Ponchik News | Алексей Иванов

ponchiknews @ telegram, 16714 members, 1582 posts since 2017

Executive-коуч предпринимателей и ИТ-лидеров, ICF PCC, ex-дизайн лид. После 15 лет в UX/продуктах делаю то, что дает энергию и драйв:
- Адаптивность в эпоху AI: @ponchiknews
- Интенсивы IFS: @talkauthentic
- 1:1 коучинг: @whatsalt
- Хоган: @turbohogan

ponchiknews (Alexey Ivanov), June 23, 2022

Пять аспектов инноваций — на примере клуба для школьников

В любом начинании важно помнить общие принципы продуктового мышления и инноваций.

Недавно мы говорили с приятелем Сережей Хабаровым про его проект — внеклассное обучение для школьников средних классов, которое было бы интересно и им, и ему самому как инструктору. И хотя я ничего не знаю про аудиторию школьников 10-14 лет, в процессе мы разобрали неск универсальных принципов. Делюсь ими ниже:

1️⃣ Клиент vs. пользователь

Школьники и их родители подсвечивают факт: в продукте мы часто имеем дело и с пользователем, и с клиентом. Первый пользуется, второй платит. И для каждого должны быть ответы на вопросы: что это, зачем это, в чем ценность.

В инновациях это называют «подключиться к радио WII FM», имея в виду: «What’s In It For Me?» Это тот вопрос, на который продукт должен честно и просто отвечать и для клиента, и для пользователя — даже если ответ меняется по ходу развития продукта.

Стоит помнить, что желание пользоваться продуктом — это часто мотивация пользователя (школьника). Если продукт ему нравится, он будет хотеть им воспользоваться.

Желание же купить продукт — это более составное явление, для него нужно как-то вовлечь клиента (родителя). Это может быть сложнее.

2️⃣ Продукт vs. Бизнес

Нередко на первых этапах мы так увлекаемся решением болей пользователя, что смешиваем продукт и бизнес.

Если вспомнить определения, продукт — это всего-лишь единица чего-то упакованного, массово выпускаемого и масштабируемого, что приносит какую-то пользу в жизнь тех, кто его покупает.

Бизнес вокруг продукта включает ещё кучу всего — от продаж до поддержки. Это стоит учитывать.

3️⃣ Разные виды инноваций

Из предыдущего пункта следует, что продукт — это не единственное место в бизнесе, где возможны кратные улучшения и инновации.

Если представить бизнес как паравозик, то можно задаться вопросами: Что есть локомотив? Что есть вагончики?

К примеру, локомотивом может быть процесс продаж и маркетинга. Один мой знакомый создал бизнес, в котором 85% “тяги” происходят за счет классно выстроенных продаж, остальные 15% — продукт, операции, разработка, поддержка. Стив Джобс, к примеру, не очень разделял инновации в продуктах и в маркетинге. Пример этому — любой Apple Store.

4️⃣ Четыре условия жизнеспособных инноваций

IDEO рекомендует в инновациях учитывать 3 вещи:

🔸 желаемость пользователем,

🔸 техническую реализуемость и

🔸 жизнеспособность продукта.

3-я составляющая чаще всего самая важная, потому что отвечает на вопрос «Как создать устойчиво работающий бизнес?». К этим 3-м нередко добавляют 4-ю:

🔸 среду, которая часто определяет и ожидания, и продукт, и его своевременность.

К примеру, мне нравится устройство Симулятора GoPractice (кстати, ребята недавно добавили уже третий курс, про SQL).

Сперва Олег Якубенков и ко убедились, что продукт нужен людям (желаемость), потом реализовали его технически (интерактивный чатбот со сценарием), а затем нащупали справедливую цену (жизнеспособность).

5️⃣ Пять сегментов клиентов

Вы возможно уже слышали про распределение или пять групп «адоптеров» из книги «Crossing the Chasm»:

🔸 инноваторы — пробуют все самое новое ~2.5% людей

🔸 early-adopter’ы — стараются пользоваться свежими версиями и новинками продуктов, быть в теме ~13.5%

🔸 раннее большинство — пробуют продукт, когда он уже вышел на рынок и имеет отзывы ~34%

🔸 позднее большинство — пробуют продукт, когда он долго на рынке, имеет устойчивую репутацию ~34%

🔸 консерваторы — те, кто не пробудет новшества до последнего, предпочитая старые добрые проверенные продукты ~16%

Новые продукты пробуют инноваторы и ранние адоптеры, но настоящая сложность — выйти на рынок раннего и позднего большинства, где находится до 70% аудитории.

Отнесение клиента к верной группе позволяет понять, с кем имеешь дело, что ему нужно от продукта. Как правило, разным сегментам нужно что-то своё.

PS: Описанным здесь навыкам можно научиться в курсе «Дискавери». Сейчас этот крус готовится к самостоятельному плаванию, а пока можно записаться в вейтлист.

ponchiknews (Alexey Ivanov), June 21, 2022

Forwarded from :

Недавно мы пообщались с нашим давним другом, экс-консультантом McKinsey, предпринимателем, адептом здоровых привычек, любителем игры во всех ее проявлениях и приглашенным фасилитатором Соли Димой Ханариным.

Дима рассказывает о том, как он движется в сумрачно-хаотическом мире перемен, которые наступили а последние полгода, а мы подключаемся к дискуссии, чтобы задать вопросы про лидерство, саморазвитие и контроль.

Ссылки на все ключевые платформы: salt.mave.digital/ep-4

ponchiknews (PonchikBot), June 20, 2022

PonchikNews in English - now free to subscribe. Details: t.me/ponchiknews/1545

Ponchik News

Ponchik in English: now public Где-то полгода назад я начал эксперимент с тем, чтобы регулярно писать посты на английском в закрытом канале Ponchik in English. Идея была в том, что мир, особенно русскоговорящий, окончательно перевернулся с ног на голову, и теперь нам предстояло несколько важных выборов. Ничто не ново под луной: один из таких выборов был прямо как в XIX веке — славянофилы или западники? Не люблю дихотомии, но конкретно с этой пришлось столкнуться по всем фронтам. И как реакция на нее быстро возникли хэштеги #GoGlobal и #MovingForward, а также другой полюс: #ЯОстаюсь и даже #ЯОстаюсьЧтобыЖить. Я понял, что все чаще отношу себя к первому полюсу (хоть и не собираюсь отрицать свою идентичность). Интеграция с северо-западными племенами и релокация мне нравятся больше, чем глубокая эмиграция во Внутреннюю Монголию или изучение на уроках ОБЖ дзен и искусство обращения с АК-47. За полгода в Ponchik in English я написал порядка сотни постов, еще столько же осталось неопубликованными. Всем, кто поддерживал канал рублём, рупией и гривной, хочу сказать спасибо. Сегодня делаю этот канал доступным всем. Буду продолжать вести этот канал на английском, и чтобы эту западническую субличиность качать, и чтобы своим примером показывать тем, кому нужно чуть чуть ободрения в реализации на английском языке, — так тоже можно. Добавляйтесь, комментируйте, начинайте и пишите свое на английском. Так, надеюсь, победим дракона, да не создадим из себя нового. Ссылка: https://tele.ga/+bK4TVZIpX5tmMzQ8


ponchiknews (Alexey Ivanov), June 20, 2022

#Moving_forward: Ponchik in English

UPD: пришло несколько фидбеков и просьб сделать подписку чуть дешевле. Времена действительно непростые, и это разумный довод, поэтому €125. [Если вы уже оплатили тариф, сделайте возврат, плз, и попробуйте новую ссылку]

***

Последние месяцы оставили сильный след на огромном количестве людей. Кто-то занял консервативную позицию, кто-то — неопределившуюся, кто-то решил двигать в сторону глобального мира.

Все позиции имеют право на существование, но любопытен сам факт, что ситуация заставляет выбрать что-то одно. И я хотел бы поговорить сегодня о третьем из трёх описанных решений.

Третий путь — это двигаться дальше. Я условно обозначаю его хэштегом #moving_forward, следуя за теми, кто его придумал для всех тех из нас, кто решил или вынужден был мигрировать.

Что он означает?

🔸 Открытость глобальному миру

🔸 Переезд туда, где больше безопасности и шансов на реализацию

🔸 Переход на другой язык (чаще всего английский)

🔸 Смену привычного уклада на новый

🔸 Погружение в иную культуру, будь то Армения, Турция, Европа, Британия, США или Израиль

🔸 Адаптацию и адаптивность

Чтобы быть в бóльшей мере частью глобального мира, нужно показать ему, что ты его понимаешь, принимаешь и готов играть по его правилам. Для меня это прежде всего навыки коммуникации и совместной работы.

С 2013-го года я жил в 4х странах и получил много такого опыта. Но мой интерес к своим корням и родной культуре всё время обозначали себя как стремление говорить и писать на русском.

Не отрицая корней, я хочу добавить больше международного мышления, рабочей этики западных/пост-протестантских обществ и английского языка в свою повседневную жизнь.

Я решил сделать закрытый канал Ponchik in English, только на английском. Там я буду стараться писать чаще, чем сюда, и на более живые темы. На английском.

