Gap Year или #карьерныйбрейк. Часть 4. Про побег от себя.

Отличный вопрос задали в комментах: «Не является ли саббатикал побегом от себя?» Попросил участников опять же в личке ответить. Получил несколько интересных мнений.

А: «Побег от себя — это когда ты бесконечно «чем то занят», это могут быть встречи с друзьями, сериалы, учёбы, в общем любые виды активности. Если отключить себя от всего на день, два и т.д. и почувствовать, как тебе в тишине, то быстро выяснится, побег ли это. Если невыносимо, значит где то врёшь себе и бежишь. Можно обратно поступить и засесть в бексонечные ретриты, но это тоже своеобразный побег. Жизнь надо проживать… Нормальная история дать себе прожить то, что идёт, лежать пока не захочется пошевелиться, кидаться в крайности - ведь по сути саббатикал он про то, чтоб узнать себя, что на самом деле тебе интересно, какая она та жизнь, о которой ты мечтаешь. Ведь ты наоборот убираешь «оправдания» в виде работы, денег и прочего. Тут только замечать надо, когда ты начинаешь по привычке забивать пространство, и убирать это.»

С: «Всё очень индивидуально. Кто-то может сидеть в медитации дома и ловить озарения, кому-то нужен монах в горном Тибете. При этом и у первого, и у второго может не получиться найти себя такими путями, а может и получиться. Нужно пробовать, чем чаще и разнообразней, тем вероятней успех. Кто-то опускает руки и просто меняет отношение к ситуации, заложником которой находится. И сразу всё становится хорошо, хотя «воз и ныне там». Вариант? Для кого-то вполне себе неплохой. Для меня саббатикал стал таким вариантом.»

А: «Мне не кажется, что я пытался убежать от себя в каких-то брейках. И мне тяжело это себе представить. По крайней мере пока. Скорее я пытался найти своё призвание или более комфортный рабочий режим.»

М: «Вообще, если это все таки побег, то все равно придется разбираться. Скорее всего, в таком состоянии будет некомфортно и в это “некомфортно” будет всасывать все глубже, пока не станет совершенно очевидно, что пора бы и пошевелиться.»

E: «Вообще побег от себя — это скорость. Если лихорадочно делаешь много дел, что-то покупаешь, потребляешь, о чем-то думаешь в быстром темпе - скорее всего побег.

Я убрала алкоголь, сериалы, соцсети. Мне казалось, что не работать, пить и залипать в сериалы - это очень плохой сценарий, который приведёт меня в тупик.

Потом необходимо замедление и заземление — занималась йогой, гуляла, бывала на природе. Старалась ничего не решать. Например, шопинг сопровождается большим стрессом (принятие решений), поэтому ничего не покупала. И так далее, убирала все, что мозг заставляет работать, либо делала умственную работу медленно, на минималках. Вообще все время себя поддерживала и подбадривала, замедляла и не торопила.»

В: «Зависит от мотивации. Я чувствовал себя мерзко, старался выжить. В итоге саббатикал стал бегством к себе и способом найти ответ на вопрос «Кем я хочу стать, когда вырасту?». В любом случае, если возникают мысли о длительном отпуске, то, как писали в чате, надо бы сходить к психотерапевту или коучу, чтобы поисследовать мотивацию. Но это все индивидуально, как по мне.»

Д: «Почему это побег от себя? Это заслуженные каникулы. Это просто внутри говорят какие-то установки, что нужно работать всю жизнь. А может быть, нужно скорее научиться делать то, что нравится. И делать так всю жизнь. Сложнее всего понять, как делать то, что нравится, чтобы это приносило деньги, здесь по любому нужно хорошенько подумать».

—

Что вы думаете на эту тему?