Что за GPT-4 Turbo и почему вчера одно выступление закрыло сразу сотни стартапов?

Вчера в СФ прошел первый кейноут OpenAI, куда помимо топов компании позвали еще и CEO Microsoft + кучу разработчиков на GPT. Хотя выступление не такое продающее и восторженное, как события Apple, многие в ИТ-индустрии вздрогнули. Новостей много и они неутешительные.

Представьте, что год назад запустился первый айфон — это был ChatGPT на модели GPT-3. Вчера, по сути, запустили УЖЕ айфон 10 (ChatGPT на основе GPT-4 Turbo). Почему?

Продолжим аналогию с айфоном:

🔵 «Операционная система» поумнела и ускорилась в несколько раз (сколько именно не говорят, но обещают ускорять и ускорять).

🔵 Объем «памяти» скакнул в 16 раз. Теперь можно закинуть еще больше любых данных, и OpenAI будет их помнить и давать ответы. Как если у вас был iPhone 8GB, а тут сразу 128GB за меньшие деньги (см. дальше).

🔵 Появился свой «App Store» с очень умными приложениями (агентами), которые умеют делать многое без вашего участия

🔵 Видео, аудио и текст теперь стали появляться из одних и тех же запросов

🔵 Появился свой голосовой «Siri» в несколько раз точнее, в десятки раз более естественный и в тысячи раз умнее, чем в современных телефонах и умных колонках.

🔵 Распознавать и синтезировать речь тоже можно, причем пониматеся и звучит она не хуже, чем от реального человека. «Siri» больше похожа на AI из фильма Her, чем когда либо.

🔵 Стоимость разработки снизилась почти в три раза. Еще больше разработчиков могут теперь что-то придумать и сделать за адекватные деньги.

🔵 У разработчиков появился свой Developer SDK (среда разработки), они могут делать через API-запросы практически все, что может делать пользователь на официальном сайте ChatGPT. То есть, как будто разработчики уже могут делать практически всё, что может делать «операционная система» айфона.

🔵 Теперь можно натренировать модель на своих данных. Это как персональные приложения, которые идеально и безопасно работают внутри компаний или комьюнити для их нужд, но не доступны всем подряд.

Дальше 👇

...Короче, это как если 10 лет работы над айфоном произошли за 1 год. Наглядный пример экспоненциального развития технологий.

Еще полгода и будем «летать» на условном iPhone 20 Pro Max Turbo, за еще меньшие деньги. Те из нас, кто адаптируется, конечно.

Мне больше всего зашли примеры «автономных агентов» (GPTs), которые делают работу, пока вы спите. Или пока не спите, решают задачи, на которые вам бы нужно было 100x времени и 10x согласований.

Многим ИИ-стартаперам опять придется перепридумывать свои бизнесы, потому что то, что предлагает OpenAI, уже встроено в продукт. Например, сервисы типа ChatWithPDF попросту больше не нужны.

Какие я вижу риски?

- Все так же закрытая экосистема. OpenAI секретничают про внутренности своих моделей. К примеру, Meta пошла по другому пути: их LLM-модель LLaMA доступна для всех желающих.

- Сильнейшая конкуренция, вход в которую очень дорогой и которую могут позволить только самые большие и богатые компании на рынке. Все, кто не входит в топ-10, посасывают лапу.

- Очень много разговоров про безопасность и регулирование, которые остаются за скобками. А ведь некоторые топ-менеджеры этих компаний сравнивают прорывы в области AI с прорывами в атомной энергетике и военном деле середины XX века.

Напоминаю, что про AI у меня отдельный канал на русском и английском (чтобы можно было проще шарить): @ppprompt. Enjoy!

Запускаем новую группу: «Аутентичное лидерство». Начало 21 ноября

Бесит вот какая сложность: хочется уметь вести за собой, добиваться целей, создавать команды и управлять их динамикой, меньше бояться и больше делать. И при этом, конечно, хочется быть собой.

Но всё это увязать дико непросто. Вызовов всё больше, сложность мира повышается, команды и люди становятся всё более непростыми индивидуалистами со своим подходом к каждому.

Именно поэтому я и Света Шедина решили сделать группу, в которой можно исследовать себя как аутентичного лидера, пользуясь практиками, мудростью группы и разными перспективами, из которых можно по-другому увидеть себя.

За последние 3 года мы провели блольше сотни воркшопов и сессий в рамках «Аутентичной коммуникации», «Соли» и «Турбохогана», и поняли, что пора соединить ключевые находки из разных дисциплин и поговорить уже не об аутентичном общении, а об аутентичном лидерстве.

Что будем делать внутри:

+ Развивать навыки аутентичности, используя уровни эмоций, потребностей и убеждений;

+ Исследовать свой стиль лидерства (через несколько разных призм и фреймов);

+ Применять субличностный подход IFS (internal family systems) для развития себя и работы с другими;

+ Стратегически управлять групповой динамикой и конфликтом;

+ Глубже понимать и использовать системное мышление и циклы обратной связи;

+ Заходить в leadership embodiment: слушать и осознанно применять телесный отклик;

+ Использовать активное слушание и эмпатичное лидерство;

+ Много практиковаться: соло, 1:1 и в группе.

Начинаем 21 ноября, созвоны каждую неделю вечерами по Европе в течение 4 недель. Стоит это от $650 до $1400 в зависимости от разных плюшек (например, можно включить в прохождение турбохоган с разбором). Будет камерная группа и много практики.

Часть группы уже собрали из выпускников предыдущих потоков, и с удовольствием ждем новых участников.

Почитать подробнее и записаться можно тут: talkauthentic.io/leadership

Если есть вопросы, пишите нам в ботик: @da_ponchik_bot

***

@ponchiknews @talkauthentic

#Книжки: октябрь 2023. The Basic Laws of Human Stupidity, Бхагавад Гита, Искусство для пацанчиков

🔵 The Basic Laws of Human Stupidity, Carlo Cipolla — 8/10

Ироничная книжка Кало Чиполла, написанная впервые в 1970-м и много раз издававшаяся с тех пор на 20+ разных языках.

Шутливая, вроде бы, идея о том, что среди любой популяции людей в любой стране/профессии/страте всегда найдутся в большом количестве stupid people (долбоёбы — наверно, самый точный перевод), которые будут действовать И во вред себе, И во вред другим.

В отличие от терпил (которые постоянно проигрывают другим), бандитов (которые выигрывают в ущерб другим) и умников (которые выигрывают сами и помогают выиграть другим), долбоёбы имеют тенденцию портить жизнь как себе, так и окружающим без видимой причины. Обсуждению этого феномена посвящены все главы этого памфлета.

Книга постепенно перестает быть смешной, поскольку автор — профессор экнономики, который через нелепые архетипы погружает в мир теории игр. И заканчивает выводами, с которыми хотелось бы не согласиться. Но уже не так то-просто.

🔵«Бхагавад Гита» в переводе Бориса Гребенщикова — 10/10

Безумно люблю этот перевод и точную ювелирную работу Бориса Борисовича. Слушаю в виде аудиокниги уже третий раз.

Каждый раз нахожу что-то новое в диалоге царевича Арджуны и бога Кришны, наставлениях последнего о душе, целях, долге, сострадании и прочем, связанном с архетипами правителя и воина.