Канал Ponchik in English будет про саморазвитие, ментальные модели, продуктовое и экспоненциальное мышление, коучинговые техники и всё то, за что вам нравится этот канал. Только писать туда я планирую чуть чаще и более интимно, на узкий круг подписчиков. Это позволит поддерживать тех, кто, как и я, выбирает вариант #moving_forward, а также делиться не самыми конвенциональными вещами, про которые я часто не пишу на русском.

Подписка платная, 5€/мес, через нативный телеграм-бот. Отписаться можно в любой момент. Оплатить можно секьюрно международной картой. После тапа на «Request for join» бот DonateBot пинганет вас для продолжения процесса.

В подписке мои посты, ваши комментарии и чуть более закрытое сообщество тех, кто разделяет мои ценности: открытость, глобальность, эгалитаризм, постоянное обучение.

Запускаю эту историю сегодня и приглашаю вас присоединиться. Ссылка в следующем посте.

В дробый путь ⛵️

Ponchik in English

PonchikNews in English - mental models, systems and frameworks for better living, connecting, self-authoring and self-transforming


ponchiknews (Alexey Ivanov), June 17, 2022

Ментальные модели: 12 способов думать иначе, ч.3

9. Эмпатическое мышление (EQ)

Ученые различают три разных вида эмпатии: когнитивная и эмоциональная, а также эмпатическая забота.

Кто-то сразу умеет «эмпатировать», и головой, и сердцем понимая других, чувствуя их желания. Однако многим эти навыки необходимо развивать.

Исследователи менеджемнта и лидерства неоднократно замечали, что чем более синеорная роль у человека в компании, чем важнее навык эмпатии, сопоставимо с системным мышлением и исполнением.

Дэниел Голуман, пионер темы EQ, говорил, что диапазон наших мыслей и дел ограничен тем, чего мы не замечаем. Часто мы не замечаем необходимого: своих и чужих состояний и эмоций, и мало что можем изменить.

Создатели консалтинга TalentSmart провели исследование на 500K+ респондентах EQ-теста, и поняли, что умение быть осознанным, управлять своими эмоциями и считывать эмоции других — это навыки, которые отличают успешных лидеров с умением общаться, вести переговоры, лидировать других.

С чего начать:

🔹 Emotional Intelligence 2.0, by Travis Bradberry

🔹 Thinking, Fast and Slow, Daniel Kahneman

Чем продолжить:

🔹 Primal Leadership, Daniel Goleman

🔹 How Emotions Are Made, Lisa Feldman Barrett

10. Нарративное мышление

Нарративы — это устойчивые истории, которые мы себе рассказывем. Будучи неявными, эти истории управляют нами в большей степени, чем нам бы хотелось.

Карл Юнг утверждал, что пока неосознанное не станет сознательным, оно будет управлять нашей жизнью, и мы будем называть это судьбой.

С ним соглашаются исследователи архетипов и мифов Джозеф Кэмпбел и Роберт Мур. Они находят схожие нарративы в самых разных культурах — от Месопотамии и до Полинезии, от Азии до Северной Америки.

Мыслить нарративами значит понимать, какие истории мы чаще всего рассказываем себе, в какие образы и метафоры верим, какие интерпретации им даём.

Как только нарратив становится явным, мы можем им управлять, помогая переписывать личную историю себе и другим.

С чего начать:

🔹 Power of Myth, by Joseph Campbell

🔹 King, Warrior, Magician, Lover, by Robert Moore

Чем продолжить:

🔹 Man and His Symbols, Carl G. Jung

🔹 The Archetype of Initiation, by Robert Moore

11. Мышление игры

Некоторые исследователи утверждают, что игра — это не просто часть культуры, это то, как создается культура.

От голландского гуру игры Йохана Хёйзинга, до американского историка Джеймса Карса и российского мастера игры Вадима Демчога, исследователи сходятся в одном: человек — существо играющее. А значит, понимать, как работают игры — значит быть более адпативным, чаще преуспевать и просто наслаждаться жизнью.

С чего начать

🔹 Finite and Inifinte Games, by James Carse

🔹 The Infinite Game, by Simon Sinek

Чем продолжить

🔹 Человек играющий, Йохан Хёйзинга

🔹 Самоосвобождающаяся игра, Вадим Демчог

12. Мышление поля

Хочется немного отойти от однозначных способов думать и задаться вопросом: «Что имеют в виду люди, которые утверждают, что чувствуют пространство, создают поле, идут за потоком и т.п.?».

Отличный ответ на этот вопрос дает область психологии, которую ученые называют «теорией поля».

Пионер теории поля психолог Курт Левин утверждал, что какждое психо-событие в нашей жизни — это результат некой функции от состояния человека и одновременно от среды, в которой он находится. Понимание своих состояний и состояний среды, поля — это два главных навыка для человека, который хочет что-то в себе изменить к лучшему.

Пионер вертикального развития Джейн Левинджер и её последователи Кук-Гройтер, Торберт, Бек и Киган не раз предполагали, что мышление поля более свойственно лидерам пост-конвенциональных уровней вертикального развития.

Гештальт-терапия основана на умении чувствовать свое состояние и состояния поля.

Системное мышление разворачивается особенно интересно, когда учитывает поле — то, где система раскрывается.

С чего начать:

🔹 The Complete Social Scientist, Kurt Lewin

🔹 Seven Languages for Transformation, by Robert Kegan

Чем продолжить:

🔹 Gestalt Therapy Verbatim, by Frederick Perls

______

Как вам эта серия? Расскажите в комментариях

ponchiknews (Alexey Ivanov), June 15, 2022

Ментальные модели: 12 способов думать иначе, ч. 2

5. Мышление (экпоненциального) роста

Изначально «мышление роста» строится на идее, что человек продолжает расти и меняться внутренне и когнитивно и после условных 25 лет.

Многим это кажется естественным, но до 70-х гг XX века нейробиологи считали, что к этому возрасту человек становится «фиксирован»: мозг перестает развиваться, обретая все ключевые когнитивные способности и взгляды.

Психолог из Стэнфорда Кэрол Дуэк называет «мышление роста» ключевым навыком, отличающим людей, преуспевающих в карьере и учебе.

Фиксированное мышление: мы знаем то, что знаем, и больше никак себя развить не можем. Мышление роста: если приложить усилия, мы можем развиваться и узнавать новое до самых долгих лет.

Ex-CEO YCombinator Сэм Алтман добавляет к этому, что нам следует стремиться к экспоненциальному росту самих себя. Мир вокруг всё больше основан на технологиях, производствах и финансовых инструментах с экспоненциальным ростом. Поэтому людям тоже нужно научиться быть экспоненциальными: художнику — уметь мультиплицировать свой талант, предпринимателю — строить масштабируемые системы, эксперту — делать так, чтобы его дело росло за пределами часов его практики.

С чего начать:

🔹 Mindset, by Carol Dweck

🔹 How To Be Successful, by Sam Altman

Чем продолжить:

🔹 Atomic Habits, by James Clear

6. Мышление ставок

Делать ставки, видеть риск, оценивать его в терминах вероятности, комбинаторики, возможных исходов.

Так думают игроки в покер, инвесторы и трейдеры. Например, трейдер Нассим Талеб популяризирует идею рискового мышления. Он предлагает думать возможными свойствами систем. Например, «чёрный лебедь» — маловероятные, но случающиеся события, во время которых подготовленные к ним могут в полной мере «выигрывать» из-за неготовности к ним людей и рынков.

Другой пример: «шкура в игре» — то как мы действуем, когда имеем стейк в деле (опционы, RSU, часть владения и т.п), противопоставленное «неучастием» в чем-то в полной мере, «не рискуя своей шкурой».

С чего начать:

🔹 Thinking in Bets, by Annie Duke

🔹 Skin in the Game, by Nassim Taleb

Чем продолжить:

🔹 The Black Swan, by Nassim Taleb

🔹 The Biggest Bluf, by Maria Konnikova

7. Мышление капитала

Навал Равикант, выросший в неблагополучном районе Нью-Йорка одним из детей матери-одиночки, стал успешным предпринимателем и инвестором, но и в Долине и за ее пределами его любят как практичного философа и популяризатора долинных взглядов на инвестиции и стиль жизни.

Капитал, утверждает Навал, — это нейтральный способ позаботиться о ком-то, кого мы не знаем. В его картине мира идеальный коммунизм — для самого ближнего круга (семья), идеальный социализм — для более широкого круга (друзья, приятели, знакомые, коллеги), в то время как капитализм — отлично годится для взаимодействий с остальным миром.

Мышление капитала сочетает принципы инвестиционной грамотности, сложных процентов и осмысленного риска (мышления ставок) там, где информация изначально неполна, а мир все время меняется.

С чего начать:

🔹 The Almanack of Naval Ravikant, by Eric Jorgenson

Чем продолжить:

🔹 The Soul of Money, by Lynne Twist

8. Дизайн-мышление

Если еще в нулевых про дизайн-мышление можно было говорить как про какой-то конкретный термин из мира инноваций, то сейчас это просто универсальный способ мыслить как дизайнер: через исследование, генерацию и селекцию идей и прототипирование.

Простые циклы из 3-5 шагов (на ваш вкус) многократно популяризированы серийными предпринимателями Эриком Ризом и Стивом Бланком, создателями агентства IDEO Тимом Брауном и Дэвидом Келли, дизайн-партнером Google Ventures Джейком Кнаппом и т.п.

