самосовершенствование моделей, LLM AlphaGo

+ Кастомизация LLM, агенты GPTs

+ Операционная система LLM

+ Безопасность LLM, джейлбрейки

+ Инъекция промптов, «отравление» данных

📦 Слайды: drive.google.com/file/d/1pxx_ZI7O-Nwl7ZLNk5hI3WzAsTLwvNU7/view

🎞 Видео: www.youtube.com/watch?v=zjkBMFhNj_g

@ponchiknews

[1hr Talk] Intro to Large Language Models
This is a 1 hour general-audience introduction to Large Language Models: the core technical component behind systems like ChatGPT, Claude, and Bard. What they are, where they are headed, comparisons and analogies to present-day operating systems, and some of the security-related challenges of this new computing paradigm. As of November 2023 (this field moves fast!). Context: This video is based on the slides of a talk I gave recently at the AI Security Summit. The talk was not recorded but a lot of people came to me after and told me they liked it. Seeing as I had already put in one long weekend of work to make the slides, I decided to just tune them a bit, record this round 2 of the talk and upload it here on YouTube. Pardon the random background, that's my hotel room during the thanksgiving break. - Slides as PDF: https://drive.google.com/file/d/1pxx_ZI7O-Nwl7ZLNk5hI3WzAsTLwvNU7/view?usp=share_link (42MB) - Slides. as Keynote: https://drive.google.com/file/d/1FPUpFMiCkMRKPFjhi9MAhby68MHVqe8u/view?usp=share_link (140MB) Few things I wish I said (I'll add items here as they come up): - The dreams and hallucinations do not get fixed with finetuning. Finetuning just "directs" the dreams into "helpful assistant dreams". Always be careful with what LLMs tell you, especially if they are telling you something from memory alone. That said, similar to a human, if the LLM used browsing or retrieval and the answer made its way into the "working memory" of its context window, you can trust the LLM a bit more to process that information into the final answer. But TLDR right now, do not trust what LLMs say or do. For example, in the tools section, I'd always recommend double-checking the math/code the LLM did. - How does the LLM use a tool like the browser? It emits special words, e.g. |BROWSER|. When the code "above" that is inferencing the LLM detects these words it captures the output that follows, sends it off to a tool, comes back with the result and continues the generation. How does the LLM know to emit these special words? Finetuning datasets teach it how and when to browse, by example. And/or the instructions for tool use can also be automatically placed in the context window (in the “system message”). - You might also enjoy my 2015 blog post "Unreasonable Effectiveness of Recurrent Neural Networks". The way we obtain base models today is pretty much identical on a high level, except the RNN is swapped for a Transformer. http://karpathy.github.io/2015/05/21/rnn-effectiveness/ - What is in the run.c file? A bit more full-featured 1000-line version hre: https://github.com/karpathy/llama2.c/blob/master/run.c Chapters: Part 1: LLMs 00:00:00 Intro: Large Language Model (LLM) talk 00:00:20 LLM Inference 00:04:17 LLM Training 00:08:58 LLM dreams 00:11:22 How do they work? 00:14:14 Finetuning into an Assistant 00:17:52 Summary so far 00:21:05 Appendix: Comparisons, Labeling docs, RLHF, Synthetic data, Leaderboard Part 2: Future of LLMs 00:25:43 LLM Scaling Laws 00:27:43 Tool Use (Browser, Calculator, Interpreter, DALL-E) 00:33:32 Multimodality (Vision, Audio) 00:35:00 Thinking, System 1/2 00:38:02 Self-improvement, LLM AlphaGo 00:40:45 LLM Customization, GPTs store 00:42:15 LLM OS Part 3: LLM Security 00:45:43 LLM Security Intro 00:46:14 Jailbreaks 00:51:30 Prompt Injection 00:56:23 Data poisoning 00:58:37 LLM Security conclusions End 00:59:23 Outro

ponchiknews, December 01, 2023

Генри Киссинджер: 5 правил жизни дипломата, манипулятора и серого кардинала мировой истории

Какая-то неделя некрологов. Вчера пришли вести о том, что на 101-м году жизни умер Генри Киссинджер.