🔵 «Искусство для пацанчиков», Настя Четверикова — 9/10

15 увлекательных глав с рассказами о течениях, художниках, стилях и объектах искусства, которые после прочтения книги хочется не только рассмотреть еще раз, но и осознать совсем иначе.

Скажем, тот факт, что Климт был сыном ювелира и физически использовал золото в своих работах, дает иное представление о его «поцелуе». А то, что картины Дали можно распарсить не как сюр и бред, а как естественное следствие истории его жизни, становится приятным сюрпризом. И все такое: от совсем древних безымянных мастеров до поп-арта Уорхола. Recommended!

@ponchiknews

Магическое мышление и мир (МММ)

Недавно по мотивам одного обсуждения эзотерики и инфобиза во вполне серьезном предпринимательском сообществе вспомнил историю:

До появления УЗИ и генетических анализов крови были такие ребята — предсказатели пола, которые могли точно определить, кто родится у пары: мальчик или девочка.

Предсказатели брали за свои услуги некоторую сумму — скажем, $100 (в пересчёте на текущие).

По итогу половина предсказаний сбывалась и родители были счастливы, что всё узнали заранее.

Ещё половина предсказаний не сбывалась. И когда новоиспечённые родители возвращались с претензией, предсказатель возвращал им сотку. И ещё $10 сверху, чтобы замять конфликт.

В итоге все были в плюсе.

***

Почему-то эта история меня часто посещает, когда думаю про эзотерику, курсы личностного роста, магическое мышление и прочее такое.

***

А какие у вас отношения с предсказаниями, астрологией, таро и прочим таким? Совмещается ли это с критическим и системным мышлением, и если да, то как?

Недавно наткнулся у Линор Горалик на такие постеры.

Рекламное агентство в UK помогло изящно подсветить gender biases, которые в нас всех живут. Например, большими буквами на постере: «Представьте себе медсестру». А в углу, буквами поменьше: «Вы же представили женщину, да?»

Но проблема в том, что кроме гендерных стереотипов есть… статистика реального мира.

В США от 86 до 90% медсестер — это именно медсестры, а не медбратья.

Роль CEO в ~91% случаев занимает мужчина.

В либеральной Канаде всего 22% мужчин считают себя феминистами.

и т.п.

На этот счет у меня нет конкретного мнения, но появилось два вопроса:

1. Может ли быть такое, что это связано с определенными чертами, которые есть в людях, и которые определяют их интерес, например, в профессиях?

2. И не получается ли ситуация курицы и яйца, когда хочется избавиться от архаичных байасов, но потребности и мужчин и женщин все равно распределяются не в сторону 50% / 50% в работе, интересах и предпочтениях?

Расскажите, что думаете на этот счёт

Нейросети дико упростили каздев, исследования JTBD и создание продуктов. Вот как ↓

Раньше нужно было придумать стратегию исследования, впоросы для интервью, готовить карточки пользователей и ключевые инсайты, pain-поинты повторяющиеся и т.п. Все это вместе создавало такое понятное, четкое осознание, что и как дальше делать внутри продукта, хотя бы на следующую его итерацию.

Но

занимало недели и недели времени.

Сейчас все стало дико проще.

Расскажу как мы это делаем (сейчас готовим курс в рамках @whatsalt).

1️⃣ Готовим вопросы. Просто попросите GPT или Claude:

🤖 Действуй как опытный менеджер продукта и специалист в Lean Startup, Jobs to Be Done и Product Discovery. Создай список из 10 вопросов, которые я могу задать потенциальным пользователям и клиентам на discovery-интервью по моему продукту {{что за продукт}}, который {{что делает}}. Вопросы должны быть в рамках правил Rob Fitzpatrick, Steve Blank, Ash Maurya.


2️⃣ Находим потенциальных клиентов.

Вообще найти людей не оч сложно, но даже тут нейросети могут все по максимуму упростить.

🤖 Помоги мне придумать, как я могу найти 30 потенциальных клиентов для проведения discovery interview по моему продукту {{продукт}}, который {{что делает}}. Предложи варианты, где их искать и что мне им сказать, чтобы они согласились на 30-минутное интервью.


3️⃣ Задаем им все эти вопросы в интервью. Можно в зуме, можно войсами в телеге. Главное, чтобы был транскрипт или аудио с ответами в любой форме.

4️⃣ Набираем от 10 до 30 таких бесед. Переводим их все в тексты. Кладем в один длинный текст. файл.

5️⃣ Закидываем в нейросети. Например, Claude принимает и работает с файлами до 10MB. Просто скидываем туда простыню из наших 10-30 транскриптов и просим с ними что-то сделать.

6️⃣ Несколько идей таких запросов:

🔵 Согласно интервью, какие топ-5 задач решают пользователи?
🔵 Какие pain points отмечают пользователи? Приведи список из 10 пунктов с описанием.

🔵 Какие сегменты аудитории ты можешь выделить? Приведи до 5 сегментов, к каждому предложи описание.
🔵 Для каждого сегмента создай описание усредненного персонажа, который лучше всего описывает пользователя этого сегмента.
🔵 Что важно знать про людей из этих интервью?
🔵 Какие общие черты есть у людей в интервью?
🔵 Что беспокоит этих людей чаще всего?
🔵 Какими продуктами или услугами пользуются люди из интервью сейчас? Как они решают свои задачи?
🔵 Распиши ключевые Jobs to be Done пользователей из интервью.
🔵 Какие Jobs to be Done уже успешно решаются людьми из интервью?
🔵 Я хочу сделать продукт, чтобы решить проблемы, описанные в интервью. Какими функциями должен обладать такой продукт?

🔵 Что мне НЕ стоит делать в продукте, согласно интервью? Чего стоит опасаться?

🔵 Какие улучшения в своей жизни хотят люди из интервью?

🔵 Какие задачи являются первостепенными по важности, а какие второстепенными?
🔵 Какие конкуренты есть на рынке, которые упоминаются в интервью? В чем их сильные стороны?
🔵 Кто является покупателем решений в области {{product market}}, а кто пользователем?

🔵 Каких лиц, принимающих решения, нужно учесть при создании продукта?
🔵 Предложи варианты дополнительных вопросов, которые я могу задать людям из этих интервью, чтобы сделать мой продукт лучше?

7️⃣ Каждый промпт выше можно чуть расписать, чтобы повысить эффективность ответов нейросети на 15-30%. Для этого полезно помнить структуру идеального промпта:

🔵 Роль («действуй как»)

🔵 Контекст (о чем продукт)

🔵 Запрос (что нужно сделать)

🔵 Пример (что-то, что является примером хорошего ответа)

🔵 Ограничения (что нужно НЕ делать)

🔵 Формат (в каком виде выдать ответ)


..

Эти 7 пунктов очень сильно упрощают работу любого человека, который делает какой-то продукт, свой или чужой.

А самое важное, что каздев становится меньше rocket science и больше вопросом качества собранных данных (problem) и проделанных после этого итераций продукта (solution).

Про использование нейросеток в повседневной жизни пишу канале @ppprompt. Подписывайтесь.

🚀 Onwards! #discovery

PS: А как вы используете нейросетки при создании продуктов?

