Ponchik News | Алексей Иванов

ponchiknews @ telegram, 17850 members, 1500 posts since 2017

Executive-коуч предпринимателей и ИТ-лидеров, ICF PCC, ex-дизайн лид. После 15 лет в ИТ-продуктах занимаюсь тем, что дает много энергии и драйва:
💠 Self-лидерство: @TurboPonchikBot
💠 1:1 коучинг: @whatsalt
💠 Турбохоган: @turbohogan
💠 FAQ: @PonchikFAQ

Posts by tag «34»:

ponchiknews, February 01, 11:51

🗓️ Лучшее за январь в @ponchiknews: топ-5 постов

Делюсь свежей подборкой популярных постов за январь.

📚 Книжки, которые мне очень зашли в 2024-м.

⚡️ Энергия не врёт (ч. 2)

4️⃣ 4 промпта к ChatGPT для лучшего понимания себя

🎙️ Подкаст Соли #34. Дария Маркин о Процессе Хоффмана, внутренних паттернах и обретении целостности

🤖 AI + executive-коучинг — где главные возможности?

ponchiknews, January 13, 12:52

Редко переслушиваю свои подкасты, но этот прям офигенно получился. Я достал из него порядочно инсайтов и не раз — и когда записывал, и когда переслушивал.

Я поговорил с Дашей Маркин, фасилитатором процесса Хоффмана, директором Института Хоффмана в России. Тренинг поменял оч много для меня в 2024м, и действительно поделил многое на до и после.

Посмотрите этот час, если интересуетесь откуда такой ажиотаж и хайп. Это правда фундаментальная работа для вас и невероятная самоотдача для фасилитаторов процесса.

👇

Forwarded from :

🎙️ Подкаст Соли #34. Дария Маркин о Процессе Хоффмана, внутренних паттернах и обретении целостности

В этом эпизоде говорим с Дарией Маркин — человеком, который привез Процесс Хоффмана в Россию. Мы говорим о паттернах, обретении внутренней целостности и прохождении семидневного Процесса.

Дария — основатель и директор Института Хоффмана в России и Австрии, сертифицированный травматерапевт и психотерапевт. В этом выпуске мы обсудим, как Процесс Хоффмана помогает исследовать свое восприятие, паттерны с детства, разбирать эмоциональные реакции и изменить свое настоящее через контакт со своим прошлым?

Дария делится профессиональным и личным опытом, рассказывает о значении принятия себя, о роли сущности в обретении внутренней гармонии. Кроме того говорим о субличностях, о работе с теневыми проявлениями, частями и IFS.

📚 Упоминали:

🔸 Процесс Хоффмана

🔸 Hoffman Essentials: двухдневное офлайн мероприятие 29-30 марта 2025 в Москве, где можно познакомиться ближе с самим собой, с инструментами Процесса и командой Института

🔸 Self-Leadership интенсив: старт 28 января

🔸 Корни: авторский онлайн-курс Дмитрия Пухова

🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: salt.mave.digital/ep-34

👀 Смотреть в YouTube: youtu.be/3nUI7CMfoLg

@whatsalt

ponchiknews (Alexey Ivanov), August 04, 2021

Тбилиси-2021

Что если Россия году в 2006-2007 форканулась в сторону большей прозрачности и интеграции с мировыми племенами? Ну там, не быть вычитаемым из G8, звать больше экспатов, упростить визы…

Мне кажется, получилась бы современная Грузия, с поправкой на масштаб.

В Тбилиси молодые дизайнеры, экспаты и бэкпэкеры всех мастей, крутейшие бары, вкусная еда, какая-то своя спик-изи культура. Ощущается вмеру традиционно и вмеру свободно, как в России полтора десятка лет назад.

Грузия импортирует туристов и инвесторов, и всё то классное, что они могут привезти (деньги, взгляды, культуру). Экспортирует вино, самобытность, органический, неспешный и близкий к земле способ жить сегодняшним днем.

Кто-то называет это «slow life», но грузины никак это не называют.

Тбилиси очень доброжелательно настроен к кочевникам с ноутбуком и зарубежным источником доходов: joie de vivre, скромный средний чек, природа, все говорят по-английски.

🇬🇪 Обживая Тбилиси, я сделал небольшой путеводитель по городу. Enjoy!

older first