Я специально подобрал фотку, где он выглядит как злодей-доктор Стрэнджлав из фильма Кубрика [*на самом деле прототипом Стрэнджлава был другой немец, ракетчик Вернер фон Браун].

Еврей из Германии, эмигрировавший в Америку аккурат перед второй мировой, выпускник Гарварда, военный разведчик, советник бесчисленных президентов США, идеолог дипломатических отношений между Китаем и Штатами, внезапный лауреат нобелевской премии Мира (из-за которой два члена нобелевского комитета тут же уволились), «челночный дипломат».

В то же время, идеолог секретных бомбардировок Камбоджи и военный преступник, затянувший войну во Вьетнаме на пару лет. Он потворствовал геноциду бенгальского населения в Пакистане и Восточного Тимора под властью Индонезии, и позволил диктатору Пиночету прийти к власти в Чили.

Неоднозначная, влиятельная и загадочная личность. Ему отдавали дань уважения политики в США, Китае и СССР.

Несколько ключевых идей про переговоры, дипломатию и realpolitik:

1. Дипломатия — это про баланс сил, про то, чтобы учесть интересы всех сторон. В переговорах нужна и «морковка», и «палка».

2. Лидерам нужно учиться на истории, избегать повторения ошибок прошлого, вдумчиво анализировать контекст.

3. Когда идет противоборство, важно поддерживать диалог и открытые каналы коммуникации между сторонами. Дипломатия — это стратегическое мышление, не сиюминутные решения.

4. Прагматизм и гибкость — ключ к успеху в любых переговорах. Важно избегать крайностей, идеологий, истерик.

5. Порядок — это хрупкое равновесие силы, сдержанности, легитимности. Думайте наперед, стремитесь создавать системы [сдержек и противовесов] в отношениях.

Звучит, может, обще, но в контексте новой гонки вооружени и холодной войны.. очень в тему.

Согласны ли с принципами Киссенджера?

PS: неплохой ролик про Г. К. (10 мин)

@ponchiknews

ponchiknews, November 29, 2023

В 1970е Кен Уилбер подтащил идею: в любом языке будут местоимения про себя (я, меня), общности (мы, нас) и всего остального мира (они, их).

Увы, Уилбер заменил эту простую схему на квадранты (подробнее у нас в Соли); занялся попыткой создать свою «теорию всего». Спойлер: вышло так себе )

Кажется, в оригинале было что-то оч изящное. Через эту психо-лингвистическую призму можно уловить ряд смыслов:

1. Развитие человека идёт через последовательность:

🔸Я (= центр мира) →

🔸Мы (я = часть группы) →

🔸Они (я и мы = часть мира, который состоит из разных сущностей).

К примеру, Жан Пиаже открыл точки сдвига в эго ребенка: отделение от матери → осознание «других» → потребность учиться сотрудничать с другими и т.п.

2. Развитие продолжается через переконфигурацию «Я-Мы-Они».

Согласно теории развития эго (EDT), индивидуалисты часто упираются в поиск идентичности: «своего я», «своей стаи». Дальше следует перепридумывание отношения к себе, группе, миру.

Более «поздние логики» — это игра в сочетания «Я-Мы-Они», которые работают уже как система и как игра в изменения такой системы через дефисы в «Я-Мы-Они». То есть, становится больше «Я🔄Мы🔄Они».

Пример: нельзя просто «отъехать на Бали», замедитировать и надеяться на долгосрочные перемены. Реальность всё равно потребует встречи с собой.

3. Обретение большей свободы — это парадокс: быть внутри этих «Я🔄Мы🔄Они»-конструкций и одновременно вне их, играя в игру перепридумывания/пересборки.