Эссенция метода: сперва изучить и измерить что-то на будущих пользоватлях, потом сгенерировать много идей и решений, затем отобрать лучшие и реализовать в чуть более высоком разрешении. А потом снова изучить — и далее кругу, пока решение не станет достаточно хорошим (good enough).

С чего начать:

🔹 Lean Startup, by Eric Ries

🔹 Creative Confidence, by Tom & David Kelley

Чем продолжить:

🔹 Change by Design, by Tim Brown

🔹 Sprint, by Jake Knapp

ponchiknews (Alexey Ivanov), June 14, 2022

Ментальные модели: 12 способов думать иначе, ч. 1

Мне очень нравятся разговоры, начинающиеся со слов «давай подумаем об этом по-другому» или «есть разные способы об этом думать».

Есть немалая вероятность, что в таких разговорах собеседник не хочет почеленджить ваше мышление, но хочет предложить либо иной взгляд на вопрос, либо, что более ценно — целый новый способ думать.

Ниже я собрал нескольких излюбленных способов думать о проблеме/вопросе/ситуации иначе. Какие-то из них вы наверняка знаете и применяете, а какие-то будут для вас в новинку.

Лично для себя я их считаю чем-то вроде субличностей, которые собираются у «костра проблемы», посмотреть на нее, когда она возникает и разговрается. В зависимости от ситуации, тем или иным субличностям достается больше внимания.

В комментариях приглашаю рассказать о своих ментальных моделях и способах думать.

1. Критическое мышление

Самый базовый подход — критически мыслить — необходим, чтобы разбирать тезис на части, придумывать антитезис, строить и стараться опровергать или подтверждать гипотезы.

Критическое мышление не обязательно связано с критикой, но во многом опирается на умение разложить на составляющие тезис, найти несостоятельность в этих составляющих, чтобы не принимать на веру и без анализа свои или чужие мнения, чувства и данные.

С чего начать:

🔹 Decisive, by Chip & Dan Heath

🔹 The Scout Mindset, by Julia Galef

Чем продолжить:

🔹 Сообщество lesswrong.com

2. Системное мышление

Системы — это множества элементов, находящихся в каких-то отношениях между собой. Мы все части систем, являемся в них акторами, авторами, зрителями и непосредственными участниками.

Системно мыслить для меня — это уметь сделать аппроксимацию и постараться понять, из каких элементов состоит система, с которой мы имеем дело, в каких отношениях эти элменты находятся, и как с системой соотношусь я или то, что я делаю.

Особенно важно для меня видеть внешнюю систему (люди, объекты мира, их связи) и систему внутри (субличности, устойчивые психоэмоциональные состояния, связи между ними).

Кроме того, часто с системным мышлением ассоциируется умение синтезировать новое (в отличие от критического мышления, для которого важно анализировать существующее).

С чего начать:

🔹 Thinking in Systems, Donella H. Meadows

Чем продолжить:

🔹 A Pattern Language, Christopher Alexander

3. Стратегическое мышление

Стретегическое мышление учитывает умение идентифицировать и раскладывать по полочкам системы, но а) направлено вперед во времени — то есть, о том, как системы будут развиваться, б) учитывает риск и возможную «рисковую премию», а также в) опирается в этом процессе на данные, факты и прогнозы.

Стретегическое мышление особенно важно при инвестициях, построении бизнеса и росте компании.

С чего начать:

🔹 The Answer to How Is Yes, Peter Block

🔹 The Almanack of Naval Ravikant, by Eric Jorgenson

Чем продолжить:

🔹 Principles, by Ray Dalio или его же саммари своей книги.

4. Мышление изобилия

В основе мышления изобилия лежит идея, что эволюционно людям скорее свойственно мыслить через дефицит и нехватку ресурсов. Однако в последние 50-100 лет мир так изменился, что думать из изобилия вместо нехватки становится своего рода эволюционным преимуществом.

Основоположники позитивной психологии Мартин Селигман и Михай Чиксенмихаи считают евдомонию и мышление изобилия ключевыми для достижения состояний потока и счастья, в западном их понимании.

Основная идея не в том, чтобы обладать большими ресурсами и перераспределять их в свою пользу, а учитывать возможность устроить win-win в условиях возрастающего количества ресурсов для всех: «Нам всем всего хватает, всегда есть больше чего-то. Как мы будем строить новое дальше?»

Мышление изобилия помогает мыслить через коллаборации, экономику обмена, сообщества, активное участие в изменениях и созидании, принятие риска как данности.

С чего начать:

🔹 The Magic of Thinking Big, by David J. Schwartz

🔹 As a Man Thinketh, by James Allen

Чем продолжить:

🔹 The 7 Habits of Highly Effective People, by Stephen Covey

🔹 Abundance, by Peter H. Diamandis, Steven Kotler

ponchiknews (Alexey Ivanov), June 12, 2022

Going West: 10 инсайтов о ведении англоязычных сообществ

Недавно мне довелось пофасилитировать панель про англоязычные сообщества для одной закрытой группы. Три спикера — Юля Шмырова, Саша Иванова, Юля Аксёнова, — все нативно русскоязычные, уже какое-то время работают с англоговорящими сообществами и поделились своими знаниями.

Основные мысли:

1. Особенности языка и культуры

В англоязычных сообществах важно учитывать DEIA (diversity, equity, inclusiveness, accessibility). Это горячая тема. Если не учитывать DEIA, могут возникнуть сложности в общении между участниками.

2. «Тональность» сообщества и эмпатия

Важно учитывать «тон голоса» в сообществе, проработать зачем, как и какие ценности транслирует сообщество. Модераторы олицетворяют собой ту идею, которую создает сообщество. Важно включать эмпатию к опыту других участников, который отличается от вашего, стараться учитывать его в общении.

3. Фокус на общем опыте

Часто сообщество формируется вокруг общего опыта, н-р, выпускники какой-то программы. Этот опыт помогает участникам сблизиться. Важно опираться на этот опыт, апеллировать к нему в сложных ситуациях.

4. Копирайтинг

На начальных этапах хорошей идеей будет участие копирайтера-носителя языка, чтобы отточить отдельные формулировки, правила, гайдлайны.

5. Лучшие практики модерации

По началу присутствие модераторов обязательно, но чем больше развивается сообщество само по себе, тем меньше участники хотят быть «отмодерированными». Наоборот, им хочется сделать сообщество своим.

Модератор следит за уважительным тоном, создает поле, может пофасилитировать группу, когда нужно, отмечает и делает явными «красные флаги».

На более поздних этапах роль модератора в большей степени в том, чтобы ограничивать непродуктивные споры, спам, hate speech и т.п.

6. Виртуальная личность модератора

Если модератору созать «виртуальную личность», то сами люди в роли модератора могут меняться, а личность оставаться одной и той же. Это удобно, потому что сообществу не нужно знакомиться и присматриваться к «новому» модератору.

7. Метрики

В сообществах часто есть две противопоставленные друг другу метрики: рост и вовлеченность участников. Как правило, чем больше группа, тем ниже вовлеченность, и наоборот. Классные сообщества — те, которые умеют совместить и рост, и вовлеченность участников.

Другие метрики могут включать: возможность общаться с участниками для исследований/каздева, посещаемость мероприятий, net promoter score. Для частично платных сообществ: процент платных участников, выручка.

8. Внезапный рост и антикризисная коммуникация

Иногда сообщества ждет внезапный рост: новая когорта входит в чат, продуктологи «запускают» большое число пользователей и т.п. В такие моменты важно активизироваться модераторам, знать, что и как коммуницировать в группу, вовлекать маркетологов и продуктологов в решение совместных задач.

9. Техническая платформа для сообщества.

Одна из частых причин, по которой сообщества не взлетают — это выбор неверной платформы. Важно знать, чем и как пользуются для коммуникации участники.

Например, арабский мир сидит в Instagram, североамериканский недолюбливает Facebook, но уважает Reddit и Linkedin, до сих пор много общается по почте. Пост-советские люди предпочитают Telegram, европейцы — Whatsapp, китайцы — WeChat.

10. Примеры платформ

🔸 Discord настраивается очень легко, но аудитория молодая, много геймеров и криптологов;

🔸 Slack когда-то работал хорошо, но стал тяжеловесным;

🔸 PeerBoard - новый продукт, для инноваторов;

🔸 MightyNetworks - продукт постарше, хорошо настраивается;

🔸 Aluminati — для выпускников курсов и программ;

🔸 Reddit - можно создать страницу, но в нем мало настроек для модератора;

🔸 Substack — на основе имейлов и бесплатных рассылок.

Саммари:

🔹 Учитывать культурный контекст, особенно: DEIA, нормы, обычаи

🔹 Роль модератора и копирайтера особенно важна в самом начале как источник принципов, поведений, правил, модерации

🔹 Выбор технической платформы крайне сильно определяет, будут ли участники регулярно общаться внутри сообщества

ponchiknews (Alexey Ivanov), June 10, 2022

Четыре практики аутентичных отношений с партнером

Хочу рассказать о четырех практиках для личных отношений, которые мне кажутся очень важными и которые я стараюсь практиковать с партнером.

1️⃣ Совместная медитация

👉 Для чего: углубляет общий контекст, помогает создать состояние близости.