@ponchiknews

❓ FAQ по Турбохогану

Прилетело несколько запросов и вопросов в личку после последнего поста про Турбохоган.

Хочется рассказать чуть подробнее и сделать что-то вроде FAQ на тему.

— Что полезного в псих. тестах?

Современные научные тесты могут показать, какие черты ярче всего проявляются, что нами движет, в чем наши теневые (неосознанные) проявления, какие стили управления мы используем, чем отличается наше понимание себя от нашей репутации, почему нас прет или не прет та или иная работа, в какой культуре нам лучше всего работать и развиваться и многое другое.

В отличие от первых поколений тестов, сейчас все стало максимально научно, с упором на статистику, группировки черт и большие выборки.

— Зачем это нужно?

Три главных «зачем»:

- Разрешение блоков

- Понимание, куда развиваться

- Понимание, как быть с неосознанными проявлениями и слабыми сторонами

Бонусом можно составить неплохой и достаточно точный план развития и коучинга для человека на основе таких тестов.

Более того, хороший коучинговый engagement, на мой взгляд, должен начинаться хорошим ассессментом.

— Что за вертикальное и горизонтальное развитие? В чем разница?

Горизонтальное — это как психологический фотоснимок человека в моменте. Он говорит о его качествах, фенотипах, мотивациях и т.п.

Развиваясь горизонтально, мы повышаем адаптивность, становимся более смелыми, работаем над своей репутацией и т.п.

Например, прокачать навык публичных выступлений — это пример горизонтального развития.

Вертикальное — это про изменение восприятия мира, своих логик, согласно которым мы взаимодействуем с окружающими.

Эти логики обычно развиваются поэтапно, начиная с детства. К примеру, момент, когда ребенок понимает, что он — не центр вселенной, и есть другие, и с ними нужно договариваться — это классический кейс такой перемены.

Но логики продолжают меняться и во взрослом возрасте. Каждая такая логика человека была неплохо изучена за последние 50 лет.

К примеру, в логике «индивиуалиста» можно подзастрять, исследуя себя и свои эмоции, немного подзабив на цели, ожидания общества и прочие штуки, которые были важны до этого.

Интегрировать этоу логику — это то что помогает «переварить» прожитое и двинуться дальше, не отказываясь от предшествующих способов думать.

— Что за интегральное/стратегическое мышление такое? Зачем к нему стремиться?

Одна из штук, которые становятся понятны в ходе работы с вертикальным — это то, что логики чем-то похожи на субличности. Некоторые нам доступны всегда, некоторые постепенно открываются.

Одна из таких логик/субличностей называется «интегральная» или «стратегическая». Она хорошо описана и помогает видеть мир как живые системы, влиять на них и в целом увязывать общественные ожидания, свои цели, ощущения и интуицию без внутренних конфликтов, но с ясностью и мощью этой логики.

— Почему ты этим занимаешься?

Мне оч интересно развивать людей, у меня есть коучинговая практика вокруг этого и несколько проектов.

Почитать подробней можно в канале @whatsalt. Там же про логики, кстати.

Турбохоган тут:

🔗 Описание и как заказать

➡️ Телеграм-канал

У «Турбохогана» большой апдейт: теперь тест можно сделать с вертикальным развитием

Турбохоган — это проапгрейженная версия теста Хогана, с помощью которого можно сделать разбор психологических особенностей своей личности.

Я его делаю уже неск. лет, и не ограничваюсь только базовым отчётом; мы заходим сразу в кучу других психометрических штук:

- стили лидерства

- эннеаграмма

- теневые архетипы

- сильные стороны по Адизесу (aka PAEI)

- сильные стороны по Клифтону (aka strengthfinder)

и т.п.

Уже больше сотни людей прошли со мной вариации Хогана/Турбохогана, узнали многое о своих чертах, особенностях, опорных точках, теневых проявлениях, лидерских предпочтениях и т.п. Это помогло в решениях в карьере, личном, управленческом и многом-многом другом.

Сам себе я делаю @turbohogan раз в год: отлично мониторится свое собественное развитие.

С недавнего времени стало понятно, что кроме Хогана можно сделать тест на вертикальное развитие (aka спиральная динамика aka Ego Development Theory).

Суть «вертикального» — исследовать логики действия человека, как он принимает решения, как думает о мире, и как меняется его способ это делать.

Это больше похоже на качественный разбор своей внутренней пирамидки Маслоу, чем на тест на сильные/слабые стороны. И он объясняет, почему какие-то взгляды на себя, других и мир меняются со временем, а так же что и как с этим делать.

Думаю, это не было бы возможно, если бы не 2023-й год на дворе: в оценке вертикального мне помогают два ИИ - GPT4 и Claude. Оба научились неплохо разгадывать ответы на открытые вопросы. Это занимает минуты, а не недели, как это было раньше с «вертикальными тестами».

Интересно попробовать? Тут можно почитать подробнее и записаться через ботик, если всё подходит.

🔗 Турбохоган + Вертикальное развитие

@turbohogan

Subscription-worthy: на какие сервисы вы бы остались подписаны, даже если бы они стали в 3 раза дороже?

Для меня это:

- Spotify

- Google Drive

- Notion

Не прошли критерий:

- Zoom (перешел бы на Meet)

- Figma (свичнуся бы во фри)

- Telegram (то же самое)

- Miro (перешел бы в Figjam)

- iCloud (перешел бы в Google)

- как ни странно, GPT 4: я был бы готов его поменять на связку Claude + Midjourney

А что за subscription-worthy сервисы для вас? (Желательно не только про работу). Что не проходит критерий 3x?

UPD: Отличные варианты в комментариях. Узнал много хорошего о Youtube Premium, Readwise и Endel

🧘‍♂️ Мудроты вам в ленту. Недавно обновил список книжек для развития кругозора и стратегического мышления.

📚 250+ оч развивающих книг в 20+ секциях с короткими описаниями к каждой.

🤓 Приятного чтения! 👇

Книги для развития кругозора и стратегического мышления от ponchik.news

Как-то раз клиент спросил меня: «Как можно развивать любознательность и широту кругозора?».

Я задумался, а потом понял, что есть ряд крутых авторов, которые для меня являются воплощением любознательного, широко подкованного и стратегически мыслящего человека.

Долго готовил этот текст, но теперь ему пора в публикацию.

Ниже список из ~250 книжек для развития кругозора в 20 категориях, которые мне не стыдно рекомедовать.

Где-то половину из них я прочитал/прослушал, и еще существенная часть ждет своего часа.

Рад вашим рекомендациям, вопросам и критике.

Ссылка на список: medium.com/ponchiknews/c07a8a4b5e02

Приятного чтения!

PS: Кстати, канал @ponchiknews теперь можно читать не только в телеграме, но и на моем сайте ponchik.news.

#книжки

Про секты, часть 3

Вот что я думаю последнюю неделю: ужасно обидно, что в мире так много опасности примкнуть к секте или культу, и так мало поощрения свободного и критического мнения. И если кажется, что это только про религиозных фанатиков, и ни в коем случае не про вас, то возможно, вы ошибаетесь.

Зайду издалека: во времена потрясений многие опоры начинают шататься, и у множества людей, даже самых умных-эмпатичных-устойчивых, стратегии адаптации становятся чёрно-белыми.

