¯\_(ツ)_/¯ Одинаково окей с достижениями и неудачами

Внутренний критик — самая частая субличность среди тех, что люди называют, работая с IFS.

Мы её хорошо знаем.

В результате внутренней работы с участием этой субличности можно синтезировать золото 🥇

Это когда критик готов проанализировать, поддержать, подстебать или отсечь лишнее, что мешает. Но без всепоглощающего пожирания себя изнутри.

Как?

Представьте, что любое ваше достижение — это фейл. А каждая ошибка и промах — это вин.

Сперва необычно, согласен. Но если хвалить себя за то, что красиво облажался, так тупанул изящно, и вообще красава, решился так подставиться, вместо сидения на попе ровно; и ругать себя, что достиг слишком уж решительно и по-умному, хорошенько попотев и взяв ну чёт многовато ответственности,

то

постепенно, мелкими шагами из крайностей можно прийти к золотой середине:

там и хвалить, и ругать себя одновременно легко, весело, одинаково, игриво, любопытно.

Равновесие по Нэшу, система в балансе, бесконечная игра в своем изящном проявлении.

И очень-очень легко как-то, без напряжения в системе.

Про такое большая часть того, что я делаю в рамках интенсивов, ассессментов и коучинга. И меня это драйвит как полный бензобак в самосвале, который сам и доставляет себе и сам же себе может отсыпать.

Очень-очень хочу с вами делиться таким, но только если есть интерес. Ставьте ♥️ если он наличествует, а я подвезу ещё инстайтов с интенсива🚐