Тем, кто практиковал медитацию в группе, хорошо известно, что в таких сетапах получается зайти в практику глубже, чем если заниматься этим в одиночку.

Совместная медитация — это делить пространство, регулярно практикуя ноутинг, граундинг, метту или любую другую светскую форму медитации с партнером.

2️⃣ Практика «Языки любви»

👉 Для чего: делает контакт более явным, дает партнеру понять, что он любим.

Придуманные психологом Гэри Чапменом более 30 лет назад на основе тысяч часов работы с парами, эти пять языков любви (плюс шестой, о котором ниже) — прекрасное начало исследования, как сохранять отношения во взрослом возрасте с самыми разными людьми.

Суть теории: все мы говорим на разных языках любви, безопасности и принятия. Базовых языков 5: слова поддержки, время вместе, телесность, подарки и служение. Языки, которые больше всего приятны и свойствены нам, далеко не всегда являются языками любви партнера. Понимая свои и чужие языки, и практикуясь «говорить» на них, мы становимся ближе.

Поддержка — антидот от внутреннего критика. Этот язык заключается в том, чтобы поддерживать и замечать позитивные черты в себе и в другом, активно о них говорить.

Время вместе — это неразделенное внимание, которое полностью уходит на вас и партнера. Это совместные прогулки, проекты, творчество. Антидот к миру постоянных прерываний и смены контекста.

Телесность — это физический контакт, от прикосновений до разных форм телесной ласки. Для многих этот язык самый важный, подчеркивающий, что ты любим и значим.

Подарки говорят сами за себя. Для многих из нас внимание и значимость приходят вместе с подарками, порой самыми небольшими и тривиальными.

Служение — это акты помощи. Что-то, что ты делаешь для другого. Примеры: помочь по хозяйству, сделать одолжение, не прося ничего взамен, бескорыстно что-то предпринять для другого.

Шестой язык любви, который мы для обнаружили, когда готовили «Аутентичную коммуникацию» — это давать пространство другому. Как оказалось после многих лет, прошедших с первой публикации «Пяти языков», это важная штука во многих парах.

3️⃣ Практика благодарности

👉 Для чего: делает благодарность и расположенность к партнеру более явной, укрепляет связь.

Одна из самых недооцененных практик, но регулярно подтверждающая свою значимость вдолгую.

Практика заключается в том, чтобы каждый день в оговоренный момент (например, за ужином или перед сном) рассказывать друг другу о 2-3 вещах, за которые благдарен этому дню и своему партнеру.

4️⃣ Практика обратной связи

👉 Для чего: коррекция курса, понимание того, что видит партнер, но не видно тебе.

Для этой практики лучше выделить какой-то день (например, субботу), чтобы иметь контейнер для обсуждения всего классного и всего сложного, что произошло за неделю.

Практика дает возможность безопасно зайти в непростой разговор и обменяться обратной связью, сделать ретроспективу для пары.

Вопросы-промпты для парной практики обратной связи:

🔸 Что было классного, что понравилось за неделю?

🔸 Что было сложного, что не понравилось за неделю?

🔸 Вопросы к партнеру?

🔸 Идеи на будущее?

______

PS: Как видно выше, 3 из 4 практик — про коммуникацию в паре. Отдельные практики вроде этих мы рассматриваем в книге и курсе «Аутентичная коммуникация».

PPS: Романтический партнер — это один из «дуо», которые у нас есть. Другие дуо: отношения с кофаундером, напарником, руководителем, другом, родителем, ребёнком.

Практики для дуо часто универсальны. Чапман адаптировал «Пять языков любви» к рабочим отношениям в отдельной книге. Фаундеры Asana и BetterUp предлагали сотрудникам групповые медитации как один из перков при найме. И т.д.

Если у вас есть практики для развития отношений в паре (и в целом, в дуо), можно о них рассказать в комментах.

ponchiknews (Alexey Ivanov), June 09, 2022

Unstuck

Когда застреваешь, это больше всего похоже на тщетные попытки продеть нить в игольное ушко.

Всем хорошо известно, как фрустрирует, когда застеваешь в чём-то: в каком-то деле, в отношениях, в жизни в целом. На мой взгляд, идеальная метафора для этого дурацкого положения — попытка продеть строптивую нить через ушко тонкой иголки.

Ты пробуешь и пробуешь, тыкаешь, высматриваешь это отверстие, наклоняешь и поднимаешь иголку, облизываешь кусочек нитки: «Ну, давай, продевайся уже, чёрт тебя побери».

И раз за разом система даёт отказ: нить упирается в металл и загиабется, попадает куда-то мимо, иголка колется, нить не заходит, отчего всё это бесит и фрустрирует ещё больше.

И тут, в этой неприятной ситуации «застревания», подобно озарению, на помощь приходит факт осознания, что ты слишком погружен в привычный, усильный, ян-способ решения задачи.

Побудь в недвижении, подыши, оглянить и послушай систему снаружи, будто она — умелая рассказчица. Она тут же расскажет тысячу и одну сказку:

🔸 измени источник света;

🔸 попробуй другую нить;

🔸 возьми иглу побольше;

🔸 отрежь заюзанный кусочек нити;

🔸 используй скотч;

🔸 делегирую швейному мастеру в магазине на углу;

🔸 попроси ребенка или партнера;

🔸 воспользуйся липучкой;

🔸 возьми с полки степлер;

🔸 отложи на утро для дневного света;

🔸 выкинь предмет, который ты зачем-то пытаешься зашить;

🔸 посмотри новую летнюю коллекцию…

…и еще 990 сказок, которые реальность готова рассказать, если ты действительно готов слушать.

Это интутитивный, безусильный, инь-способ. Он многогранен, полон вариантов и степеней свободы. И для него нужно учиться не достигать, а скорее быть в контакте с собой, другими и миром.

Это непросто, но мне всё больше кажется, что это ровно то, что способно сохранять магию детской радости, удивления и интереса при взаимодействии с миром до самых долгих лет.

Это как ночи при луне: они делают нас наполненными и счастливыми не меньше побед и достижений дня.

Ponchik News

Почему сказки и легенды — это база Те, кто меня хорошо знают, в курсе, что я довольно «технический» и «логический» человек. 6 лет в Высшей Школе Экономики на IT-факультете, затем 12 лет в российских и западных техкомпаниях. Такой набор обязательно учит тебя критически мыслить, видеть лес за деревьями решений и мыслить системно. Тем не менее, самые важные для меня опыты лежат в зоне, напрямую не относящейся к масштабированию продуктов и дизайну решений. Это задушевные разговоры, сказкотерапия и мифопоэтика, ShadowWork, перуанская медицина, медитативные сосотояния и прочее такое. Почему так? Потому что второе работает, и работает довольно круто, по своим законам для систем с широким горизонтом существования. Сегодня хочу рассказать, почему я очень люблю мифы, легенды, архетипы и мета-нарративы (то есть лейтмотивы, которые мы себе рассказываем, и осознанно или неосознанно проживаем). 1️⃣ Мифы, легенды, сказки — это эволюционно отфильтрованные части коллективного бессознательного, которые дошли до нас из древности…


ponchiknews (Alexey Ivanov), June 07, 2022

Недавно поучаствовал в подкасте «Den of Rich» по рекомендации моего приятеля Димы Калупина.

Хороший интервьюер — непростой интервьюер ^_^. Это я про Марка Девельмана, ведущего и играющего в этот мир подкастинга.

Послшуать можно тут:

🔸 Apple podcast

🔸 Spotify

🔸 Google podcast

ponchiknews (Alexey Ivanov), May 30, 2022

Forwarded from :

​​Разрешён многовековой спор о роли мозга и сердца в эмоциях.

Эмоциональный интеллект не существует отдельно от обычного (1). Последний, в свою очередь, не отделим от тела (2). Что же до назначения интеллекта, —то в первую очередь, он нужен не для мышления, а для оптимизации жизни тела в окружающей среде (3).

Получается, что наши эмоции, мышление и действия имеют единую основу - запутанный клубок биохимических и электрических коммуникаций миллиардов клеток, составляющих нашу нервную систему и внутренние органы.

Следовательно, призывы «думать головой», «думать сердцем», «поступать по уму» или «по велению сердца» - все это не просто красивости речи, а результат воплощения в языке интуитивного понимания общего механизма работы эмоций и интеллекта в основе жизнедеятельности организма.

Есть разные научные теории о связи тела, чувств, эмоций, разума и действий.

• «Классические» теории указывают на эмоции как на «функциональные состояния мозга, дающие причинно-следственное объяснение определенных сложных действий, таких как уклонение от хищника или нападение на добычу.

• Другие теории предполагают, что эмоции являются конструкциями мира, а не реакциями на него. А именно, эмоции — это внутренние состояния, построенные на основе предыдущего опыта как предсказательные схемы реагирования на внешние раздражители.

При этом роль телесной активности в эмоциях часто подвергается сомнению. Мол между навалившейся на вас депрессией и сбоями ритма сердца нет никакой прямой зависимости.

Авторы новой прорывной работы «Cardiac sympathetic-vagal activity initiates a functional brain–body response to emotional arousal» (4) разрешают, как минимум, столетние дебаты о роли вегетативной нервной системы (ВНС) в эмоциональных чувствах людей.