Например, происходит сильная поляризация: что есть хорошо, что есть плохо. «Чёрно-белость» заменяет градиенты и нюансы.

Другой пример, на мой вкус более опасный: секты.

С ужасом наблюдая события последней недели, соболезнуя друзьям в Израиле и их родственникам, обнаружил себя в удивлении относительно силы сект в современном мире.

Я давно и с увлечением исследую тему сект, которые всю дорогу сопровождают человечество. Особенно любопытно то, как в секты попадают обеспеченные и достаточно интеллигентные граждане (не только маргинализированные). Примеров множество: секта Ошо в Орегоне, саентологи в США, Аум синрикё в Японии и т.п.

Секта — это определенным образом настроенная группа, которая обещает помочь участникам, дать опору. Но такая группа по ходу начинает хотеть что-то взамен, постепенно меняя границы участников.

Как распознать в «опорной штуке» секту? Несколько ключевых критериев ниже.

🔸 Эксклюзивность. Степень закрытости или элитарности группы, а также того, насколько группа считает, что её члены знают какие-то особые истины, обладают недоступными другим знаниями.

🔸 Лидерство через авторитетность. Фигура авторитета / авторитетов, подобно фигуре отца/матери, наставляет участников группы и всегда знает «как правильно».

🔸 Изоляция: степень, в которой участников группы поощряют отказаться от других контактов / убеждений / иных сообществ / критических по отношению к группе мнений.

🔸 Тактики рекрутинга: степень использования тактик, в которых участники группы сами максимально участвуют в «наборе» новобранцев, обычно из чувства веры в авторитетов или подтверждения своей лояльности группе.

🔸 Финансовая эксплуатация: степень, с которой верхушка секты опирается на ресурсы/профессию/связи участников, чтобы непропорционально обеспечивать себя.

🔸 Контроль поведения. Степень, в которой группа контролирует поведение своих участников. В том числе, через страхи исключения из группы, отключения от «краника» поддержки или отказа в принятии.

🔸 Контроль информации. Степень, в которой группа интерпретирует для своих участников новости и информацию об окружающем мире.

🔸 Изменение мнений. Степень, в которой группа хочет манипулировать мнением и убеждениями участников.

🔸 Страх и давление. Степень, в которой группа используется политическое и общественное давление, угрозы и запугивание, чтобы контролировать участников.

🔸 Всеобъясняющие идеи и верования. Степень, в которой группа продвигает «всеобъясняющие» идеи внутри. Это могут быть идеи о том, как устроено всё на свете, почему мы здесь или когда придет конец света или что-то еще в том же духе.

—

Для каждого из критериев можно сделать шкалу от 1 до 5 и отметить, сколько очков та или иная группа набирает по каждому пункту, посчитать сумму. Если получилось 35 или больше, то ooops, зона риска. Будьте очень осторожны. Возможно, вам стоит взять паузу от участия в таком коллективе и посмотреть на вещи через чуть более критическую призму восприятия.

Мне это оч помогло в свое время сместить фокус с внешних опор на внутренние. Полагаю, кому-то из вас тоже будет релевантно.

Think for yourself, question authority ❤️

***

Почитать на тему:

- Секты ч 1

- Секты ч 2

- Доктор Беловешкин о сектах и пропаганде

- Документалка о саентологах

***

@ponchiknews

Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI

Think for yourself, question authority Абрахам Маслоу никогда не строил «пирамиду» из потребностей. Лягушка выпрыгнет из кастрюли даже при медленном нагреве. Далеко не все становятся абьюзивными, если им дать роль надзирателя, а другим — роль заключённых. Кортез не мотивировал солдат идти только вперёд путём сожжения собственных кораблей. Глава Google никогда не говорил про пять шаров, четыре из которых стеклянные, а один резиновый. Сила воли является конечным ресурсом только для тех, кто в это верит, что является примером эффекта плацебо. Люди 2000 лет верили, что чем тяжелее объект, тем быстрее он падает, и Галилео был не первым, кто провёл опровергающий это эксперимент. Мы верим в то, что нам говорят люди, которых мы почему-то наделяем авторитетом, если это кажется верным и повторено много раз. Мы также считаем более «знающими» и авторитетными людей, которые просто приятно и эмпатично ведут себя с нами (так называемый Halo Effect). Один из важных навыков современности: учиться понимать, почему и как мы…

Разговор с Леной Дегтярь @lenadeg о разном человеческом, профессиональном и трансцендентальном в свежем подкасте Соли.

Очень крутые мысли обо всём, и рад, что познакомились и пересеклись с Леной. Прям на одной волне ↓

🎵 Слушать: salt.mave.digital/ep-24

📼 Смотреть: youtu.be/wje0UZRFxPg

📰 Описание: t.me/whatsalt/106

@ponchiknews

Подкаст Соли #24. Лена Дегтярь о психологии личности, следовании своему пути, адаптивности в эмиграции — Подкаст «Подкаст Соли»

Вместе с автором, коучем, исследователем и просто неординарным человеком Леной Дегтярь обсуждаем то, как устроены вопросы бытия: о серийной эмиграции, как не отлетать, как вести глубокую и осмысленную жизнь, как не потеряться в период резких жизненны

Навык или профессия?

В продуктовом мире есть давний мем про то, что важно отличать: что есть продукт, а что есть фича.

Многие очаровываются некоторой функцией (фичей) и стараются сделать из нее продуктовый бизнес. И очень часто этого оказывается недостаточно, в итоге продуктовый успех не случается.

Я пришел к выводу, что точно так же есть скилл, а есть профессия. И их оч полезно отличать.

Недавний пример, ворвавшийся в нашу жизнь — это промпт-инжениринг. Кто-то пытается сделать из этого профессию («промпт инженер»), но уже можно сказать, что это просто навык. И этот навык будут подключать то к одному, то к другому ремеслу. И сделать из этого навыка для себя профессию — как будто так себе идея.

В коучинг тоже можно прийти за скиллом, а можно за профессией. Многие особенности коучинга такие, что людям не очень подходит коучить фулл-тайм. Некоторым подходит, но многим вообще нет. Зато как скилл это можно применять к профессии, и на пересечении этих штук находить какую-то свою особенную историю.

Когда меня что-то начинает сильно интересовать в плане изучения, я стараюсь понять, что это: любопытство, скилл, потенциальная профессия? Почти всегда это первое или второе. И отлично сочетается с третьим — профессией — без того, чтобы её менять.

@ponchiknews

Бесконечный заплыв в саморазвитие

Есть такая особенность изучения собственной индивидуальной глубины — ее бесконечность.

Как можно бесконечно смотреть на льющуюся воду и горящий огонь, так можно без остановки заниматься саморазвитием. И в этом есть какой-то эскапизм.

Самые интересные встречи в моей жизни были с людьми, которые умеют и знать себя, и постоянно узнавать мир, не теряя связи между двумя этими точками.

Полный уход в саморазвитие, на мой вкус — это такая же потеря себя, как отсутствие интереса в понимании своих особенностей и черт.

Скепсис, умение челенджить, прозорливость, критическое мышление, стратегический взгляд — все это супер-важные части адаптивности, не позволяющие уйти в бесконечное детское и в неуёмные поиски своей идентичности. А вместо этого пойти и создавать её, эту идентичность.

