💆♂️ AI дает крутейшие инсайты на основе психотерапии: мой эксперимент
Недавно я устроил эксперимент. Я попросил своего психотерапевта отсканировать все записи с сессий за последние 2 года. Дальше оцифровал их с помощью сервиса YouDo. Дальше отредактировал и закинул все это добро в один PDF-файл. Файл скормил в нейросетку Claude.
✨ А дальше началась фантастика.
На основе ~120 листов записей получился точный, искренний и глубинный портрет личности (в данном случае моей). Нейронки вроде Claude, которые умеют работать с большими документами, могут давать очень качественные инсайты.
Всего за полчаса я смог:
🔸 суммировать все мои сессии за 2 года в 8 тезисов;
🔸 узнать, как человек, описанный в документе, видит мир;
🔸 сформулировать список инсайтов, которые можно понять про человека на основе записей;
🔸 описать метафоры, которые человек использует чаще всего;
🔸 построить «горизонтальный» портрет личности (Big-5, StrengthsFinder, Эннеаграмма, MBTI и т.п. — подробнее тут) [получилось довольно точно];
🔸 построить «вертикальный портрет» личности (спиральная динамика, развитие эго — продробнее про это тут) [получилось не очень точно, но зато сразу понятно, почему];
🔸 посмотреть на человека через призму юнгианской теории и архетипов
🔸 узнать советы для развития и решения ключевых проблем, которые «достаёт» на сессиях такой человек;
🔸 узнать, как такой человек воспринимается окружающими;
🔸 увидеть противоречия, которые можно найти в мышлении такого человека;
🔸 сделать сентимент-анализ: что вызывает самые сильные позитивные, нейтральные и негативные эмоции;
🔸 выделить цели и ценности;
🔸 узнать о ключевых страхах человека;
🔸 понять сильные и слабые стороны;
Точность выводов, если взять перспективу наблюдателя, я оценил бы в 70-80%. Мой психотерапевт — даже чуть выше. Промпты, если что, тут: t.me/ppprompt/263
Ну не мэджик ли? По-моему, вполне.
Всё это вызывает разумный вопрос: заменит ли AI коучей и терапевтов?
Когда я слышу, что нейронки НЕ заменят психотерапевтов, коучей, менторов и консалтеров, я соглашаюсь, но думаю об этом не так, как большинство моих собеседников на тему.
Мне думается, что AI сделает работу помогающих профессий гораздо глубже, насыщенней, целостней — с опорой на данные и науку, а не только на опыт и интуицию. Те из спецов, кто всерьез воспринимает AI, сможет работать шире и глубже.
Уже сейчас я вижу, как участие AI в моей коучинговой практике помогает мне сделать сессии с клиентами гораздо круче и эффективнее, предложить гипотезы, о которых я раньше не думал, дать неожиданные перспективы и продвинуть к ранее сложнодоступным логикам действия.
Такие времена настали, ух! Обожаю их.
А что вы бы делали с такими данными о себе?
Ppprompt | пппро AI от @ponchiknews
🅰️ Anthropic just accounced its new LLM, Claude 2 Claude 2 is a new LLM that succeeds Anthropic’s previous Claude 1. Both founders of Anthropic used to be executives at OpenAI. Many say Claude is the closest LLM to Google PaLM 2 and OpenAI ChatGPT 4 in terms of accuracy and abilities, but there is no definitive data or benchmarking yet. Probably the best part of Claude 2 is that it can take it huge documents as part of the prompt, something that OpenAI hasn’t done yet. In tests, Claude 2.0 outperformed its predecessor across multiple measures. It scored 71.2% on a Python coding test, up from 56%; it raised its middle school math quiz grade to 88% from 85.2%; and it inched its Bar exam score upwards to 76.5% from 73%. And whereas the previous version could already analyze a prompt up to about 75,000 words — roughly the length of the first Harry Potter book — Claude 2.0 can handle double that, roughly the length of an epic novel, like Gabriel Garcia Marquez’s One Hundred Years Of Solitude. ✨ You can try the beta at claude.ai. @ppprompt
Несколько примеров инсайтов, советов и выводов, которые сделала нейросеть Claude 2 на основе 2х лет психотерапии.
Соответствует действительности и/или откликается на 70-80%, что уже очень неплохо.
