Короче такая история: на выходных был на 5й тантре с Пемой Гитамой. Хочу поделиться парой ответов на частые вопросы, т.к. вроде эту тему для себя раскопал вдоль и поперек и оч рад результатам после пары лет работы с этой школой мысли.
1/ Что такое шива-тантра (или тантра-йога)? Традиция, которой чуть больше 1000 лет, родом из Кашмира на севере индии. Там проходил Шелковый Путь и круто совместились разные практики с востока и запада. Тантра-йога появилась как набор практик, которые позволяли не влезая в монашество, вести некий духовный образ жизни.
2/ Что за Пема Гитама? это такая проводница в shiva tantra традицию, которая с 1999го года ведет группы и последние лет 10 пользуется большой популярностью. У нее классный подход, который достаточно круто сочетает классическую тантру с тем, как это доносить современному поколению 30...50-летних ребят из больших городов.
3/ Что даёт shiva tantra? Для меня это про глубину и ширину восприятия. Основное с чем работаешь в тантре — это осознанное присутствие (shiva), и вместе с этим соприкасаешься со всеми проявлениями — внутренними эмоциями, внешними отношениями, триггерами, частями и т.п.
4/ На что похоже? Очень показалось похоже на IFS, тока на эзотерическую такую версию, где вместе «частей» — «энергии». И много телесности.
5/ А секс есть? В классическом смысле секса нет, но есть много телесности и взаимодействия между мужскими и женскими проявлениями, для чего немало практик проходят в парах. Вообще, чувства и ощущения всего спектра сильно задействованы во всей тантрической традиции.
6/ Как с партнером это все уживается? На удивление хорошо. Шива тантра катализирует многие процессы в паре, это ускоряет многие вещи. Но если пара работает над отношениями, в итоге они становятся прочнее. Если же отношениям сложно ужиться с изменениями, пара может и распасться. Такая история. К счастью, не наша.