Think for yourself, question authority ❤️

@ponchiknews

Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI

Think for yourself, question authority Абрахам Маслоу никогда не строил «пирамиду» из потребностей. Лягушка выпрыгнет из кастрюли даже при медленном нагреве. Далеко не все становятся абьюзивными, если им дать роль надзирателя, а другим — роль заключённых. Кортез не мотивировал солдат идти только вперёд путём сожжения собственных кораблей. Глава Google никогда не говорил про пять шаров, четыре из которых стеклянные, а один резиновый. Сила воли является конечным ресурсом только для тех, кто в это верит, что является примером эффекта плацебо. Люди 2000 лет верили, что чем тяжелее объект, тем быстрее он падает, и Галилео был не первым, кто провёл опровергающий это эксперимент. Мы верим в то, что нам говорят люди, которых мы почему-то наделяем авторитетом, если это кажется верным и повторено много раз. Мы также считаем более «знающими» и авторитетными людей, которые просто приятно и эмпатично ведут себя с нами (так называемый Halo Effect). Один из важных навыков современности: учиться понимать, почему и как мы…

Инструменты и подходы: в чем разница экспоненциальных изменений и инкрементальных

С диким восторгом и немного с опаской наблюдаю феноменальный разлом: те, кто прыгают в волну экспоненциальных изменений, получают огромный апсайд в работе. Те, кто не спешат, отстают не на N шагов, а на 2^N. Scary shit, друзья.

Исследования в консалтинге (BCG) на сотнях сотрудниках показывают, что если разделить консультантов на две группы, и одной запретить использовать ChatGPT и прочие AI, а второй разрешить, то разница в работе, как в количестве, так и в качестве, существенно выше во второй.

То есть, уже сейчас, спустя буквально полгода после запуска GPT4, разница феноменальная. И, думаю, экспоненциальная: технологии развиваются быстрее, чем мы себе представляли раньше, когда можно было за всем этим поспевать.

Постепенно меняю то, как я общаюсь и что делаю в работе:

- Поиск сместился из гугла в perplexity.ai, который умеет собирать статьи с источниками из интернета на любой поисковый запрос.

- Написание текстов в Notion ускорилось 2x через NotionAI.

- Осмысленные разговоры, вроде транскрайбов коучинговых сессий, все проще дополнять разными инсайтами.

- Документы превращаются в ключевые тезисы, абстракты, выжимки и переписки с AI. С документами и даже книгами теперь можно «общаться». Непривычно, но очень эффективно.

- Работа в разных гугл-доках и прочих документах ускоряется.

- Задачи, которые можно точно описать словами с самого начала, превращаются в вопрос нескольких минут.

- Даже ассессменты типа @turbohogan становятся более мощными, позволяя делать более точные предсказания и предположения о сложной натуре человеческой души. Все потому, что контент нейронок сильно «гуманитарный», натренирован на энциклопедиях, книгах, научных работах и т.п.

Короче, я ставлю на то, что помимо инструментов нам придется поменять сам подход. Уметь точнее подбирать слова, запрыгивать на волну других способов думать и делать. Воспринимать все эти AI-штуки не как временный тренд, а как структуру, на которой разворачивается уже немного другой в плане взаимодействия мир.

Те, кто прыгают в эту волну, получают огромный плюс на горизонте уже 2-3 лет.

@ponchiknews

Любопытное рядом: Gartner, известный на весь мир своим циклом хайпов, выпустил ежегодный тренд-репорт, в том числе про AI.

Генеративный AI, который сейчас массивно двигает все на свете, переместился в пик хайпа. А вот горизонт, когда он станет широко адаптирован, все так же где-то между 2 и 5 годами.

Кажется, аналитики Gartner считают, что нужно подождать, прежде чем говорить об успехах в этой области. Увидим уже в следующем году, так ли это. Моя ставка — что эта лавина накроет своей повсеместностью гораздо быстрее, чем ожидают аналитики.

Подробнее о генеративном AI и как его применять пишу тут: t.me/ppprompt

Вопрос: Как вы оцениваете, случится ли массовый адопшен AI уже в следующем году, или не раньше 2-5 лет?

Что ещё в отчете:

1. Что будет меняться благодаря AI:

- AGI (общий ИИ)

- AI-разработка

- Автономные системы и агенты

- Облачные вычисления для AI

- Совмещенные AI (например, когда GPT и Midjourney работают совместно)

- Компьютерное зрение

- Промпт-инженерия

- Умные роботы

- Синтетические данные

2. Что будет двигать развитие AI:

- AI-симуляции (как поведет себя система/модель в той или иной ситуации)

- Управление доверием, рисками и безопасностью ИИ

- Причинно-следственный AI (более точные прогнозы и предписания действий)

- Самообучающиеся модели

- Графы знаний (машинно-считываемые знание об окружающем мире)

- Многользовательские AI-системы (в которых AI, программы, люди могут взаимодействовать между собой)

- Нейросимволические AI (машинное обучение + символические системы)

- Ответственный AI (этика при адопшене AI)

@ponchiknews

• Уже в следующем году (134)
• В течение 2-5 лет (338)
• 👀 (79)

551 vote

Отлично поговорили с Лизой Дербиной в рамках «Соли» о том, как совмещать сложносовместимые вещи: достигаторство, индивидуализм, творчество, консультирование, эмиграцию и многое другое 👇

🎙️ В чем соль? #23: Лиза Дербина о развитии лидерских качеств, интуиции и моделях мышления

Лиза Дербина — старший консультант Odgers Berndtson, неумолимый оптимист и фанат развития себя в самых разных направлениях. О том, можно ли сочетать достигаторство, логику, интуицию, тонкий план и магическое мышление, и чем это грозит — в новом выпуске подкаста Соли.

📚 Упоминали:

🔸 Книга «Гибкое сознание», Кэрол Дуэк

🔸 Книга «Отпускание. Путь сдачи», Дэвид Хокинс

🔸 Ян Ардуи, коуч

🔸Тантра Хомы и Мукту

🔸Турбохоган

🔸Ego Development Theory

🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: salt.mave.digital/ep-23

👀 Смотреть в YouTube: youtu.be/YnMABDzz758

@whatsalt

Давненько не писал про #книжки. А я все так же их прилежно читаю/слушаю по 2-3 в месяц. Поэтому дождались.

Ниже первая партия обзоров 👇

#Книжки: сентябрь 2023. What’s Our Problem, Scattered Minds, Trust-Based Selling

1️⃣ What’s Our Problem, by Tim Urban. 8/10

Автор культовых лонгридов Wait But Why Тим Урбан шесть лет молчал. В книге рассказывает, почему: когда к власти пришел Трамп, Тим нехило офигел и решил разобраться, что к чему.

Что внутри: в отличие от остальных лонг-ридов Тима, которые читаются легко и юморно, тут серьезная работа. Много политологии, социологии. И конечно, 30+ прекрасных иллюстраций в стиле автора «накарябал на салфетке».