Недавние исследования показали, что восходящие сигналы от сердца участвуют в важнейших аспектах познания, таких как субъективное восприятие, сознание и самосознание. Авторы использовали математическое моделирование для количественной оценки направленного взаимодействия между физиологическими компонентами проявления эмоций, генерируемыми мозгом и сердцем.

Результаты показали, что сердечная парасимпатическая активность играет причинно –следственную роль в обработке эмоционального возбуждения, поддерживая как восходящие, так и нисходящие взаимодействия мозга и сердца. Параллельная двунаправленная связь между мозгом и телом происходит на протяжении всей обработки эмоций в определенные моменты времени, достигая максимальной связи примерно через 15–20 сек от начала возбуждения, включая как симпатическую, так и вагусную активность сердца.

Таким образом, в ходе экспериментальной проверки было получено подтверждение теорий причинно-следственной связи физиологических чувств - причинной природы активности ВНС в основе наших эмоций.

Результаты работы могут быть связаны не только со всей эмоциональной обработкой возбуждения, но и с аффективными аспектами субъективного переживания (валентность чувств и уровень возбуждения).

Эти результаты придают новый импульс теории эмоций, предполагая, что динамика периферических нейронов сердечно-сосудистой ВНС может запускать эмоциональный процесс на уровне мозга.

Теперь на очереди расширенные исследования взаимодействий между центральной и ВНС, включая не только мозг и сердце, но и другие телесные сигналы, такие как электродермальная активность, дыхание, желудочно-кишечная активность или диаметр зрачка.

P.S. Особенно интересно поразмышлять о связках работы сердца и мозга в таких важнейших эмоциях, как страх (5) и брезгливое отвращение (6).

#Эмоции

1 2 3 4 5 6

ponchiknews (Alexey Ivanov), May 28, 2022

#Книжки: май 2022

1. Tao Te Ching, by Lao Tzu, translated by Stephen Mitchell — 10/10

Пока что самая доступная мне и понятная из версий «Дао» Лао Цзы. О чем книга я как-то писал, для меня она остается прекрасным проводником в то, что я недавно описывал как «законы планеты». Кстати, тут можно посмотреть, чей из распространенных переводов подходит лучше всего, в зависимости от предпочтений и допущения вольностей (англ.).

2. 101 Things I Learned in Architecture School, Matthew Frederick — 8/10

Небольшая, но очень веселая книжка о том, что можно узнать, если вы учитесь на архитектора или дизайнера. Посоветована друзьями из IDEO когда-то давно, и только сейчаас пришло время ее прочитать.

3. Universal Principles of Design, 3rd Edition, by William Lidwell, Kritina Holden, Jill Butler — 10/10

Мне кажется, это та дизайн-книга, которую не зазорно подарить любому человеку, даже совсем не дизайнеру. Крутые истории, аксиомы и принципы, на основе которых дизайнеры, инженеры и архтитекторы строят то, чем мы пользуемся каждый день.

4. «Хранители 12 ресурсов». Марина Комиссарова — 8/10

Это не книжка, а курс, но читал я его примерно как книжку. Отбросив часть, которую я бы определил как эзотерика, это чудесный мануал по понимаю своих мотиваций (и их отстутсивия) через интуитивные процессы, которые минуют когнитивное осознание. В центре текста — русские народные сказки и их интерпретация, которая подсказывает, как подкачивать ресурс в 12 областях жизни.

5. Mythology, by Edith Hamilton — 7/10

Классический труд из 1940-х, который разбирает мифы элиннского периода и немного тренирует навык их интерпретировать так, чтобы это можно было применить к повседневным дилеммам и вызовам.

6. «Дизайн всего: как появляются вещи, о которых мы не задумываемся». Скотт Беркун. - 7/10

Сперва показавшаяся мне очень базовой, эта книга очень хорошо рассказывает о своеремнном дизайне в самом широком смысле — от дизайна предметов до дизайна организаций, городов и целых стран. Поражает ширина взгляда автора, который для иллюстрации своих тезисов проделал огромный труд и собрал более сотни любопытнейших примеров из книг, реальных кейсов, цитат и фотографий того, как люди дизайнят среду вокруг себя — осознанно и не очень.

ponchiknews (Alexey Ivanov), May 26, 2022

Почему сказки и легенды — это база

Те, кто меня хорошо знают, в курсе, что я довольно «технический» и «логический» человек. 6 лет в Высшей Школе Экономики на IT-факультете, затем 12 лет в российских и западных техкомпаниях. Такой набор обязательно учит тебя критически мыслить, видеть лес за деревьями решений и мыслить системно.

Тем не менее, самые важные для меня опыты лежат в зоне, напрямую не относящейся к масштабированию продуктов и дизайну решений. Это задушевные разговоры, сказкотерапия и мифопоэтика, ShadowWork, перуанская медицина, медитативные сосотояния и прочее такое.

Почему так? Потому что второе работает, и работает довольно круто, по своим законам для систем с широким горизонтом существования.

Сегодня хочу рассказать, почему я очень люблю мифы, легенды, архетипы и мета-нарративы (то есть лейтмотивы, которые мы себе рассказываем, и осознанно или неосознанно проживаем).

1️⃣ Мифы, легенды, сказки — это эволюционно отфильтрованные части коллективного бессознательного, которые дошли до нас из древности, а значит несут какую-то межпоколенческую и общечеловеческую ценность.

Не важно, родились ли вы в 1990-м или в 1490-м, понимание, что Одиссей не просто так не мог вернуться домой, а мудрая Афина являлась самой умной девстенницей среди богов Олимпа, — это знания, которые почему-то важны и могут вам пригодиться.

2️⃣ Коллективное бессознательное не просто так вымещено за пределы индивидуального сознания. Так оно может воспроизводиться мемами, а не генами. Генетика может дать сбой, тупиковая веточка может не продолжиться, генетический код — не передаться в связи с войной, голодомором или глупыми решениями. Мемы же живут, пока есть люди, которые находят их достаточно важными для передачи дальше.

3️⃣ Есть два модуса операнди при развитии и решении разных дел.

🔸 Один модус — когнитивный, усильный, маскулинный, с янь-энергией. Это способ взаимодействия с миром, который вы испытываете, когда применяете силу, сноровку, интеллект, навыки, обаяние и решнительность. Почти все истории, в которых надо что-то «зарешать», «отмодерировать», «причинить добро», «добиться» — первого типа.

🔸 Второй модус — интуитивный, безусильный, феминный, наполненный инь-энергией. Это способ взаимодействия с миром, который вы испытываете на себе, когда применяете эмпатию, активное слушание, создаете пространство, фасилитируете, обращаетесь к бессознательному. Почти все истории, в которых решение приходит спонтанно, влияние распространяется как будто само и мягко, в которых «оно решается, а не я решаю» — они такие.

Важно заметить, что с ранних лет родители, школы и общество учат нас оперировать первым модусом: решать вопросы и уравнения, достигать целей, реализовывать проекты, добиваться своего. Даже деньги мы за-рабатываем, а не при-влекаем (как это делают компании, которые привлекают действительно большие деньги).

Вторая модальность традиционно считается недостаточно надежной, более слабой, играющей второстепенную роль.

Но это все верно только до какого-то момента. Практически любая полноценно проживаемая жизнь или достаточно сложная/подвижная система, которой вам доведется руководить, немыслима без обоих полюсов, которые, как мы постепенно понимаем, не могут существовать друг без друга и даже могут сливаться в некотором союзе, к которому нас с возрастом подталкивает понимание жизни и своего пути в ней.

Cказки, мифы и легенды — это почти всегда про 2-й путь. Они не дадют прямого ответа на вопрос, не решат проблему, не станут опорой в мускулинном квесте «добиться результата». Но если им позволить, они могут, минуя когнитивное понимание, посеять зерна необычных возможностей, взрастить плоды парадоксальных в своей простоте ответов на сложные вызовы.

Поэтому для меня ночи, проведенные в малоке, сказки, которые мы разбираем в подкасте «Но вы держитесь» и нарративы, которые мы обнаруживаем в коучинге или программах развития вроде «Соли» — ценные материи и важные озарения, которые дают очень много.

В следующих постах в дополнении к мифопоэтике расскажу о важности такой штуки как игра.

ponchiknews (Alexey Ivanov), May 23, 2022

В плену законов Ома

Недавно пришла причудливая картинка, хочу ей поделиться.

Есть «законы физики», «законы людей» и «законы планеты». Они все в кавычках, потому что названия эти номинальные, и не хочется к ним цепляться.

«Законы физики» — причинно-следственные, логичные, предполагают умение мыслить абстракциями, видеть причину в А и следствие в Б, навык строить гипотезы, анализировать и синтезировать, дедуктивно и индуктивно расследовать в чём дело и как добиться результата/успеха.

Чем лучше мы понимаем «законы физики», тем более сложные игры типа «если А, то Б» нам доступны.

Отмечу, что почти все эти игры — конечные, потому что подразумевают некоторый результат, выигрыш, инсайт и т.п.

Построить прибыльный бизнес, решить уравнение, поступить в престижный вуз, выгодно проинвестировать, забеременеть с помощью ЭКО, заработать 20 млн — это все примеры игр, для которых нужно разбираться в «законах физики» (ну или чтобы кто-то рядом разбирался).