Коллективное бессознательное, дазайн, ризома, метамодернизм — это философские подходы к пересборке этих конфигураций.

4. Философия «Я-Мы-Они» прагматична: она заставляет задуматься о том, что любые перемены включают изменения в отношениях между «Я🔄Мы🔄Они».

К примеру, менять культуру компании необходимо на всех 3х уровнях, а не только на одном — то, из-за чего большинство change management инициатив стопорится.

5. К чему приводят мечты? В подходе «Я-Мы-Они» так же есть намёк, к какой финальной точке приведут измененения.

Есть идеи?

@whatsalt × @ponchiknews

ponchiknews, November 27, 2023

Что такое аутентичность: три уровня понимания тренда

Вокруг много разговоров про аутентичность. А вчера даже известный словарь Merriam-Webster назвал «authentic» словом года-2023.

Когда 3 года назад мы начали топить за эту тему через «Аутентичную коммуникацию», внимания к этому слову было существенно меньше.

Что поменялось? Думаю, люди стремятся к тому, что является редким и ценным одновременно. Аутентичность — довольно редкая и ценная штука: в отношениях, в делах, в жизненной позиции и т.п. И чем больше будет синтетического контента, дипфейков и постправды, тем больше будет цениться аутентичность.

Попробую распаковать это слово на трёх уровнях.

***

1️⃣ Аутентичность как «подлиннось».

Согласно словарю Стэнфорда, словом authentikos [αὐθεντικός] ещё в Др. Греции обозначалось что-то оригинальное, настоящее.

Когда мы логинимся куда-то, мы подтверждаем свою «подлинность», что мы = это мы, а не бот или кто-то еще.

Точно так же, когда мы говорим что-то как есть, из нутра, от сердца — это про подлинность наших суждений. (В отличие от суждений коньюнктурных, сиюминутных, продиктованных выгодой или давлением).

Возможно, поэтому люди не оч любят политиков, приспособленцев, лицемеров и соблазнителей (от Макиавелли до пикаперов и НЛПшников),

…и наноробот, любят разговоры про «корневую мотивацию», «первые принципы», «jobs to be done». Всем хочется знать, что же там на самом базовом уровне, у истоков — будь то потребность, мотив, суждение, ценность или личность как таковая.

***

2️⃣ Аутентичность как «авторство».

На следующем уровне предлагаю добавить к подлинности суждений ещё и действия —автономные, авторитетные и не обсусловленные кем-то другим.

В психологии у такого способа жить и действовать есть название — само-авторство (self-authorship).

Самоавторство означает: я автор своей жизни, своих отношений, действий и их последствий.

Аутентичный человек сочетает способности критически сыслить, формировать собственные убеждения и ценности, строить отношения, сохраняя внутренние и внешние обязательства, создавать свою идентичность.

Согласно гарвардскому профессору Роберту Кигану, в состоянии самоавторствеа человек уже не следует внешним формулам, не опирается на авторитетов в вопросах ценностей и принятия решений, не занимается конформизмом, чтобы оставаться частью группы/секты/общины, не боится подвергать сомнению внешние направляющие.

Получается, аутентичность как самоавторство — это про жизнь согласно внутренним ценностям и убеждениям.

***

3️⃣ Аутентичность как «самость».

Третий слой касается слова самость: целостность, единство, essence.

Вопреки расхожему мнению, что алхимики древности занимались поиском бессмертия и создавали «гомункулов в пробирках», современные исследования показывают, что эти дела скорее являлись следствием поиска самости.

В трудах алхимиков явно указано, зачем весь этот сыр-бор: поиск квинтэссенции (quint-essence) – пятого элемента, истинной сути вещей, внутренний переход от земного к идеальному. Их прежде всего интересовала трансформация, индивидуация.

У более современных алхимиков, таких как Карл Густав Юнг, «квинтессенция» сменилась словом «Самость».