Ключевые мысли: [американское, но не только] общество раздирается от поляризации, неумения слышать друг друга и «радикальных» настроений, как левых, так и правых. Мало настоящего центризма, сотрудничества. Люди в эхо-комнатах слушают только похожие на свое мнения. Радикальные либералы не менее кровожадны, чем радикальные консерваторы. Что делать? Слушать друг друга. Увы, автор не видит тренда в эту сторону.

Читать, чтобы: разобраться в сложности и трендах современного общественного дискурса.

Видос: Тим Урбан в подкасте у Лекса (3 часа)

***

2️⃣ Scattered Minds, by Gabor Mate. 7/10

Габор — это такой рокер от клинической психологии. В том плане, что всю жизнь занимается бунтом против традиционных методов и придумывает нетривиальные способы объяснить психологические явления: травму, привязанность, СДВГ, соматику, зависимости и т.п.

Например, он открыто говорит о том, что аяваска — это топ для лечения травмы, если сопровождается качественным шаманом и интеграцией с психотерапевтом.

Что внутри: много историй людей, а также объяснений, как так получается, что у людей появляется дефицит внимания (СДВГ).

Ключевые идеи: СДВГ — это не болезнь, а проблема в развитии, обычно в раннем возрасте. Ребенок не может уйти или помешать сложной стрессовой ситуации случиться, в результате «сбегает» с помощью внимания. Дальше этот паттерн закрепляется и превращается в СДВГ. Чтобы работать с СДВГ, нужно работать с травмой, помогает медитация, управление стрессом и т.п.

Читать, чтобы: лучше понять природу внимания и СДВГ (ADHD). Несколько постов на тему у меня: 1, 2, 3.

Видос: Габор Матэ у Тима Ферриса (2.5 часа)

***

3️⃣ Trust Based Selling, by Charles Green. 9/10

Классная и довольно небольшая книжка о том, как применять принципы аутентичности от автора известного в узких кругах труда для консультантов “The Trusted Advisor”.

Что внутри: набор историй и принципов о том, как учиться искусству искреннего и честного умения продавать что угодно (себя, продукт, услуги, etc.)

Ключевые идеи: будьте максимально честными, готовыми и задавайте вопросы, которые помогают клиенту даже если бы вы ему ничего не продавали. Не будьте навязчивы, но всегда максимально client-focused. Имейте в виду, что имеет смысл говорить в часто встречающихся кейсах при продажах (их описано прям много и очень хорошо).

Читать, чтобы: лучше интегрировать навык продавать и служить тем, с кем взаимодействуешь.

@ponchiknews

What's Our Problem?: A Self-Help Book for Societies

From the creator of the wildly popular blog Wait But Wh…

Творчество в паре 🎨

Я большой фанат того, чтобы заниматься с любимыми тем, что прёт: путешествия, искусство, новые и необычные опыты, рабочие проекты.

Расскажу про такую штуку: совместное творчество. Это когда вы не в одиночку самовыражаетесь, а вместе с человеком в вашей паре. У этого масса преимуществ, назову только три:

1. Это совместный проект в команде из двух человек. Такой неочевидный тимбилдинг на двоих.

2. Это самовыражение, в котором можно понять и почувствовать другого. Улучшает понимание и эмпатию к близкому.

3. Это поиск совместных интересов и со-создание, дополнение друг друга. Примерно как когда вы можете закончить предложение за другого человека, только в творчестве.

Недавно мы с Диной взяли такую идею: прикупили круглый холст, разделили его на 12 сегментов, раздали каждому по 6 сегментов, и заполнили каждый теми творческими высказываниями, которые приходили в голову.

Простой и красивый проект превратился в совместное путешествие. Много общались о том, что это и почему это важно, о символизме и образах, которые возникают. Появилось чувство близости и большего понимания друг другу.

Понравилось настолько, что недавно прикупили еще один холст, и инвертировали сегменты. Теперь каждый берет за основу то, что в прошлый раз делал другой, и делает импровизацию на эту тему.

Занимаетесь ли вы совместным творчеством в паре? В чем это выражается?

@ponchiknews

Что происходит в дружеских проектах

1️⃣ Записали отличный эпизод подкаста о духе времени с Николь Шахбазян, автором канала «Ты ж биолог», психологом и молекулярным биологом. Рассуждаем о дилемме, которую я бы назвал так: «как делать то, что нравится, но не убиться в процессе об ожидания и достигаторство».

🎧 Послушать тут: t.me/talkauthentic/467

***

2️⃣ Через несколько дней старт 8-го потока «Аутентичной коммуникации». В курсе появилось много вкусного, например, темы по групповой динамике в общении, использованию IFS для коммуникации, разруливанию конфликтов и дилемм.

❤️ Почитать и записаться тут: t.me/talkauthentic/468

🧔‍♂️🙋‍♀️  Ask Me Anything по коммуникации: t.me/talkauthentic/459

***

3️⃣ Классно поговорили с Аней Бичевской в подкасте «Соли». Аня известна как эксперт по сообществам, организатор ужинов Stay Hungry, автор канала @Stayhungryteam. Недавно она запустила школу мета-навыков Humanity.

🎧 Послушать тут: t.me/whatsalt/101

***

4️⃣ Макс Родин из Deep Mind продолжает вести свои чудесные «мастерхарты», воркшопы для лучшего понимания, куда идти и что делать в сложных ситуациях. Макс недавно завел личный канал @maxrodins, где говорит на разные темы, не связанные напрямую с майндфулнесс и саморазвитием.

❤️ Почитать про мастерхарт у Макса: t.me/mindfulleadersrussia/900

***

5️⃣ В моем коучинговом проекте Турбохоган @turbohogan недавно появилась возможность сделать себе не только продвинутый отчет на основе Хогана, но и включить туда оценку по вертикальному развитию (aka Ego Development Theory / Spiral Dynamics / etc.)

❤️ Почитать тут: t.me/turbohogan/44

***

6️⃣ Продолжаю кайфовать от постов Вити Осыки (@Victor_Osyka), VC и техногуманиста. Недавно Витя сделал саммари толстой книги Уолтера Айзексона (биографа-селеба) про Илона Маска. Прежде чем идолизировать Маска, обязательно почитать его историю (там кабзедец):

❤️ Читать ч 1: t.me/Victor_Osyka/468

❤️ Читать ч 2: t.me/Victor_Osyka/469

***

7️⃣ В программе и сообществе SLP (@SlpVoices) закончился набор на очередную программу SLP Global.

Я проходил программу в прошлом году, как до этого проходили многие известные в русскоязычной среде предприниматели (@matskevich, @zamesin, @hutzp, @sistemno, несколько ребят из S16 и многие другие).

С каждым годом отбор становится все сложнее (сейчас 5 qualified кандидатов на 1 место), участники — все фантастичней, а сообщество — ценнее для всех выпускников.

❤️ Читать пост о наборе в SLP от Ксюши Андреевой: t.me/slpvoices/31

Весной и в начале лета я довольно много писал про генеративные нейросети и AI. С тех пор произошло много всего интересного.

1️⃣ Продукты с встроенным генеративным AI стали повсеместными, поэтому вместо кучи постов сюда я сделал канал @ppprompt.

В нем освещаю три главные темы: новое в AI, авторские промпты и ключевые тренды индустрии.

↓

2️⃣ В 2022-23 мы с командой делали продукт по развитию лидерства Care, где на основе нейросетки было доступно общение с ботом-коучем.