Есть «законы людей». Они очень хорошо описываются всеми теми, кто топит за human factors в условной «физике».

Построить бизнес не значит создать классную компанию, в которой люди хотят работать. Родить ребёнка не значит создать ему счастливое детство. Сделать из врага друга может быть гораздо круче, чем победить.

Законы людей говорят, что долгосрочные отношения важнее достижений. Что эмпатия в какой-то момент становится важнее стратегического мышления, а эмоциональный интеллект нужней когнитивного. Что чувства несут важное сообщение, из которого можно сделать очень многое. Что любовь — это фантастический ресурс и источник энергии. Что забивать на душу не менее вредно, чем на здоровье. Что каждому возрасту/фазе жизни соответствует свой набор межличностных инструментов. Что дольше живут и преуспевают те, кто умеет создать круг по-настоящему любящих друг друга людей.

Игры здесь чаще всего бесконечные — то есть, они нужны для того, чтобы игра как можно дольше продолжалась: чтобы брак был счастливым, коллеги довольными, дом процветающим.

«Законы планеты» — это какой-то хитрый тип законов, которые и не про первое и не про второе. Они все про бесконечные игры, но не совсем про людей.

Они про всех живых существ. Они про парадокс. Они про системы. Они про пустое, которое не менее важно, чем то полное, которое создаёт для него пространство внутри себя.

Эти законы видны, когда отойдешь сильно дальше, чем дает скоуп одной жизни, даже очень счастливой. В каком-то смысле, этим законам всё равно на счастье отдельных людей. Они нужны, чтобы сохранялась мистерия жизни как таковой.

Это законы про то, что нужно замедлиться, чтобы ускориться, отпустить контроль, чтобы обрести силу, отказаться от решения, чтобы все решилось, одинаково верить и тем, кто достоин доверия, и тем, кто не достоин, найти неподвижность, чтобы проделать определенный путь, разучиться, чтобы научиться, не фокусироваться на чувствах и интеллекте, чтобы понять.

В «законах планеты» есть парадокс, который до какого-то времени мешает, т.к. скоуп, на первый взгляд, не совсем практичный. Плюс, мы сильно замотивированы учить «законы физики» и «законы людей», потому что они применимы здесь и сейчас, без тонких материй и сложных щей. А «законы планеты» — это как фазовый переход, как из Евклида в Эйлера, или из IC в people manager’а.

Но «законы планеты» тоже прекрасно работают, и часто отзываются внутренне тем, кто к ним прислушивается. И только тогда, в состоянии отпускания «физики» и «человеческого», в состоянии zoom-out’а, они начинают работать — как будто из пустоты.

PS: референс в заголовке — из трэка Mujuice - Химия.

ponchiknews (Alexey Ivanov), May 22, 2022

Продолжают приходить классные отзывы на «Аутентичную коммуникацию».

Оч рад, что получилось сделать этот проект, и что он возник так органично.

Это почти как классический продукт на основе каздева:

🔸 сперва нам приходили запросы в виде бесяков в подкаст;

🔸 потом после 20+ эпизодов мы увидели прям тренд на решение 6-7 типовых проблем через коммуникацию;

🔸 дальше мы итеративно ответили на эти проблемы в виде курса;

🔸 дальше на нас вышла «Альпина» и мы ответили на те же вызовы в виде книги.

Возможно, это будет последний проект на русском языке на долгое время для меня (о причинах можно отдельно, хотя вроде все понятно). И мне радостно от того, что люди видят в нем такую ценность для своих отношений на работе, в семье и с друзьями.

Ссылки на книгу тут: derzhites.ru/book

И еще есть вопрос к вам, он ниже ⬇️

🇺🇸 Видите ли вы, как вы могли бы использовать «Аутентичную коммуникацию» — как книгу или курс — на английском?

  • 👍👍 Да, точно вижу (53)
  • 👍 Возможно вижу (33)
  • 👎 Скорее не мой случай (49)
  • 👎👎 Вообще не вижу юзкейсов (23)
  • 👀 Смешная пятая опция (99)

257 votes

ponchiknews (Alexey Ivanov), May 20, 2022

Недавний подкаст Strategic Move с Юлей про разное, включая аутентичную коммуникацию и сочетание технологического и человеческого.

Forwarded from :

Что такое аутентичное общение, в чем причина конфликтов, и как их решить через коммуникацию с Алексеем Ивановым

Сегодня в гостях Алексей Иванов - продуктовый дизайнер, коуч и автор книги "Аутентичное общение", а также автор канала Ponchik News и подкаста "Но вы держитесь".

Мы поговорили на следующие темы:

- что такое аутентичная коммуникация?

- какие есть примеры трудных ситуаций в работе, где аутентичное общение может помочь, и как?

- как осознать свои границы и защитить их?

- полезен ли конфликт?

- зачем нужен коуч? как понять, что он вам нужен?

- какие подходы к коучингу существуют?

- и многое другое.

Слушать выпуски можно на платформах:

Apple Podcasts

Яндекс.Музыка

Youtube

Подписывайтесь на канал Strategic Move, чтобы не пропустить выпуски.

Ponchik News

I design, write & coach. Контакты: @da_ponchik_bot Программа развития «Соль»: @whatsalt


ponchiknews (Alexey Ivanov), May 19, 2022

«Ты — человек»

В своем неоднозначном интервью (которые у Юры Дудя теперь все не в бровь, а в самый глаз), Олег Тиньков рассказывает о том, что он не ездок в Россию, как он борется с раком крови (одним из самых сложных), и делится тем, в чём правда.

Мне, в целом, Олег всегда казался непоследовательным и эксцентричным, но от этого магнитирующим и любопытным персонажем.

Во-первых, он — классический архетип серийного предпринимателя — смесь драйва, хастлерства и эмоциональной волатильности, так причудливо сочетающиеся в одном человеке.

Во-вторых, как BTC и ETH явялются индикаторами плюс-минус всего рынка крипты, а S&P500 и Dow Jones — индикаторами состояния рынков среди самых больших корпораций, так примерно Дуров и Тиньков казались мне индикаторами настроений предприимчивых и смелых из России. И если первый давно уже сделал выбор (или его сделали за него?), то Тиньков свой выбор, похоже, осознал и сделал только месяц назад.

В-третьих, в интервью мне показались интересными и необычными KPI, которые перед собой ставит предприниматель. Каптализация и net worth не так интересны, как «умереть без грехов» и «быть в мире с собой». Оч интегральные метрики, редко когда у людей их встретишь, если, конечно, они не познакомились напрямую и безотлагательно с духовным. Или со смертью — что рядом.

В-четвертых, ответ на извечный вопрос «в чём сила» любопытным образом у Тинькова образца 2022-го укладывается там же, где его вижу я для себя: в семье. В прошлые два года у меня случилось очень интересное столкновение с миром внутренних систем (часто называемых внутренними семейными системами), и, как в известной сказке про Одиссея нашего времени, «я узнал что у меня есть огромная семья» субличностей. И она напрямую связана с той семьей и теми отношениями, которые проецируются и образуются вовне.

По-хорошему, я даже не могу толком отнестись к этому интервью, потому что оно сразу обо всем спектре человеческих радостей и грехов, так причудливо живущих в одном человеке, который вошел в собственную финальную битву между добродетелью и пустотой. Ну или «добром и нейтралитетом», если угодно, — как в известной сказке об узнике замка Ив Рошэ нашего времени.

И от интервью нет реакций одобрения/неодобрения, скорее много ручейков мыслей, которые ненарочно, но неотвратимо сливаются в одну реку того, что значит быть человеком — сейчас и всегда.

Ссылки:

🔸 Интервью с Олегом Тиньковым на ютубе

🔸 Отсылка к песне из заголовка - крутейший кавер СБПЧ и оригинал из к/ф «Приключения Электроника»

ponchiknews (Alexey Ivanov), May 17, 2022

Апдейты

За ежедневным потоком непростых новостей легко потерять счет своим собственным событиям. Расскажу о нескольких.

1️⃣ Я сертифицировался на практика IFS в американском IFS Institute. Полугодовая программа зашла на ура. Я писал не раз (и, наверно, напишу ещё), что внутренние системы (parts work / IFS), на мой взгляд, лучше любых других психо-философских модальностей объясняют, как мы живем и развиваемся в плане психики. Для меня IFS остаётся #1 прорывной штукой — и как философия, и как практика. Я рад, что могу ее встраивать в свои методы, в свою работу.

2️⃣ Вместе с со-фасилитаторами мы провели уже 4 модуля «Соли», и несмотря на все сложности, двигаемся дальше. Обсуждать тонкие материи, игровые взаимодействия и «работу с полем», когда для многих мир летит в тартарары из-за войны, рецессии и прочей калиюжности, честно говоря, непросто. Но хочется верить, что такое положение вещей ненадолго.

3️⃣ Вижу много людей, которые несмотря на сложности внешних систем делают шаг вперед изнутри, и становятся тем самым change they want to see in the world. Получаю огромное удовольствие от общения и коллабораций с людьми, которые работают с полем в том или ином виде. Это и фасилитаторы shadow work, и тай-цзышники, и друзья-писатели, и практики-йоги, и фасилитаторы теории U, и просто прикольные люди вроде Романа Супера. Вижу их смелую работу, чувствую, как она выдает что-то важное вовне.

