Пробую новые форматы и коллаборации. Свежее эссе — это коллаба с крутейшей Евгенией Плихиной (канал @plikhina_telegram).

Ловите волну. И держитесь!

Когда происходит какая-то эмоциональная встряска, и неважно – это первая сигарета после первого секса, запуск нового рабочего проекта или неудачная попытка подстричь челку, нужно ощущать настроенческую волну, которая вас кроет. Чувствуете прилив эмоций? Поймите, какого они характера, и оседлайте эту волну, чтобы она не потопила вас в депрессии или эйфории. Давайте разберемся на примерах.

Карантин всем нам немного захламил чердак. Люди не до конца понимают, что им делать на самоизоляции, поэтому, так или иначе, едут кукухой. (Вообще словосочетание «ехать кукухой» уже следует внести в историю, как одну из черепах, на которой стоял всемирный карантин. Остальные три – это, конечно, Zoom, винишко и PornHub.) И вот спустя месяц карантина у людей начинают проявляться разные высокоэмоциональные настроения. Кто-то как Том Хэнкс в фильме «Изгой» отрастил бороду и начал разговаривать с волейбольным мячом; кто-то – всеми силами пытается не потерять социальный контакт с миром, поэтому даже душ принимает со звоночком по FaceTime; другие же воодушевились, решили смотреть на кризис как на время возможностей, поэтому перестроили гараж в офис и сидят в нем важные – акционеры в трусах.

Все эти сценарии поведения работают удивительным образом не так, как мы хотим. Спустя еще 2-3 недели волна, какой бы нисходящей или восходящей она не была, начнет менять свой полюс. Загрустившие котики выйдут из запоя и начнут адаптироваться к новым реалиям, общительные экстраверты зароются в одеяло, восторженные карантиняне разочаруются в своем таланте и перестанут носить галстук под семейки – норадреналиновый всплеск сменится адреналиновым.

Эти перепады достаточно болезненны для людей всех типов, потому что жить в эмоциональной скачке всегда непросто – седло натирает. Поэтому единственная волна, которую сейчас имеет смысл всем нам ловить – это симпатичный среднячок, колеблющейся между заряженным воодушевлением и заряженной паникой. Седлать ее рекомендую со сдержанным оптимизмом и не ждать, что это приятное состояние будет усиливаться. Секрет – в балансе. И это, по сути, очень сложно, ведь хватать за хвост всегда проще, чем за туловище.

Но волна спокойствия и эмоционального равновесия – это безопасная зона, где есть достаточно возможностей для реализации и много места для грусти и печали от всего происходящего. Это как классный рабочий коллектив, который всегда вас поддержит и смотивирует профессионально. А если надо, то вы можете с этими же коллегами выпить прозрачной жидкости и поплакаться о чудовищной личной жизни.

Средняя волна позволяет зарефреймить ситуацию в новую норму, и без депрессии или перегорания делать что-то свежее в ней. Ловите. Она вам сейчас сильно пригодится, серферы на удаленке.