Нейронка была специально отдельно натренирована на разговоры психологического толка. На ее основе мы протестировали несколько гипотез, но в итоге появился GPT-4, который всех моментально уделал по качеству коучингового общения.

↓

3️⃣ Этим летом я принимал активное участие в создании и развитии бота @ok_gpt_bot, где отвечал за продукт, дизайн и conversation flows.

Оч интересно и по-новому понял, как интегрировать нативное общение с нейросетью и интерфейсы внутри бота. Хотя на первый взгляд это выглядит надстройкой над GPT-3/4, по факту получились совершенно разные разговоры и подходы к ведению диалога на различные темы, с особенностями промп-инжиниринга, который делает ответы намного лучше «обычных» запросов.

↓

4️⃣ Повсеместность AI делает его также новым скиллом, который нам будет нужен чем дальше, тем больше.

Вот несколько примеров, как «традиционная» индустрия коучинга, которым я занимаюсь в роли IFS-практика и коуча, может включать AI уже сейчас:

🔸 Как я использую ИИ в коучинговой практике

🔸 Как я использую ИИ для развития отношений

🔸 Эксперимент: использование ИИ на основе заметок из двух лет терапии

🔸 Как изменилась моя речь благодаря генеративным ИИ

🔸 Как улучшить коммуникацию с другими с помощью ИИ

Что будет через год, когда большинство сервисов от операционных систем и мессенджеров до специализированного софта обрастут повсеместной поддержкой нейросетей, предугадать одновременно и сложно (все быстро меняется), и просто (понятен вектор). 

Думаю, нас ждет фантастика, т.к. ✨ «любая достаточно развитая технология неотличима от магии» (с) Артур Кларк.

+ еще про «Аутентичное»

Как-то не успел рассказать о трёх свежих выпусках подкаста «Но вы держитесь», с которого когда-то начался проект. Но сперва история, как это все получилось.

В подкаст с самого начала нам присылают «бесяки» — типа коротких войсов, о том, что бесит слушателей. Мы берём их как «начальную точку» и разворачиваем весёлый и часто провокационный разговор о том, что бесит, почему, как к этому относиться, рефреймить и что-то делать на тему.

Когда мы были где-то на 30-м выпуске (сейчас их 70+), то стало понятно, что больше 50% «запросов-бесяков» разрешаются навыками коммуникации.

Тогда появилась идея курса, потом книги, корпоративных воркшопов, карточек, блога и всего такого, что мы сейчас называем «Аутентичной коммуникацией».

По цифрам могу сказать, что уже обучили несколько сотен людей на основном курсе, ещё несколько сотен — через тренинги, и больше 5000 людей коснулись темы АК через книгу.

Оч приятно, когда сайд-проект превращается в увлекательную, создающую ценность и позитивно влияющую на общество штуку. Такую игру, которую играешь с супер-интересными людьми.

Три последних выпуска:

🔸 #73. Про соцсети. И особенно дешёвый дофаминчик, заложниками которого мы часто становимся, пока листаем инсту, фейсбук, тикток и т.п..

🔸 #74. Про ревность. Особенно когда она спонтанно возникает и, как будто, никуда от неё не деться.

🔸 #75. Про агрессию. Особенно когда ты как Кот Леопольд стараешься никого не обидеть.

***

Enjoy the show!

🔗 Курс тут: talkauthentic.io/course

Недавно говорил с одним предпринимателем, который активно растет и поэтому нанимает оч разных людей. Тема коснулась того, что он считает самым важным при найме (не считая «базовой экспертизы»).

Ответ не заставил себя ждать: умение быть понятным, адекватным и последовательным в коммуникации. Не абстрактных софт-скиллах, а именно в коммуникации с другими.

Что довольно логично, учитывая что основные скиллы меняются очень сильно с каждым новым годом. А умение понятно, искренне и точно говорить — все более важная штука в мультикультурном мире, где важна своевременная обратная связь, командная работа и умение договариваться.

Примерно об этом наш со Светой Шединой курс «Аутентичной коммуникации». Если у вас есть запрос на то, чтобы прокачать эти навыки, запрыгивайте к нам. Начинаем уже на след неделе.

🔗 Link: talkauthentic.io/course

Приятного общения, даже сложного!

@talkauthentic

Курс по аутентичной коммуникации

Научим общаться честно и бережно, слышать друг друга и, конечно, себя. Курс длится 4 недели, а пользу приносит годами.

Очередной нетривиальный выпуск с очень нетривиальным гостем. Филипп — серийный предприниматель, автор канала Миры в Мирах и хороший друг. Enjoy the show! 👇

Миры в мирах

О стратегиях, подсознании и объединении

🎙️ В чем соль? #21: Филипп Шубин — о долгосрочных стратегиях счастливой жизни

Филипп Шубин — серийный предприниматель, автор известного в узких кругах канала «Миры в мирах», исследующий современную технологическую философию.

В подкасте говорим о том, как мы развиваемся и меняемся, как проживать множество жизней в одной (без психоделиков), куда идет технологическая цивилизация, в которой появляются искусственные интеллекты и все больше богатства.

📚 Упоминали:

🔸 Фильм «Why are we creative: The Centipede's Dilemma», Герман Васке

🔸 Awakening from the Meaning Crisis, John Vervaeke

🔸 «Эгоистичный ген», Ричард Докинз

🔸 «Автостопом по Галактике», Дуглас Адамс

🔸 Фильм «Господин Никто», Жако ван Дормель

🔸 «Думай медленно... Решай быстро», Дэниел Канеман

🔸 «Гении и аутсайдеры», Малкольм Гладуэлл

🔸 «Оргуправленческое мышление», Георгий Щедровицкий

🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: salt.mave.digital/ep-21

👀 Смотреть в YouTube: youtu.be/piAER1AQvLE

Прекрасное описание современного мира от Питера Гэбриэла. Всё непонятно, и это нормально 👌

***

Что чувствуете, когда смотрите и слушаете это видео?

@ponchiknews

#Книжки: No Bad Parts 👍👍

У Наваля Равиканта есть прикольное правило: вместо того, чтобы читать много новых книг, лучше перечитывать много раз те, которые очень понравились. Та же самая «качественная» книга может отзываться и раскрываться по-новому с каждым прочтением.

В этом плане одна из книг, которую я, скорее всего, не устану перечитывать, это No Bad Parts создателя метода Internal Family Systems Ричарда Шварца. Не устану ее рекомендовать. Мне кажется, мы индивидуально и коллективно были бы гораздо счастливее и созвучней, если бы применяли философию и практики из работ Шварца и его коллег.

Дело в том, что Шварц одновременно изобретал подход к психологии субличностей и изучал теорию систем, кибернетику, экологию и прочие такие вещи.

В итоге у него получилось совместить взгляд на систему внутренних субличностей, на внешние системы, частью которых мы являемся (будь то семья, компания, общество, страна..), а потом увязать их в непротиворечивую концепцию.

Несмотря на то, что IFS максимально практичный подход в психологии, Шварц приходит к тому, что он одновременно и очень духовный.

В этом научно-спиритуальном методе (не могу иначе сказать) очень много соединений полярностей, дилемм и дихотомий, которые поначалу кажутся неразрешимыми.