4️⃣ В прошлом году на меня оч повлиял курс Aletheia Coaching, смело рекомендую его тем, кто обучается коучинговым модальностям и готов практиковать на английском. Кажется, ничего похожего на русском просто нет и черт его знает, будет ли.

5️⃣ Сам английский стал для меня более востребованным. Хочется большей интеграции с глобальным миром, поэтому я чаще пишу и общаюсь на английском. Часть идентичности, которая про западное, требует внимания и развития.

6️⃣ Я переехал в Амстердам и какое-то время буду жить здесь. Для меня движение в европейские таймзоны было запланировано и востребовано до войны; сейчас, конечно, мир поменялся. Но я всё равно рад быть здесь и наблюдать маленькие и большие различия между американской и западно-европейской культурой.

Здесь, в Амстердаме, особенно бросаются в глаза социальность людей, стремление к самовыражению, радость от повседневности и work-life balance .

7️⃣ Кстати про WLB: мой друг и экс-коучи Дима Ханарин вместе с командой запускает офигенную штуку — сервис Care, который помогает в профилактике и борьбе с бёрнаутом. Опираясь на научные изыскания и лучшие практики, ребята придумали и реализовали качественный ассессмент по выгоранию с различными метриками и интервенциями. Care можно поддержать на ProductHunt, где они сегодня запустились.

8️⃣ В создании продуктов есть какая-то магия, которую начинаешь замечать только когда отойдешь от этого на какое-то время. Именно поэтому я решил больше заниматься продуктовым дизайном. Для этого я обновил свои портфолио и cv и, вероятно, скоро зайду в роли дизайн-лида в какую-то компанию, в миссию и ценности которой буду верить.

9️⃣ Я стал больше читать после перерыва. Хочется подсветить 6 кинг, которые на меня произвели впечатление за полгода:

🔸Spin Dictators, by Sergei Guriev & Daniel Triesman. Про современные автократии, пропаганду, манипуляцию и то, как мы теряем себя, продолжая жить в медленно нагреваемом котле замаскированных под демократии диктатур.

🔸 No Bad Parts, by Richard Schwartz. Свежая книга Шварца, где он объясняет на пальцах то, как работает IFS. Содержит короткие медитации IFS — с ними заход в субличности становится чуть проще.

🔸 Greater Than the Sum of All Parts, by Richard Schwartz. Чуть более ранняя книга про IFS с более подробными рассказами и длинными медитациями.

🔸 The Courage to Be Disliked, by Kishimi & Koga. Объясняет, почему, с тз Альфреда Адлера, быть ок с тем, что ты не нравишься кому-то, — это суперсила.

🔸 Finite and Infinite Games, by James Carse. Как чаще жить играючи и делать свои игры бесконечными.

🔸 The Next 100 Years, by George Friedman. Фантастические прогнозы из 2009, которые сбываются.

ponchiknews (Alexey Ivanov), May 16, 2022

Заказавшим «Аутентичную коммуникацию» начала приходить книга.

Радостно видеть лица людей, которые ее покупают и скоро (надеюсь) прочтут.

Мы со Светой постарались написать книгу так, как если бы сами себе на 10 лет младше рассказывали всё то важное, что мы узнали о коммуникации и аутентичности. То есть: по делу, просто и с жизненными историями.

Спасибо всем приобретающим книгу. Гонорар за нее я отправлю на помощь тем, кто пострадал от войны.

Если хотите, можете поделиться своими кружочками в комментариях, как это сделал Костя.

Подробнее о книге и о том, как ее заполучить, на лендинге: derzhites.ru/book/

Forwarded from unknown:

ponchiknews (Alexey Ivanov), May 09, 2022

VE vs WE

8-го мая много где празднуют «День матери», 9-го мая — «День победы» в странах бывшего СССР (в Европе VE-day празднуют тоже 8-го мая).

От себя хочется вспомнить: а) что у войны не женское лицо; б) вы не обязаны делать то, что вам не хочется.

Многообразие вариантов и жизнь на полную ждёт там, где мы решаемся не идти по пути понятному и предсказуемому, а ступаем туда, где много неизвестных, где важное спрятано в тени, где будут раскрываться те наши качества, о которых мы не знали раньше.

Любая мать или любой солдат-новобранец многое могут рассказать об этих ранее неизвестных качествах. Хотелось бы слушать чаще первых, а вторых — только как напоминание: в назидание, на память, как урок, который стоит выучить, чтобы не повторять раз в два поколения.

ponchiknews (Alexey Ivanov), May 05, 2022

Мастеркласс по аутентичной коммуникации в проекте Gururu

Вместе с классными ребятами из Gururu выпустили мастеркласс об аутентичной коммуникации.

Это серия видео, из которых можно прикоснуться к основным теориям и идеям проекта «Аутентичная коммуникация», а также узнать, что это за аутентичность в общении такая и зачем она нужна.

Через понимание уровней общения, собственных эмоций, потребностей и через обозначение границ мы постараемся научить основам честного, прямого, но бережного общения.

🔸 Ссылка на мастеркласс: gururu.app/master-classes/3

🔸 Проект Gururu: gururu.app

ponchiknews (Alexey Ivanov), April 29, 2022

Еще одна примета времени — в свежем выпуске подкаста «Но вы держитесь».

Важная история, когда кажется, что ни на что нельзя повлиять. О [Троянской] войне, судьбе и предназначении — просто и красиво, как это бывает в мифах и легендах древней Греции.

⬇️

Forwarded from :

Как отличить предназначение от судьбы? Что можно узнать из древних легенд о ситуациях, когда кажется, что ни на что не можешь повлиять? Как мифы о героях Троянской войны отражаются и подсвечивают выборы, которые мы можем сделать сегодня?

Об этом всем говорим в новом сказочном эпизоде «Но вы держитесь».

Упоминали:

🔸 «Илиада», Гомер

🔸 «Песнь Ахилла», Мадлен Миллер

📗🎉🥳

Наша книга «Аутентичная коммуникация: практика честного и бережного общения» вышла в свет в издательстве «Альпина»: derzhites.ru/book/

💬 Послать бесяк: @derzhites_bot

🎧 Слушайте подкаст (29 минут) в подкастных приложениях или на ютубе.

ponchiknews (Alexey Ivanov), April 27, 2022

Вышла книга «Аутентичная коммуникация: практика честного и бережного общения»

Еще одна хорошая новость — книга по мотивам курса @talkauthentic выходит в издательстве «Альпина».

В книге все ключевые темы, которые мы затрагивали в курсе еще год назад. Темы варьируются от вертикальных уровней коммуникации и аутентичности до управления своими границами и обратной связью.

По опыту, аутентичная коммуникация заходит тем, кому нужно честно, но эмпатично общаться каждый день — в личной жизни, с родными и с коллегами.

Все подробности на сайте книги: derzhites.ru/book/

PS: аудиоверсия с авторской озвучкой тоже готовится, ожидаем ее в начале лета.

ponchiknews (Alexey Ivanov), April 27, 2022

Presence Process (Michael Brown) теперь на русском

Друзья издали на русском «Процесс присутствия». Это крутая книга, которая погружает в практику медитации за 10 недель светским и вполне логическим способом.

Вот что я написал про книгу:

«Presence Process глубокий и доступный процесс для ежедневных медитаций. Для меня он был как недостающий практический кусочек после «Силы настоящего» Эркхарта Толле. А теоретическая часть позволяет заглянуть чуть больше в то, каким образом люди накапливают эмоции. Классно совмещается с теорией и практикой Internal Family Systems.»

Чтобы не создавать очередную секту фасилитаторов осознанности, Майкл Браун упаковал свои знания и практику, как заходить в область медитации так, чтобы между читателем и ним не нужны были доп. люди/учителя/коучи.

Добавлю, что это одна из самых важных книжек, которые я читал/пробовал на себе.

Полистать и купить книгу на русском языке можно тут:

🔸 Эксмо

🔸 Читай-город

🔸 Book24

А если вы уже делали 70-дн процесс, расскажите в комментариях.

ponchiknews (Alexey Ivanov), April 26, 2022

Forwarded from :

В чем соль #3: Максим Тимофеев

Поговорили с Максимом Тимофеевым (DeepMind) про то, что живо сейчас: боль, травма свидетеля, проговаривание и проживание опыта, а также важность сообществ и аутентичного, безфильтрового общения в современных реалиях.

Ссылки на подкаст на всех платформах тут:

podcast.ru/e/6EtfwlhUOah

В чем соль #3: Максим Тимофеев про боль, травму и ценность сообществ – Подкаст Соли – Podcast.ru

В третьем выпуске подкаста Соли в гостях Максим Тимофеев, фаундер стартапа Deep Mind. Обсудили, как справляться с травмирующими событиями, сохранить авторство жизни и не идти на компромиссы с собой. В эпизоде упоминались: eft tapping и emdr butterfly https://tele.ga/mindfulleadersrussia/588 Центрирование для снижения стресса https://soundcloud.com/deep-mind-consulting/fast-anti-stress?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing Статья про травму https://reminder.media/post/trauma-1


ponchiknews (Alexey Ivanov), April 24, 2022

Друзья из Минска в прошлом году объясняли: ты не можешь просто выйти в красном и белом на улицу. У нас принимают за красные носки и белые кроссовки. Даже трубы заводов, которые были красно-белыми, начали перекрашивать в красно-зелёные оттенки.

