Делюсь необычайно круто работающим подходом к использованию IFS в нейросетях.

В ChatGPT и других LLM есть функция Память внутри персонализации нейронки. Она позволяет чату помнить все самое важное о вас.

Для меня и многих ребят, кто настраивают LLM под «внутреннюю работу» над собой, это особенно важная штука, потому что она начинает давать очень прицельные ответы, если:

- Попросить запомнить топ-10 субличностей

- Для каждой подобрать подходящее имя, описать функцию, потребности, намерения

- Описать качества Self

- Запомнить то, что ключевые решения хочется принимать из Self, используя качества самости

…и еще несколько добавлений в память вроде этих.

Что меняется? После того, как память ChatGPT достаточно прокачана знаниями о вас и вашей внутренней IFS-системе, ответы становятся более сонастроены вам, вашим целям и внутреннему миру.

Об этих и многих других способах сделать из нейросетей союзников в саморазвитии — наш интенсив «Аутентичное лидерство» Level 3, который стартует уже 9 декабря.