Например, персональное и коллективное, внутреннее и внешнее, прагматичное и духовное, хаотичное и структурное, частичное и эмерджентное. В IFS есть ответ на вопрос, как соединять несоединимое (см. посты про «принцип Сольдо»).

Можно предположить, что Шварц постепенно итерировал своё высказывание книга за книгой, делая их всё короче и короче, а высказывание всё точнее и точнее.

No Bad Parts — это достаточно точное изложение самой сути системного подхода IFS, с практическими медитациями для самостоятельной работы, записями сессий с реальными людьми (в некоторых можно узнать себя), частые вопросы и юзкейсы. С помощью книги погружаешься в метод довольно быстро.

PS: тут и тут еще про IFS.

А вы как относитесь к IFS?

@ponchiknews

Фак ю мани, часть 2

Зачем людям фак ю мани? По моими наблюдениям, прежде всего, чтобы от них отвалило общество и с его нормами и ожиданиями. Но в процессе разбора темы оказывается, что на высокой финансовой цели завязано ещё много что:

🔸 Самоопределение (быть тем, кем хочешь, а не тем, кем нужно).

🔸 Престиж, статус, успех и т.п.

🔸 Нарратив о мифическом «острове, на котором всё случается».

Поговорим про каждый отдельно.

↓

1️⃣ Самоопределение. Это переход к «своей собственной идентичности», которая будет финансово поддержана, и сможет спокойно развиваться. Например, быть вольным каменщиком, художником или путешественником.

В процессе коучинга часто оказывается, что для того, чтобы такую самость развивать, не нужно ждать огромных накоплений. И даже в каком-то смысле лучше не ждать, а исследовать.

Дело в том, что «открыть бар у моря» как фантазия, оказывается, совсем не то же самое, что обслуживать бар у моря в реальности. Очень многим в итоге не заходит ни бар, ни рутина вокруг него. Быть частым посетителем и дружить с владельцем может быть круче, чем заниматься ресторанным бизнесом. Но только в процессе проб становится понятно наверняка.

↓

Вывод: пробовать в процессе, смотреть что заходит, а что нет, и не ждать «потом».

2️⃣ Престиж, статус, успех и т.п. Действительно хорошо измеряется деньгами, но только в одной понятной иерархии.

У людей, в отличие от приматов, иерархий много: не только статус и власть, но еще и отношения, семья, психическое здоровье, известность, тело, духовное развитие, сексуальность, внутренняя свобода и т.п.

В процессе коучинга часто оказывается, что лучше взять какую-то интегральную иерархию за основную, чтобы она увязывала то, что человеку важно для наполненной жизни. Естественно, это включает финансы, статус и известность, но не ограничивается ими и не упирается только в них.

↓

Вывод: интегральная цель и своё определение успеха лучше тех привычных-одобряемых-традиционных, выраженных в деньгах и/или статусе.

3️⃣ «Остров, на котором всё случается» — это один из популярных нарративов нашего времени. Звучит примерно так: человек гребёт что есть силы в своей лодке по волнам, чтобы наконец доплыть до острова, на котором всё случается.

Когда лодка доплывает до того самого острова, на нём человека ждёт необычайное разочарование: оказывается, на острове случается жизнь. Точно так же, как и до этого.

Наверно, это самая странная штука, связанная с FYM.

С одной стороны, «фак ю мани» дают много потенциальной свободы. С другой стороны, если до этого потенциал не превращался в действие, то и с новообретённой свободой будет непросто.

↓

Вывод: фак ю мани запросто может оказаться тем самым «островом, на котором всё случается», тем самым «волшебником в голубом вертолёте», который не принесёт ничего такого невероятного, что не было бы доступно в процессе игры. Следовательно, тренировать себя свободе в процессе не менее важно, чем радоваться свободе после FYM.

***

Нужно ли стремиться к FYM? Или стоит действовать более размеренно? Чёткого ответа на этот вопрос я не увидел. Наверно, всё зависит от того, что вы будете делать с ними, что не можете делать сейчас 😏

***

Какое у вас отношение к FYM?

(Тут часть 1)

@ponchiknews

Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI

Фак ю мани: цель на миллион или ошибка ума? Часть 1 В моих кругах периодически всплывает концепт fuck you money и разумный вопрос: насколько это нужно? Идея FYM проста: заработать достаточно, чтобы иметь возможность «послать» кого угодно. Как следствие — возможность просыпаться когда хочешь, распоряжаться своим временем и делать то, что считаешь нужным. Оставим за скобками психотерапии идею кого-то «посылать», просто потому что есть возможность. Допустим, что это про свободу. Казалось бы, FYM — это отличная «умная» цель, выраженная цифрами. Но меня никогда не отпускала мысль, что в концепции fuck you money есть какая-то н@#бка. И как оказалось, она действительно там есть. В ходе экзек. коучинга мне довелось общаться с большим количеством людей: некоторые из них уже, де факто, «на пенсии»: им уже «дала пятюню» невидимая рука рынка. Другие — в процессе освоения всех благ капитализма, свободного рынка и прочих выгод товарно-денежных отношений. И вот что я обнаружил: 1. Все всё равно продолжают париться…

Фак ю мани: цель на миллион или ошибка ума? Часть 1

В моих кругах периодически всплывает концепт fuck you money и разумный вопрос: насколько это нужно?

Идея FYM проста: заработать достаточно, чтобы иметь возможность «послать» кого угодно. Как следствие — возможность просыпаться когда хочешь, распоряжаться своим временем и делать то, что считаешь нужным.

Оставим за скобками психотерапии идею кого-то «посылать», просто потому что есть возможность. Допустим, что это про свободу.

Казалось бы, FYM — это отличная «умная» цель, выраженная цифрами. Но меня никогда не отпускала мысль, что в концепции fuck you money есть какая-то н@#бка. И как оказалось, она действительно там есть.

В ходе экзек. коучинга мне довелось общаться с большим количеством людей: некоторые из них уже, де факто, «на пенсии»: им уже «дала пятюню» невидимая рука рынка. Другие — в процессе освоения всех благ капитализма, свободного рынка и прочих выгод товарно-денежных отношений.

И вот что я обнаружил:

1. Все всё равно продолжают париться относительно денег, статуса и т.п. Как говорится: «Не важно, Уоррен ты Баффет или бездомный у забора: у тебя всё равно будут проблемы с деньгами. Просто у Баффета эти проблемы поинтересней».

2. В то же время потребность что-то делать со своим временем не исчезает. Не исчезает риск скуки, кризисов, поисков своего предназначения, депрессий и хандры, сравнения себя с теми, кто заработал 10x, или кого зовут на вечеринки для тех, кто 10x, и прочих других штук.

3. При этом у обладателей FYM появляются плюсы: более гибкое расписание, доступ к более интересным возможностям и людям, порой — к экзотическим опытам, меньше стресса от ощущения гонки (особенно в странах типа США).

4. Но в целом, при прочих равных, экзистенциальные вопросы остаются теми же: что я делаю, ради чего я это делаю, и какого черта я здесь оказался?

В следующем посте расскажу немного про частые ответы на эти вопросы, которые появлялись в ходе коучинга.

@ponchiknews