А ещё они объясняли, что Россия и Беларусь отделены во времени лишь коротким промежутком в несколько лет.

В этом не осталось никаких сомнений: полтора года и в России сажают за что угодно сине-жёлтое, за антивоенное, за карту Мир, а скоро — и за сине-белое.

Сегодня 2 месяца как идет война между переплетенными народами, между связанными кровным родством людьми. Война без главного: без смысла. Это, на мой взгляд, самое отвратительное: убиенны тысячи, ранены десятки тысяч, поляризованы и озлоблены миллионы. И всё это без какого-то внятного смысла.

Очень желаю тем, кто сегодня под обстрелами и сиренами, скорейшего мира. А тем, кто вынужден быть в тени нейтралитета и в тумане диктатуры, найти в себе силы на смелость, позицию и самопроявление.

ponchiknews (Alexey Ivanov), April 15, 2022

Отложенный выбор

В 2021-м году я провел много времени в Москве и Питере.

Мне казалось, что может быть, я что-то напутал: дела у людей идут хорошо, много творческих, ярких, предприимчивых личностей. Создаются стартапы, люди пробуют себя в разных ролях, растут, процветают, исследуют себя, эмпатируют другим и т.п.

Мне честно показалось, что я что-то упустил, где-то накосячил в понимании экономики и социологии. То, чему я учился в ВШЭ когда-то, точно говорило, что несменяемость и смешивание ветвей власти, остуствие журналистики, полит-конкуренции, реформ институтов и т.п. должно было уже привести к неизбежному кризису и закату любой экономики, общества, страны.

Но вместо этого была работающая экономика, чудесные бары и рестики (правда, с избирательными арестиками), крутые люди и компании, интересное глубокое общение.

Быть может, я сделал неправильные выводы весной 2014-го, когда впервые почувствовал острое чувство несправедливости и дискомфорта от того, что государство может сделать что угодно, и ты никак не сможешь на это повлиять?

То, что ничего не напутано и «идёт по плану», стало понятно 24 февраля 2022.

И значит, если немного вспомнить институциональную экономику, то дальнейшее движение России видится мне примерно таким:

🔸 Все а) согласны или б) молчаливы; те, кто против — в) в эмиграции или г) в тюрьме; других опций для гражданской позиции особо нет, варианта «явнеполитики» тоже.

🔸 Деток с детского сада учат делать «Z», выявлять предателей среди окружающих и родных, и рассказывать о любви к нацлидеру;

🔸 Милитаризация экономики и общественной жизни, «мир цвета хаки»;

🔸 Мощное снижение благосостояния людей, их возможностей ездить за границу, надежд на безбедное будущее для себя и следующего поколения;

🔸 Изоляция России, ее дружба с такими же странами-изгоями, вне понятия «цивилизованный мир»;

🔸 Страной все больше будут манипулировать соседние государства помощнее, потому что это крайне удобно — иметь беднеющую и зависимую прокси-зону, чтобы делить сферы влияния там.

В целом, мрачноватый портрет для России, но более красочного у меня сейчас нет.

Мой личный выбор — быть с теми и там, где я могу говорить «как есть» и создавать будущее, в которое я верю.

Интересно, какой выбор видите перед собой вы, и что думаете делать.

PS: а еще можно рассказать, что бесит в ситуации прямо сейчас, анонимно на бот подкаста @derzhites_bot. Как раз думаем о сказкотерапии для этих калиюжных дней.

Ponchik News

Как есть У меня вызывает огромное уважение, когда человек говорит «как есть», то есть, как чувствует и думает. Многие такие люди, которых я встречал на своем пути, сделали довольно много для того, чтобы обрести эту привилегию, эту форму свободы. Кто-то вынужден был переехать, кто-то — заработать достаточно денег, кто-то просто много работал со своим чувством страха, блокирующим любые попытки быть собой в полной мере. Были и другие: те, кто хотел БЫ чувствовать и выражать себя свободно, но для этого то тут, то там вынужден был соглашаться на различные несвободы: меньше говорить и чаще молчать, устремлять глаза в пол, вещать из позиции «я над и вне вот этого вашего копошения». Кто-то где-то просто стал консервативней, постепенно оставляя в юности свой идеализм и заряд «неваляшки» — вспомная слова из песни одного важного поэта современности. Мне кажется, настоящая и фейковая степень этой свободы различаются просто: можешь ли ты позволить себе прямо, честно и публично говорить о том, что тебя волнует и непосредственно…


ponchiknews (Alexey Ivanov), April 14, 2022

Как есть

У меня вызывает огромное уважение, когда человек говорит «как есть», то есть, как чувствует и думает. Многие такие люди, которых я встречал на своем пути, сделали довольно много для того, чтобы обрести эту привилегию, эту форму свободы.

Кто-то вынужден был переехать, кто-то — заработать достаточно денег, кто-то просто много работал со своим чувством страха, блокирующим любые попытки быть собой в полной мере.

Были и другие: те, кто хотел БЫ чувствовать и выражать себя свободно, но для этого то тут, то там вынужден был соглашаться на различные несвободы: меньше говорить и чаще молчать, устремлять глаза в пол, вещать из позиции «я над и вне вот этого вашего копошения». Кто-то где-то просто стал консервативней, постепенно оставляя в юности свой идеализм и заряд «неваляшки» — вспомная слова из песни одного важного поэта современности.

Мне кажется, настоящая и фейковая степень этой свободы различаются просто: можешь ли ты позволить себе прямо, честно и публично говорить о том, что тебя волнует и непосредственно касается, а также делать что-то настоящее и существенное на этот счет.

Если ответ «не совсем», «ну как бы да», «ну вы же понимаете…», «давай об этом приватно…», «тут такое дело…» и т.п. — то это несвобода. И она постепенно отъедает то, что позволяет человеку быть честным, смелым, эмпатичным, чувствующим.

За последние полтора месяца я видел десятки трансформаций людей в более свободных — делая те или иные выборы, порой очень непростые. И не меньше видел трансформаций людей в более молчаливых, тихих, «забаббленных», несвободных.

Я точно не в праве что-то кому-то говорить об их выборах, но могу сказать, что на той стороне, где к слову «правда» не нужно добавлять никаких подмесов, оговорок и приставок, а лидировать можно в полной мере от сердца, есть огромное преимущество. И там та свобода, о которой многие осознанно или неосознанно мечтают и стремятся.

ponchiknews (Alexey Ivanov), April 03, 2022

🤬

1. За последние недели не раз хотелось разобщиться со своей русской идентичностью - такая степень стыда и невозможности оправдать жестокость соотечественников. Можно много говорить про пропаганду и промывку мозгов, но выбор есть всегда, и оправдать выбирающих убивать очень сложно.

2. Способы помочь тоже есть всегда. Можно поддержать тех, кто пытается выехать. Можно помочь организовать кареты

скорой помощи в горячие точки Украины. Можно закупить вещи первой необходимости. Можно менторить переезжающих, чтобы им было проще ориентироваться и получать офферы в новых для них странах. Можно делать много что еще. Это несложно.

4. Еще существенней не молчать. Говорить с родными, приятелями, знакомыми и теми, кто старательно избегает осознания, что советское «кино про войну» превратилось в документалку, причем на нашем веку.

5. По поводу хаоса снаружи и внутри хочется сказать: внешняя агрессия такой силы, ярости и явности никогда не обходится без соразмерной агрессии внутренней. Я знаю десятки людей в РФ, кто не может просто так выехать, и не может открыто выражать себя.

Кажется, сейчас самое время подумать, что будет дальше с вами в такой системе, и стоит ли игра свеч.

Как я уже писал, увы, но мы, русскоязычные люди, независимо от гражданства и локации, оказались в поляризованном мире, где молчание, нейтралитет и «явнеполитики» все больше будет напоминать тихую форму поддержки жестокости.

6. Берегите себя и своих близких.

PS: кое-что важное про донаты для граждан рф.

PPS: подумываю закрыть комментарии, чтобы не создавать условия для проявления вражды, гнева и нетерпимости.

Simple Law

Друзья! То что происходит сейчас на Украине - катастрофа. Я российский адвокат и размещаю в этом канале информацию именно для тех, кто в России и живет по российским законам. Многие из нас хотят помочь беженцам, пострадавшим, гражданским, оказавшимся в этом аду. Появляется огромное количество фондов, ссылок на оплату благотворительных взносов. В рублях, гривнах, долларах и биткоинах. Часть из них мошеннические, но сейчас не об этом. Прошу вас помнить, что прокуратура квалифицирует помощь украинскому государству или армии как измену родине. Если вы не знаете ТОЧНО куда и на что пойдут ваши деньги, вы берете на себя огромный риск. Если деньги пойдут на любую украинскую государственную структуру, для россиянина это повод получить уголовное дело и срок от 12 до 20 лет. Вы должны быть уверены в получателях вашей помощи. Только гражданские лица, никаких государственных получателей! Это касается всех обладателей российских паспортов, независимо от места нахождения.


older first