Самость, согласно Юнгу, является ядром личности и объединяет сознательное и бессознательное. Это архетип целостности и полноты бытия, на пути к которому парадоксально переплетаются процесс и результат.

Индивидуацией Юнг называет врожденный мотив развития личности, процесс постепенного осознания самости и гармонизации. В ходе этого процесса происходит интеграция противоположностей, таких как Эго и Тень.

Современные психофилософы вроде Ричарда Шварца (IFS) указывают на самость как одновременно на наличие и отстутсвие чего-то внутри, на такой архетип-не архетип. Что, если верить алхимической логике, довольно естественное понимание сути вещей.

В итоге, третий уровень — про индивидуацию и интеграцию самости. Когда человек близок с этому состоянию, стремится к нему — он максимально аутентичен своей природе.

***

К такого рода штукам мы и движемся внутри групп «Аутентчиного лидерства» и в рамках коучинга в «Соли».

***

@ponchiknews

TalkAuthentic.io: Аутентичная коммуникация и лидерство

TalkAuthentic.io - это курс, подкаст и сообщество аутентичной коммуникации. Делаем так, чтобы не бесило и было кайфово общаться. Группа: talkauthentic.io/leadership/ Книга: talkauthentic.io/book/ Подкаст: https://talkauthentic.mave.digital/


А вот вам для примера свежеиспеченный гимн аутентичности в век синтетического контента (или нет).

Стихи: GPT-4, @dddiko

Музыка, вокал: Suno.ai

Кавер-арт: DALL-E

Время создания: 30 мин

Стоит ли нам с бандой нейросеток продолжать карьеру в музыке, как считаете?

ponchiknews, November 27, 2023

Три AI-инструмента, на которые я перешел почти полностью и не нарадуюсь

Летом я много писал про классные AI-инстурменты, которые в разы упрощают/ускоряют/улучшают жизнь. С тех пор продуктов начало выходить оч много, про них перестал писать тут, но про многие продолжаю писать в @ppprompt.

Сегодня хочется рассказать о трех AI-сервисах, которые стали важным ежедневным инструментами для меня.

1. Perplexity.ai. Это поисковик, который работает так, как гугл должен бы работать в 2023-м году. Я полностью перешел с Google на него и всем советую.

Вот почему. В ответ на запрос Perplexity собирает короткую статью, в которой будет инфа из 5-6 топовых источников из поисковой выдачи. То есть, вы получаете качественный ответ и часто вообще не нужно никуда переходить по ссылкам. Но если хочется, то можно перейти на ту ссылку, которая послужила источником самой актуальной части ответа.

Попробовать можно бесплатно, а по этой ссылке можно перейти на платный тариф со скидкой -10$ [note: affiliate link]. В Pro версии есть GPT-4 и Claude 2.1 и режим co-pilot (он ещё круче комбинирует AI и поиск). Из-за этого многие используют Pro-тариф Perplexity вместо ChatGPT Plus или Claude Pro.

Пример поискового ответа в Perplexity.

2. Claude.ai. Это главный конкурент ChatGPT,созданный инженерами, которые неск. лет назад ушли из OpenAI и решили сделать свою «более качественную» нейронку.

Особенность Claude – это то, что он неплохо работает с большими документами. Если туда закинуть длинный док, транскрибацию разговора или даже книжку, то к ним можно будет спокойно задавать вопросы и получать вменяемые ответы (то, с чем у ChatGPT традиционно были проблемы).

3. Fathom.video. Использую его как бесплатный note-taker для зума.

Сам он мало что делает. кроме видео и транскрипта, но этого достаточно, чтобы потом транскрипт закинуть в нейронку (н-р, Claude) и получить оч неплохие инсайты.

Например, тут можно почитать, как я использовал транскрипты и записи разных разговоров для различных кейсов: от саммари до извлечения крутых инсайтов в коучинге и психологии.

***

Какие AI-инстурменты прижились у вас?

@ponchiknews

older first