Пока разбирался в экранах со Screen Time, обнаружилось несколько инетерсных паттернов. Полный пост скоро, пока поделюсь парой наблюдений.

1. В топ 10 приложений по поглощению внимания, естественно, входят соцсети и мессенджеры (все больше это одно и то же), сервисы для просмотра видео (конечно, Youtube + всякое остальное по мелочи), браузеры, навигаторы/карты (эти занимают экранное время, когда мы используем телефон для навигации).

2. Еще заметно, что соцсети — это главный поглотитель всего времени/внимания. В среднем на них приходится от трети до половины всего экранного времени, с медианой в 12 с лишним часов в неделю.

3. Результаты примерные, выборка оч пристрастная, но выводы плюс-минус похожи в каждом случае. Работа со своим соцграфом и общением может создать кучу времени и кучу ресурсов.

4. Мои предварительные рекомендации: опасайтесь социальной валидации, огрничивайте круг тех, кто вам важен, фильтруйте входящие сообщения, выключайте нотификации.

Stay tuned, полные результаты скоро.